Як облаштувати робоче місце школяра

• Вибір столу і стільця для школяра
• Розташування та оснащення робочого місця
• Штучне освітлення

Відео: Робоче місце школяра

У переддень нового навчального року у батьків з`являється маса турбот. Однією з них є організація робочого місця для школяра. Можливо, деякі з батьків вважають цю проблему абсолютно не суттєвою і не заслуговує на особливу увагу, дотримуючись думки, що робити уроки можна за будь-яким столом і на будь-якому стільці. Однак такий підхід не зовсім правильний, адже багато хто з хвороб, які турбують дорослих, взяли свій початок саме в дитинстві. Неправильно підібрана меблі, є частою причиною проблем з хребтом, хронічної втоми і навіть порушень кровообігу. Поганий світло призводить до погіршення зору, а не належним чином організований навчальний процес, зробить дитину розсіяним і неуважним. Саме тому, робоче місце школяра заслуговує на особливу увагу.

Вибір столу і стільця для школяра

В ідеалі, стіл і стілець повинні відповідати віку і росту дитини. Але, як відомо, діти ростуть дуже швидко, тому, щоб не довелося постійно їх оновлювати, варто звернути увагу, на меблі, що трансформуються. Наприклад, столи-трансформери не тільки регулюються по висоті, в них ще можна регулювати і кут нахилу стільниці, що дає можливість перемістити навантаження з хребта дитини на стіл і зняти напругу з м`язів.

Щоб малюку було достатньо місця для занять і розміщення необхідних речей, стіл повинен мати робочу поверхню не менше шістдесяти сантиметрів в глибину і ста двадцяти сантиметрів в довжину. А його висота повинна бути такою, щоб стільниця розташовувалася на одному рівні з сонячним сплетінням дитини. Наприклад, якщо малюк має зріст близько 115 см., Проміжок від підлоги до стільниці не повинен бути більше 52 см.

Крім цього стіл зобов`язаний бути ще і функціональним, щоб в нього можна було вільно помістити всі необхідні речі. Тому варто віддавати перевагу моделям, оснащеним достатньою кількістю шафок і скриньок. Якщо ви плануєте поставити на робочий стіл школяра ще й комп`ютер, необхідно простежити щоб він був обладнаний висувною панеллю для клавіатури, а також спеціальним місцем для монітора. При цьому монітор повинен знаходитися на рівні очей малюка.

Відео: Як облаштувати робоче місце школяра? Виховання дітей. Мамина школа

підбираючи стілець для школяра, особливу увагу необхідно приділити тому, як дитина на ньому сидить. При правильній посадці, ступні крихти повинні повністю стояти на підлозі, ноги, в зігнутому положенні утворити прямий кут, а спина притискатися до спинки. Від стільців з підлокітниками краще відмовитися, так як малюк, спираючись на них, мимоволі розслаблює спину і одночасно напружує шийний відділ, а це може привести до болів і викривлення хребта.

Розташування та оснащення робочого місця

Найкраще місце для робочого столу школяра - біля вікна. Його рекомендується розміщувати лицьовою стороною до вікна або ж боком, так, щоб вікно знаходилося з лівого боку. Це забезпечить найкраще висвітлення робочого місця в денний час. Однак таке розташування столу підходить тільки для дітей, які пишуть правою рукою, щоб, відкидається пензлем тінь не заважала займатися лівшам, меблі необхідно ставити навпаки.

Всі речі необхідні для занять, повинні бути легкодоступні і розташовуватися так, щоб дитина до них зміг з легкістю дотягнутися рукою, не встаючи з місця, при цьому вони не повинні захаращувати стільницю і заважати навчанню. Тому робочу зону варто обладнати додатковими висувними тумбами, полицями або стелажами. Також бажано подбати про наявність спеціальної підставки для книг і ємностей для зберігання ручок і олівців. На стіні біля столу можна розмістити тканинний органайзер з кишеньками, в які малюк зможе складати необхідні дрібниці, і наочне приладдя, наприклад, з розкладом уроків або календарем.

Штучне освітлення

Гарне освітлення дуже важливо для здоров`я очей. Ідеальним варіантом стане комбінування декількох джерел світла, так як займатися в темній кімнаті при світлі однієї лише настільної лампи дуже шкідливо. Від подібного контрасту, непристосовані до такого роду навантажень, очі крихти будуть швидко втомлюватися і надмірно напружуватися, що згодом призведе до погіршення зору. Ідеальним варіантом стане поєднання цільового освітлення столу з локальним, наприклад, з бра, підвішеним на стіні. Для першого краще підбирати світильники, які мають світлодіодні лампи, так як вони не гріються. Для локального освітлення можна використовувати різні лампи, добре якщо його яскравість буде регулюватися, а джерело світла перенаправлятися в різні боки. Загальне освітлення кімнати повинно бути досить яскравим. Ідеальним вибором для нього стануть вбудовані світлодіодні або ж галогенові світильники.

Відео: ШВИДКО ОРГАНІЗУВАТИ канцелярії І РОБОЧЕ МІСЦЕ + ляпи