Якщо ви не дотримуєтеся дієти, то пшеницю вживаєте в їжу практично щодня. Це може бути крупа, яку отримують з рослини, або вироблені з пшеничного борошна хліб, макарони, солодощі і т.д.

Рис надзвичайно корисний для здоров`я і має лікувальні властивості. Він вважається натуральним антибіотиком і антиоксидантом, нормалізує роботу органів травлення та серцево-судинної системи. Рекомендується при цукровому діабеті. Підвищує захисні функції організму і корисний для правильного формування плоду в період вагітності.

Підходить чоловікам при проблемах з ерекцією і інших сексуальних розладах, підвищує лібідо. Попереджає передчасне старіння організму, захищає при проблемі куріння, полегшує стан при передозуванні алкоголем, допомагає впоратися з перевтомою.