Незважаючи на високу калорійність продукту, медики рекомендують не відмовлятися від бананів. А в меню дітей і людей похилого віку цей фрукт має бути беззастережно. Він нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, знімає набряки. Корисний гіпертонікам і жінкам в період передменструального синдрому. Це відмінний антидепресант і стимулятор хорошого настрою.

Три плюса бананових процедур

Але якщо налягати на продукт, дійсно, можливі проблеми з вагою. Тому модницям краще їсти його в розумних кількостях, а додаткову порцію «корисностей» отримувати у вигляді фруктової косметики. Її можна використовувати для відновлення, лікування та омолодження шкіри обличчя і шиї. У таких масок як мінімум три істотних плюса.

  1. гіпоалергенність. Фрукт дуже рідко провокує негативні шкірні та харчові реакції. Такий ефект може виникнути лише в разі індивідуальної непереносимості продукту. Крім того, маска для обличчя з банана хороша для шкіри всіх типів: сухий, жирної, комбінованої, нормальної.
  2. простота. Бананова маска для обличчя в домашніх умовах робиться елементарно, не вимагає особливих навичок, інструментів і помічників. Очистіть фрукт від шкірки і розімніть м`якоть ложкою. Тривалість процедури - не більше півгодини.
  3. самодостатність. Навіть якщо не додавати інші інгредієнти, шкіра все одно зміниться. Цей фрукт і без «помічників» багатий на вітаміни, макро- і мікроелементами.