Змист
- Корисніше риб`ячого жиру
- У складі - палітра «вітамінів краси»
- Прості і надійні «лляні» рецепти
- Медово-лляне харчування проти лущення і зморшок
- Зволоження для комбінованого типу з лимонною борошном
- Кавово-горіховий скраб з льоном
- З кефіром для звуження пор і проти лиску
- Пом`якшення, підтяжка і омолодження з молочними продуктами
- З глиною для проблемної шкіри
- Зволожуючий і протизапальний огірковий варіант

Лляна олія вважається одним з найцінніших серед аналогічних рослинних продуктів. Воно легко засвоюється і рекомендовано в дієтичному меню. Крім того, саме цей продукт показаний для профілактики інсультів, інфарктів, хвороб судин, а також гіпертонії, тромбів.
Корисніше риб`ячого жиру
Особливість в тому, що в продукті міститься ударна доза поліненасичених жирних кислот. Для порівняння: кислот класу Омега-3 у льоні міститься удвічі більше, ніж в знаменитому радянському «еліксир здоров`я» - риб`ячому жирі.
Ці речовини борються з «поганим» холестерином, є антиоксидантами, знімають запалення, покращують стан шкірних і волосяних покривів. Такі кислоти організм людини повинен «вбирати» ззовні.
Володіє лляне масло і іншими лікувальними властивостями: зміцнює імунітет, допомагає при захворюваннях органів травлення і дихання, щитовидної залози, сечостатевої системи, запобігає розвитку діабету та онкології.
У складі - палітра «вітамінів краси»
Продукт не так вже багатий вітамінами. Але містить саме ті, які потрібні дівчатам для краси. Тому маски для обличчя з льняного масла допоможуть поліпшити загальний стан шкіри, позбавлять від запалень і приберуть явні ознаки старіння. За відгуками, застосовуючи лляне масло для особи від зморшок, можна добитися не тільки видимого, але і швидкого результату. Деякі жінки, спостерігали зміни вже через пару тижнів регулярних процедур. Чим зумовлений такий ефект?
- Вітамін F. Це об`єднана назва для декількох видів ненасичених жирних кислот, про користь яких ми говорили вище. Зокрема, в F-вітамін входять лінолева, арахідонова і ліноленова. Недолік цих речовин провокує появу вугрів. Ось чому рекомендується лляне масло для особи від прищів. Крім того, вітамін F активізує роботу інших «вітамінів краси», нормалізує кровообіг. Як результат - покращується колір обличчя, зменшується глибина борозенок, підвищується захисна функція шкіри.
- Ретинол. Вітамін А нормалізує роботу сальних залоз, звужує пори, вбиває хвороботворні організми. Також речовина стимулює клітинний ріст, активізує «виробництво» колагену і еластину. Цим обумовлений ефект ліфтингу при нанесенні лляної олії на обличчя.
- Вітамін Е. Друга назва - токоферол, що перекладають як «нового життя сприяє». Насичує клітини киснем, нормалізує обмін речовин, загоює, захищає від шкідливих сонячних кращою. А також уповільнює процеси старіння і бореться навіть зі зморшками навколо очей.
- Вітамін С. Антиоксидант, який продовжує молодість шкіри, підвищує її опірність шкідливим факторам і мікроорганізмам. Багато в чому саме аскорбінова кислота дозволяє використовувати лляне масло для особи від зморшок.
- Вітаміни групи В. Універсальний набір речовин, які корисні для вирішення спектру дермальних проблем. Необхідні як для сухої, так і для жирної шкіри. По-вітаміни використовуються для лікування і для підтяжки шкіри, сприяють її зволоженню, регулюють вироблення шкірного сала, надають бархатистість, мають антивіковим ефектом.
- Филлохинон. Вітамін До використовують для прискорення процесів загоєння шкіри після пластичних операцій. Ефективний при боротьбі з пігментними плямами, відбілює. Використовується для догляду за чутливою шкірою, при куперозе і виражених «зірочках».
Рекомендуємо прочитати:
Препарат ефективний у догляді за сухою, в`яне і проблемною шкірою. Причому для зовнішнього застосування практично немає обмежень. Лляна олія знімає роздратування, може використовуватися при ранах і тріщинах. Також допомагає прибрати синці і використовується в лікуванні псоріазу, опіків, бородавок.
Прості і надійні «лляні» рецепти
Дівчата застосовують лляне масло навіть замість щоденних засобів догляду. Наприклад, як крем або бальзам для губ. Такий спосіб підходить при лущення і надмірної сухості. Але під очі продукт в чистому вигляді наносити все-таки не варто, оскільки він швидко не вбереться, що може доставити дискомфорт. Можна також додавати масло льону в магазинну косметику або використовувати як базовий компонент в домашніх сумішах. Нижче - популярні рецепти.
Медово-лляне харчування проти лущення і зморшок
- Збити один жовток курячого яйця.
- Скомбінувати з чайною ложкою лляного масла.
- Скомбінувати з чайною ложкою меду.
- Отримана суміш повинна бути теплою, тому можна близько хвилини потримати її в ємності з підігрітою водою.
- Витримати не більше півгодини.
- Вмитися кип`яченою водою або підігрітим трав`яним відваром.
- Застосувати щоденний крем.
Зволоження для комбінованого типу з лимонною борошном
- Збити один жовток курячого яйця.
- Скомбінувати зі столовою ложкою сметани.
- За допомогою кавомолки подрібнити суху шкірку лимона. Необхідна кількість борошна з цедри - чайна ложка.
- Додати цедру до сметанно-яєчної суміші і дати настоятися близько півгодини.
- Скомбінувати з чайною ложкою лляного масла.
- Витримати 15-20 хвилин.
- Вмитися кип`яченою водою або підігрітим трав`яним відваром.
- Застосувати щоденний крем.
Кавово-горіховий скраб з льоном
- За допомогою кавомолки подрібнити волоські горіхи. Необхідна кількість борошна - чайна ложка.
- Додати чайну ложку гущі натуральної кави.
- Скомбінувати зі столовою ложкою олії льону.
- Масажними рухами втерти складу в шкіру.
- Витримати 15 хвилин.
- Вмитися кип`яченою водою або підігрітим трав`яним відваром.
- Застосувати щоденний крем.
З кефіром для звуження пор і проти лиску
- Скомбінувати столову ложку борошна з пшениці з трьома столовими ложками кефіру.
- Влити десертну ложку масла льону.
- Скомбінувати з соком лимона. Кількість - дві чайні ложки.
- Додати 1/5 чайної ложки кухонної солі.
- Витримати 20 хвилин.
- Вмитися кип`яченою водою або підігрітим трав`яним відваром.
- Застосувати щоденний крем.
Пом`якшення, підтяжка і омолодження з молочними продуктами
- Скомбінувати столову ложку домашнього сиру з двома столовими ложками молока. Суміш підігріти в мікрохвильовці.
- Додати масло льону. Кількість - столова ложка.
- Витримати 30 хвилин.
- Вмитися кип`яченою водою або підігрітим трав`яним відваром.
- Застосувати щоденний крем.
З глиною для проблемної шкіри
- Скомбінувати столову ложку блакитної глини зі столовою ложкою олії льону.
- Витримати 20 хвилин.
- Вмитися кип`яченою водою або підігрітим трав`яним відваром.
- Застосувати щоденний крем.
Зволожуючий і протизапальний огірковий варіант
- Натерти на тертці м`якоть свіжого огірка. Кількість - столова ложка.
- Скомбінувати з чайною ложкою олії льону.
- Витримати 20 хвилин.
- Вмитися кип`яченою водою або підігрітим трав`яним відваром.
- Застосувати щоденний крем.
Вибравши відповідний спосіб застосування лляної олії для особи, враховуйте ще один момент. Ефект продукту можна посилити, приймаючи його в їжу. Але тут важливо знати про протипоказання. Льон медики не радять при панкреатиті, каменях в жовчному міхурі, виразці шлунка і підвищеному вмісті жирів в крові.