Кращі рецепти домашніх скрабів проти целюліту

Відео: Як позбутися целюліту і розтяжок: рецепт супер-скрабу [Шпильки | Жіночий журнал]

Целюліт - це не той ворог, якого можна перемогти відкрито і швидко. З ним потрібно бути підступною, наполегливій і нещадною, як і він сам. Пропонуємо вам дізнатися, які методи допоможуть якщо не прибрати апельсинову кірку повністю на всіх проблемних ділянках, то точно значно зменшити і який саме вибрати вам. На думку косметологів і дерматологів, до таких належать лімфодреннажний масаж і антицелюлітний скраб.

Відео: Мої Улюблені РЕЦЕПТИ ОБГОРТАННЯ від целюліту!

Якщо їх поєднати і проводити за всіма правилами самомасаж із застосуванням правильно складених скрабів, отримаємо більш помітний результат. А якщо зробити ще й курс спеціальних обгортань і виробити кілька відповідних звичок (до них можна віднести і правильне харчування, заняття фітнесом і навіть body-фітнесом та інші), успіх гарантований.

зміст

• Принцип складання і застосування
• рецепти скрабів

Відео: Кавовий Скраб Для Тіла в домашніх умовах. Антицелюлітний Скраб! Легкий і Ефективний Рецепт!

Врахуйте, що яким би результативним ні антицелюлітний скраб (а ми надаємо тільки найкращі рецепти), ефект настане далеко не відразу. Налаштуйтеся на тривалу боротьбу, а ще доведеться скласти цілий список і купити все необхідне для війни в домашніх умовах.

Принцип складання і застосування

Щоб позбутися целюліту, найкраще застосовувати рецепт з біологічно активними речовинами (насамперед - ефірними маслами) і абразивними частинками. Таким чином при нанесенні абразив буде видаляти ороговілий шар і шліфувати поверхню, а поживні речовини - глибше проникати в шари шкіри, стимулюючи обмінні процеси. До речі, саме антицелюлітний гарячий скраб зрозігріваючими маслами має максимальний ефект. Ще краще купити кілька таких масел і використовувати їх в рецепті маски-пілінгу: спочатку масажуємо поверхню 3-5 хвилин, потім залишаємо склад для впливу ще на 8-10 хвилин. Непогано впливає і кофеїн - мелену каву, макуха, а в якості основи - масло какао або шоколад (підходить максимально натуральний гіркий чорний шоколад).

Загальні правила говорять:

1. Перед нанесенням скрабу або маски-скрабу шкіру потрібно розпарити у ванні.
2. Склад гарненько перемішуємо.
3. Склад за рецептом з растворяющимися абразивними частинками (цукор, сіль) і масляний скраб від целюліту наносимо відразу після приготування.
4. Якщо в складі жирна основа (базові або вершкове масло), їх потрібно підігріти на водяній бані (трошки!) І тоді додавати інші компоненти, починаючи з ефірних масел.
5. Якщо в рецепті вказано шоколад, трьом його на дрібній тертці і ставимо на водяну баню на повільний вогонь. Шоколад повинен бути якісним, інакше ефект буде не таким сильним.
6. Обробляти можна тільки неушкоджену шкіру, без прищів і тріщин. Особливо якщо ви вибрали антицелюлітний гарячий скраб для тіла.
7. Масажуємо шкіру за допомогою масажної рукавиці. Вона сама по собі здорово розігріває шкіру, так що стежте, щоб не було хворобливих відчуттів. Сильно не натискайте. Ще кращий варіант - купити спеціальний ручний масажер у вигляді пластинки з пухирцями. Дівчата, тільки терпіти сильний біль не треба. Навіть в ім`я краси.
8. Рухи робимо у напрямку знизу вгору по лініях лимфотока. Рухаємо руками активно.
9. Склад змиваємо теплою водою. Або знімаємо сухою серветкою і омиваємо шкіру прохолодною водою, якщо скраб нежирний.
10. Після процедури зробимо контрастний душ, нанесемо живильний крем для тіла.
11. Скраб від целюліту видаляє верхній засмаглий шар епідермісу - врахуйте це, якщо хочете хизуватися по пляжу.
12. скрабірованіе проти целюліту рекомендують проводити 2 рази на тиждень курсом по 8-15 процедур. Якщо шкіра суха, робимо раз на тиждень.

Правильно скласти антицелюлітний скраб зовсім нескладно. Просто визначте тип шкіри і виберіть відповідні компоненти:

1. Для сухої шкіри в якості основи підійдуть будь-які базові масла, - найкраще абрикосове, персикове, оливкова, мигдальне, соняшникова. А ще вершки, мед, сметана, зволожуючий крем для тіла (з серії body-milk, фітнес-body), шоколад. Як абразив - не дуже великі гранули. Наприклад, дуже дрібна морська сіль, кава дрібного помелу, добре подрібнена суха цедра, вівсянка, добре подрібнені горіхи (вони в процесі буде віддавати масло, що для сухої шкіри просто чудово).
2. Для жирної шкіри в якості основи використовуйте нещільні масла, які не створюють плівку: всі кісточкові, кунжутне і інші. А ще розведену водою до рідкого стану косметичну глину, рисову, горохову або вівсяну муку. Замість води можна брати трав`яні відвари. Ви можете додавати цукор, сіль, кава, подрібнені крупи, кісточки фруктів.
3. Для всіх типів шкіри підійдуть як очищає і живильного компонента м`якоть фруктів (особливо кислих), ягоди, зволожуючі жирні бази, шоколад. Будь-хто може застосовувати ефірні масла з зігріватиме чи охолоджуючим ефектом і потужними лімфодреннажнимі властивостями: кориця, всі цитрусові, червоний перець, меліса, м`ята перцева, розмарин, ялівець, кипарис, евкаліпт. Тільки брати їх потрібно зовсім небагато: 4-8 крапель для однієї проблемної зони в залежності від рівня чутливості шкіри.

Якщо ви не бажаєте замислюватися над складом і ретельно підбирати компоненти, скористайтеся одним з готових рецептів.

Рецепти скрабів

Ефективних рецептів є безліч, ми підібрали найкращі:

1. Домашні скраби від целюліту для всіх типів шкіри: 2 великі ложки кави потрібно змішати з ложкою оливкової і такою ж кількістю мигдалевого масла. Знадобиться ще 4-5 крапель олії кориці або м`яти. Масажуємо поверхню, залишаємо засіб на 5 хвилин. Кава може трохи забарвити шкіру - можна використовувати макуху, при цьому залишити маску на 10 хвилин. Це антицелюлітний гарячий скраб для тіла, стежте за протипоказаннями.
2. Медовий скраб від целюліту: половину склянки меду змішуємо зі столовою ложкою кави, додаємо 6 крапель олії лимона (або поєднуємо лимон і ялівець або апельсин і бергамот). Якщо мед рідкий, наносимо відразу на шкіру цілої долонею промаківающімі рухами. Якщо скраб проти целюліту вийшов дуже густим, потрібно або розтопити його на водяній бані, або додати трохи теплої води. Масаж не є безболісним. Робимо його максимальну кількість часу, але не довше 5 хвилин на одну проблемну зону, постійно пересуваємося на нові ділянки.
3. Антицелюлітний скраб своїми руками для сухої, збезводненої або чутливої шкіри: розтоплюємо 2 великі ложки Баттера какао (або 3 ложки шоколаду), додаємо 7 крапель будь-якого антицелюлітного ефірного масла і жменю полуничного, яблучного або персикового пюре. Масажуємо близько 15 хвилин без сильних натискань круговими рухами. Стежимо за відчуттями.
4. Найсмачніший рецепт: 100-грамову плитку шоколаду розтоплюємо, додаємо добре подрібнені будь підсушені горішки. Частина відокремлюємо і масажуємо шкіру 5 хвилин. Решта з`їдаємо.
5. Гарячий антицелюлітний скраб в домашніх умовах: по половині склянки морської солі і цукру змішуємо, додаємо по 5 грам червоного меленого перцю і кориці. Теплим оливковим маслом розводимо до стану, зручного для нанесення. Масажуємо цією сумішшю шкіру, поки не почне пекти, але не довше 10 хвилин. Цей скраб від целюліту можна наносити на проблемну або дуже суху шкіру.
6. Зробіть склад з жмені морської солі, розведеної 2 великими ложками молока або кефіру якщо шкіра жирна і вершкового або оливкової олії, якщо суха. Додаємо 4 краплі ЕМ розмарину або грейпфрута. Масажуємо і змиваємо.
7. Змішуємо мед з декількома краплями ефірного масла. Після медового масажу чекаємо ще хвилин 5.
8. 5 великих ложок морської солі змішайте з великим подрібненим в блендері разом з шкіркою грейпфрутом або апельсином. Додайте ложку рослинної олії. Масажуємо 10-15 хвилин.
9. Рецепт для сухої і нормальної шкіри: кухоль сиру змішуємо з сіллю в пропорціях 2: 1. Додаємо за бажанням трохи кислого молока. Для жирного типу шкіри можна додати перець (не більш 0,5 чайної ложки) або 5 крапель олії перцевої м`яти. Якщо додаємо ефіри, то їх спочатку потрібно розчинити їх в емульгаторі (в нашому випадку - сіль).

Перші результати будуть через 4-10 тижнів регулярного застосування. І ключове тут - «результати будуть».