Педикюр в домашніх умовах

• гігієна ніг
• Догляд за нігтями на ногах
• Обробка кутикули
• Масаж для ніг

Слово «педикюр» походить від двох латинських слів, які означають «ноги» (pedis) і «догляд» (cure). Назва говорить сама за себе.

Щоб ви не чули, але педикюр - це не просто нанесення лаку на нігті. Він також включає в себе догляд за ногами - очищення, масаж, харчування стоп і гомілок.

Щоб ваші ноги залишалися доглянутими, м`якими і гладкими, педикюр рекомендується робити кілька разів на місяць.

гігієна ніг

Починати необхідно з очищення ніг. Перш ніж йти в душ або приймати ванну, обов`язково змийте лак з нігтів. Для ніг бажано використовувати спеціальну ванночку, яка наповнюється теплою водою, а не гарячою, з додаванням ароматичних масел або морської солі.

Ось рецепт домашньої ванночки. Для неї потрібно 5 літрів теплої води. Туди необхідно додати 2-3 столові ложки питної соди, настойку шавлії, ромашки, кори дуба або календули. Настоянка кори дуба перешкоджає виділенню поту.

Коли шкіра стане м`якою (через 15-20 хвилин), видаліть натоптиші і ороговілі ділянки. Можна скористатися спеціальною косметичної теркою або пемзою, посилити ефект допоможе скраб для ніг.

Якщо у вас є хворобливі мозолі, їх краще видаляти окремо.

Після очищення шкіри, сполосніть стопи прохолодною водою і промокніть рушником. Потім втирайте живильний крем.

Догляд за нігтями на ногах

Спочатку видаліть забруднення і скупчення отшелушеннимі клітин під нігтями. Потім нігті подрежьте і підпиляєте косметичної пилкою. Професіонали радять починати стригти нігті з куточка нігтя. Довжина нігтів повинна бути короткою, тільки ніготь на великому пальці рекомендується залишити середньої довжини (щоб частково закрити кінчик пальця).

Обробка кутикули

Багато фахівців ще кілька років тому використовували обрізний манікюр - кутикулу відокремлюють від нігтьової пластини і підрізають. Проблема в тому, що дана процедура травматична. Але ж доведено, що кутикула має важливу функцію - захищає нігтьове ложе від грибка і шкідливих бактерій.

Відео: Педикюр в домашніх умовах. Як робити педикюр самостійно?

Щоб кутикула могла далі виконувати успішно свою функцію, зараз застосовується необрізний манікюр. Кутикула обробляється розчином, який її пом`якшує, потім зрушується до підстави. Такий розчин повинен містити гідроксид калію - хімічна речовина, що розчиняє кутикулу. Кутикула згодом стає тоншою.

Якщо у вас шорсткі або нерівні нігті, можете відвідати косметичний салон. Існує не один спосіб боротьби з різними дефектами. Один з популярних - апаратний педикюр. Такий метод видаляє нерівності на нігтях, практично шліфуючи їх.

Завершальним кроком процедури педикюру є нанесення лаку.

Масаж для ніг

Масаж необхідний для підтримки правильного кровообігу в гомілках і стопах. Рекомендується його робити кілька разів на тиждень. Не обов`язково бути масажистом, досить тільки пам`ятати головне правило - рухатися потрібно від кінчиків пальців по гомілці до коліна. Можете робити кругові, погладжують, розминають руху, поплескування.

Інша справа - масаж стоп. Індійські лікарі кажуть, стопа - проекція організму. Пальці - очі, внутрішня частина стопи - шлунково-кишковий тракт, п`ята - нирки. Відповідно, масажуючи стопу, ви можете позитивно впливати на організм.

Використовуючи гідромасажну ванну, ви не тільки поліпшите стан ніг, але і отримаєте величезне задоволення. Ванни замовляються в аптеці. Виглядає вона як неглибока ванночка, в якій є відділення для стоп. Наповнювати таку ванночку краще теплою водою. Заливаєте воду, включаєте і насолоджуйтеся вібрацією і водними бульбашками.

Відео: Класичний педикюр в домашніх умовах

Після процедури легше стане не тільки вашим ніжкам - віброванночка відмінно знімає накопичену за день втому.