Молодість шкіри на довгі роки

Відео: Краса і молодість на довгі роки

Ніжний рум`янець і сяюча шкіра обличчя - перша ознака молодості і здоров`я. Але з віком шкіра тьмяніє, втрачає пружність і бархатистість, з`являються зморшки і темні кола під очима. На жаль, багато жінок, побачивши вікові зміни, здаються без бою і обмежуються використанням декоративної косметики, здатної приховати, до речі, далеко не всі дефекти шкіри. Але до чого маскувати недоліки, якщо є можливість повернути час назад? На щастя, будь-яка леді в силах повернути шкірі молодість і шарм за допомогою декількох надзвичайно ефективних секретів краси. Якщо ви дійсно готові переглянути деякі свої звички і в якості нагороди з задоволенням ловити на собі захоплені погляди чоловіків і заздрісні погляди суперниць, то неодмінно візьміть їх на озброєння!

Давно відомо, що все з`їдене і випите нами неминуче відбивається на стані шкіри і її молодості. Мережа дрібних прищиків може свідчити про те, що вчора ви переборщили з солодким або острим- Для уникнення виникнення прищів і способи боротьби з ними читайте тут - «Як позбутися від прищів на обличчі» суха стягнута шкіра - про брак води в організмі-тьмяний колір обличчя і забиті пори - про зашлакованості кишечника. Здорове збалансоване харчування дає зворотний, позитивний ефект, негайно відбиваючись на стані шкіри. Милі леді, обов`язково перевірте цю теорію, включивши в свій щоденний раціон кілька продуктів, що надають фантастично благотворний вплив на шкіру:

1. Щодня вживайте вівсяну кашу, кефір з низьким відсотком жирності і зелений чай з молоком. Для цього зовсім необов`язково принципово змінювати режим харчування: досить видозмінити тільки сніданок, обід або вечерю. Щоб приготувати вівсянку, що не розгубивши її корисних властивостей, чотири-п`ять столових ложок вівсяних пластівців залийте окропом, накрийте кришкою і дозвольте настоятися хвилин десять. Солити і підсолоджувати цукром не можна! Коли каша трохи охолоне, додайте чайну ложку натурального меду. Ваш прийом їжі повинен виглядати наступним чином: спочатку повільними ковтками ви випиваєте склянку кефіру, а потім насолоджуєтеся медової вівсянкою. Послідовність міняти не можна, так як для найкращого травлення в шлунок спочатку повинні надійти більш рідкі продукти. Кожен день між прийомами їжі пийте чай з молоком - надзвичайно корисний напій, при регулярному застосуванні здатний перетворити вашу шкіру за пару тижнів. Для його приготування до завареного зеленого листовому чаю додайте тепле молоко невеликий жирності, в розрахунку 50/50. Пийте не менше трьох склянок на день, а при бажанні замініть їм один з прийомів їжі - наприклад, вечеря.

2. Споживайте не менше двох літрів чистої джерельної води в день! Візьміть за правило випивати склянку води за півгодини до прийому їжі і ще склянку через годину після того як поїли. Інший обсяг води можна вжити в будь-який зручний для вас час, але найкраще це зробити в першій половині дня, щоб не перевантажувати нирки.

3. Навчіться розслабляти лицьові м`язи і м`язи шиї - щоденний, двадцятихвилинний релакс позбавить вас не тільки від зморшок, але і від головних болів.

4. Ніколи, ніколи не лінуйтеся змивати косметику на ніч, якщо не хочете, щоб ваша шкіра постаріла в прискореному темпі. Пам`ятайте, що протягом дня нанесена на обличчя косметика зазнає багато нехороших змін: псується під впливом сонячних променів, вбирає шкірне сало і вуличний пил, забиває пори. Ви готові залишити весь цей бруд на своєму обличчі на цілу ніч? .. Повірте, ваша шкіра не пробачить вам такої наруги! Для збереження здоров`я шкіри макіяж слід видаляти відразу по приходу додому, не чекаючи підготовки до сну. Крім того, бажано хоча б один-два дні на тиждень не використовувати декоративну косметику.

Відео: Омолоджуюча Маска для Обличчя та Шиї

У будь-якому готовому кремі або засобі для очищення шкіри містяться хімічні компоненти (консерванти, барвники), що роблять негативний вплив на здоров`я шкіри обличчя. Звичайно, не обов`язково відмовлятися повністю від придбання цих засобів в аптеках або магазинах і озброюватися каструльками, баночками і необхідними інгредієнтами для домашнього приготування засобів щоденного догляду. Але, будьте впевнені, ви досягнете чудових видимих результатів, якщо будете дотримуватися наступного правила:

5. Замініть звичне покупне засіб натуральним косметичним маслом. В аптеках ви можете зустріти величезний вибір косметичних масел для будь-якого типу шкіри: персикове, абрикосове, мигдальне, масло шипшини, чистотілу, жожоба і багато інших. Щоб використовувати масло як засіб видалення макіяжу, нанесіть кілька крапель на ватний диск, змочений в гарячій воді, і протріть обличчя по масажних лініях. Щоб замінити крем, нанесіть тепле масло кінчиками пальців на шкіру. Приблизно через 15 хвилин промокніть обличчя паперовою серветкою.

Ні для кого не секрет, що більшість з нас живе далеко не в найсприятливіших екологічних умовах. Для того щоб зменшити руйнівний вплив зовнішніх факторів на нашу шкіру, її необхідно інтенсивно підживлювати і зволожувати.

6. Нанесіть живильний крем на чисту шкіру не рідше двох разів на день - вранці і ввечері. Особливу увагу приділіть вечірньому зволоженню - за час нічного відпочинку шкіра здатна всотати максимальну кількість корисних речовин. При бажанні можна істотно посилити дію крему, збагативши його будь-яким ефірним маслом, строго дотримуючись дозування, зазначену на листку-вкладиші.

7. Візьміть за правило пару раз в тиждень балувати шкіру поживними масками і скрабами. Якщо ви націлені на досягнення найкращого результату, не рекомендую чергувати види масок бездумно - для початку виберіть одну найбільш вподобану і проведіть з нею чотиритижневий курс.

Дотримуючись цих нескладних поради, ви позбудетеся від безлічі проблем, пов`язаних зі шкірою і - хто знає? - Можливо, через деякий час вирішите відмовитися від використання тонального крему і пудри. Вони вам просто не знадобляться!