Фігура і макіяж єви лонгорії

Розкішна американська кіноактриса Єва Лонгорія зачарувала глядачів виконанням ролі сексуальної красуні Габріель Соліс в найвідомішому телесеріалі останнього десятиліття «Відчайдушні домогосподарки». В даний час Єва Лонгорія надзвичайно популярна. Вона активно знімається в рекламі і займається благодійністю. Здається, що завжди струнка і підтягнута Єва більше інших знає, як потрібно правильно харчуватися, адже вона відкрила кілька ресторанів і навіть написала кулінарну книгу.

Режим харчування Єви Лонгорії

За визнанням самої зірки - вона велика любителька фаст-фуду, і запевняє своїх шанувальників, що нічого не знає про дієти, і вони їй зовсім ні до чого.

Не дивлячись на невелику вагу і мініатюрний зростання, Єва Лонгорія харчується часто, і досить великими порціями. Кілька разів в день їсть рибу, овочі і зелень, але якщо їй захочеться, то дозволяє собі шматочок-другий піци або чизбургера.

Також, актриса дуже любить мексиканську їжу, і це не дивно, так як її предки були мексиканцями. Треба сказати, що мексиканська їжа якраз дуже корисна, адже в ній багато рослинних протеїнів з бобових, а приправа чилі - її незмінний атрибут.

Саме чилі і корисні білки прекрасно позначаються на фігурі Єви Лонгорії. Боби насичують, не маючи при цьому важких жирів, як наприклад, білки м`яса. А перець чилі прискорює обмінні процеси, метаболізм, разжіжжает кров. А, як відомо, при високому метаболізмі відбувається посилене спалювання жиру.

Фітнес і вправи

Лонгорія не просто красива, але ще і надзвичайно розумна. Вона закінчила техаський університет і отримала науковий ступінь бакалавра в області кінезіології - наукової та практичної дисципліни, що вивчає рух м`язів людського тіла.

Кінозірка запевняє, що саме професійні знання в області кінезіології допомогли їй створити систему ефективних рухів для спортивних і танцювальних занять. У тиждень вона три рази протягом однієї години займається спортом.

Єва любить міняти спортивні вправи: один день вона повністю присвячує кікбоксингу, а інший - фітнесу. Її найулюбленішими заняттями є силові тренування і йога. Актриса впевнена, що без активних занять спортом ідеальної фігури не домогтися ніякими дієтами, краще помірно харчуватися і виділяти в день не менше години на відвідування фітнес-клубу.

Секрети макіяжу Єви Лонгорії

Всі ми знаємо Єву Лонгорію, як шикарну красуню з ідеальним макіяжем і не менш ідеальною зачіскою. Як би там не було, Єва не любить багато фарбуватися в реальному житті, і практично завжди виходить на вулицю без макіяжу.

Звичайно, коли Єві Лонгорії необхідно виглядати надзвичайно на якомусь зоряному заході, то актриса довіряє своє обличчя професіоналам макіяжу. Проте, Єва Лонгорія готова дати кілька порад читачкам WomanChoice.net з нанесення макіяжу.

Відео: Єва Лонгорія секрети макіяжу

Єва Лонгорія вважає, що найважливіша і виразна частина особи жінки - її очі. Тому красуня Лонгорія обов`язково виділяє очі в макіяжі. Робить вона це за допомогою підкручує туші для густоти вій і чорної підводки. Якщо Єві необхідно вийти на червону килимову доріжку, то вона використовує накладні вії для додання очам чарівного погляду.

Відео: Зоряний образ Єви Лонгорії на Каннському кінофестивалі 2016

Помаду Єва вважають за краще підбирати нейтральну, щоб не відволікати уваги від очей. Звичайно, їй, як і будь-який брюнетці, дуже йде яскрава червона помада, але вона вважає за краще блиск для губ натуральних відтінків. Їй найбільше подобається рожева або коралова помада, яка прекрасно підходить до її смаглявого тону шкіри. Губи у Єви Лонгорії досить пухкі, тому вона радить всім дівчатам подчерквать їх форму за допомогою олівця для губ, який вона використовує перед нанесенням помади.

Коник Єви Лонгорії - її ідеально рівна і гладка шкіра. Домагається вона цього за допомогою тонального крему і мерехтливої пудри. А ще вона завжди використовує перламутрові рум`яна, які майже непомітні в макіяжі, але прекрасно освіжають колір обличчя.

Фото Єви Лонгорії

Єва Лонгорія обожнює фотографуватися. Робить вона це і для реклами, і для глянцевих журналів, а то і просто так. Інтернет рясніє фотографіями усміхненої зірки. Нам всім варто повчитися у неї енергії і оптимізму!