Як підтримувати потрібну температуру і вологість повітря в кімнаті дитини

Зміст статті:

1. Більш висока температура вдень
2. Найхолодніше, вночі
3. Відповідна вологість повітря

Більш висока температура вдень

• • Протягом дня в дитячій кімнаті слід підтримувати температуру повітря 20-23 градусів за Цельсієм.
• • Тепле повітря може бути причиною пересихання ніжною слизової малюка під час дихання.
• • Контролювати температуру дозволить кімнатний термометр.
• • Під час перебування в квартирі малюк повинен бути легко одягнений, щоб він міг вільно грати.
• • Температуру тіла найкраще перевіряти на шиї дитини - якщо він гарячий і спітнілий, дитині дуже жарко і необхідно зняти з нього шар одягу, а якщо він холодний, треба одягнути малюка тепліше.
• • Не забувайте про надання в приміщення достатньої кількості кисню. Обов`язково треба провітрювати кімнату з самого ранку, в той час, коли дитина їсть сніданок. Відкрите вікно ви можете залишити також під час виходу на прогулянку або по магазинах.
• • Якщо дуже холодно, пам`ятайте, що необхідно пустити дитину в кімнату тільки після прогріву до потрібної температури.

Найхолодніше, вночі

• • Під час нічного відпочинку температура повітря в кімнаті повинна бути на 2-3 градуси нижче, ніж протягом дня. Мінімальна температура становить 18 градусів за Цельсієм.
• • Провітріть кімнату під час купання, а потім обігрів до цієї температури.
• • Замість того, щоб включити радіатор, краще накрити малюка додатковим ковдрою, надіти на нього шкарпетки, а грудничку - легку шапочку.
• • Пам`ятайте, що ваша дитина так само швидко остигає, як і перегрівається, тому поки ви не зрозумієте, який одяг і температура є для вашого чада оптимальними, постарайтеся, принаймні, один раз в нічний час перевіряти його шию і прикривати його.
• • Оптимальна температура в спальні і добре провітреному приміщення дозволять вашій дитині тривало і спокійно спати.
• • Коли температура на вулиці вище 18 градусів, ви можете залишити відкритим вікно на всю ніч.
• • Завчасно перевірте, чи не варто ліжечко на протязі, чи є у віконній рамі москітна сітка, яка запобігатиме потраплянню в кімнату обтяжливих для вашого малюка комах.

Відповідна вологість повітря

• • Навіть якщо ви тримаєте в квартирі потрібну температуру, іноді повітря виявляється дуже сухе.
• • Таке повітря є особливо обтяжливим для алергіків, оскільки призводить до пересихання слизових, а також підвищує сприйнятливість до інфекцій.
• • Підвищення вологості дозволить електронний зволожувач повітря.
• • На ринку представлений широкий вибір моделей самих різних дизайнів і квітів, що дозволить підібрати обладнання з продуктивністю, що відповідає вашій квартирі і невластивому увазі декору приміщення.
• • Якщо ви не хочете використовувати зволожувач від електромережі, можете повісити на батареї ємності з водою або покласти на них вологий рушник. Вода м`яко зволожить повітря в кімнаті. Запам`ятайте, що необхідно міняти воду на нову, а рушник прати, щоб не допускати розвитку на ньому мікроорганізмів та накопичення пилу.

Кожна людина індивідуальна і може потребувати більше теплом або більш холодному кліматі і одязі. Тому дуже важливо, щоб температура і вологість повітря в кімнаті були адаптовані до потреб вашої дитини.