Чому дитина потіє уві сні: основні причини і рекомендації

Зміст статті:

1. Дитина потіє уві сні, причини даного симптому
2. Що робити, якщо дитина сильно потіє уві сні

Дитина потіє уві сні, причини даного симптому

• 1. Висока температура в приміщенні.
  Зверніть увагу на мікроклімат в кімнаті, можливо, порушений правильний баланс. Усуньте проблеми за допомогою терморегуляції повітря. Це можна зробити за допомогою зволожувача повітря, вологість повинна складати до 70%, або ж, частим провітрюванням - 3 рази на день по 10 хвилин.
• 2. Дитина занадто тепло одягнений.
  Більшість дбайливих батьків намагаються попередити простудні захворювання малюка і «кутають» його в занадто теплі і не зручні вбрання. Таким чином, дитині не комфортно і він починає потіти, тим більше, якщо під час сну ви його вкриваєте теплим ватним ковдрою.
  На ніч дитину краще одягати в бавовняні трусики і маєчку, якщо в кімнаті прохолодно, то в піжаму з бавовни.
• 3. Збої в нервовій системі.
  Всім відомий факт, що діти дуже швидко ростуть в період до 7 років. Цей факт може давати деякі збої в розвитку нервової системи. Так само, дуже активні ігри перед сном, перегляд телевізора здатні «розбуркати» організм, що призводить до того, що дитина потіє під час сну.
• 4. Простудні захворювання.
  Підвищене потовиділення може проявлятися і при простудних захворюваннях. Тут батькам, перш за все, слід звернути увагу і на іншу симптоматику, наприклад, почервоніле горло, закладений ніс, нежить, кашель, температуру тіла. Якщо вищевказані симптоми мають місце бути, але потрібно швидше позбуватися від проблеми, викличте лікаря. Як правило, дана недуга в цьому випадку забирається великим прийомом рідини.
• 5. Симптом рахіту.
  Одним з непрямих ознак того, що дитина сильно потіє уві сні, є розвиток такого захворювання, як рахіт. При підозрах на цю хворобу слід звернутися до лікаря. попередити рахіт може вітамін Д, який так чи інакше призначають всім маленькими дітям.
• 6. Спадковий фактор.
  Деякі не настільки значні збої в організмі передаються по спадкової лінії. Генетика - складна наука. У цьому випадку, потовиділення має бути не тільки в нічний час, а й днем. Зверніть на це увагу.

Що робити, якщо дитина сильно потіє уві сні

Насамперед, створіть правильну атмосферу в кімнаті, де живе малюк. Протягом дня провітрюйте приміщення, звертайте увагу на температуру і вологість кімнати. Крім того, не забувайте, що постільна білизна не повинна містити синтетичних матеріалів, тому що саме воно може стати основною причиною всіх бід. Так само, забезпечте дитині комфорт щодо одягу, вона повинні бути з натуральних тканин і одягнена відповідно до температурних умов. Матрац в ліжечку так само повинен бути виготовлений з якісних і натуральних матеріалів, зверніть на це увагу.

Щоб у дитини був спокійний і тривалий сон, слід допомогти організму розслабитися перед від`їздом до сну. Не повинно бути активних ігор і перегляд телевізійних програм, які, так чи інакше, впливають на нервову систему. Ви можете використовувати в якості вечірніх розваг орігамі, розмальовки, аплікації або настільні ігри. Найкращий спосіб утихомирити малюка - читання книги і розповідання казок.
Так само, відмінно розслабляє купання, особливо, якщо ви додасте в воду трохи солі для ванни або настою ромашки.

Якщо дитина потіє уві сні, можливо, організм крихти отримує не достатня кількість рідини. Тому, збільште питний режим. Адже вода - це джерело здоров`я і енергії. Склянку теплої води за півгодини-годину до відходу до сну стане відмінним помічником в боротьбі за здоровий сон.