Красиві туфлі на високих підборах - вибираємо компроміс

Небезпеки високих каблуків

Каблуки дійсно впливають на поставу. При регулярній шкарпетці вони створюють додаткове навантаження на хребет, що, в кінцевому рахунку, негативно позначається на загальному тонусі організму і стан здоров`я. Шанувальниці високих «шпильок» частіше за інших жінок страждають від болю в попереку. Їх можуть переслідувати й інші недуги:

• мозолі, які виникають частіше, ніж при носінні іншого взуття;
• поява ущільнень на підошвах, в зв`язку зі зростанням тиску ваги тіла на стопу і зміщення центру ваги;
• болю і напруження в стопі і гомілки;
• неприємні відчуття в литкових м`язах;
• виникнення артритів - через неприродного положення стопи страждають і коліна;
• формування варикозної сітки - через порушення кровопостачання стоп;
• поява набряків.

Все це змушує задуматися, а чи так уже потрібні в повсякденному житті ці красиві туфлі на високих підборах. Але так як бажання виглядати чарівною однозначно переможе в кожній жінці, докладніше зупинимося на рекомендаціях з вибору взуття. Її ви зможете спокійно носити без шкоди здоров`ю.

Вибираємо туфлі правильно!

Неймовірна безліч моделей взуття дозволяє нам вільно вибирати пару до душі. Тут варто звертати увагу не тільки на фасон, але і на комфорт ваших відчуттів. Справа в тому, що взуття, підходяща вам за розміром, може бути вкрай незручною через індивідуальної будови стопи. Тому ми не рекомендуємо купувати туфлі в інтернет-магазинах - там ви просто не зможете їх приміряти.

Звертайте увагу на форму каблука. Найпопулярніші моделі каблуків в сучасній дамського взуття:

• «Шпилька»,
• «Чарочка»,
• плоский,
• квадратний.

Туфлі на товстому каблуці квадратної форми будуть зручніше, ніж на «шпильці».

При виборі висоти каблука пам`ятайте, що ефект від 10-сантиметрової «шпильки» буде ані трохи не вище, ніж від 7-сантиметрового каблука. Для частої носки дозвольте собі невелике послаблення. Нехай ваші туфлі будуть більш комфортними. Тоді спина і ноги дадуть вдячністю у вигляді відсутності болю.

І ще кілька порад про правильну шкарпетці красивих туфель на високих підборах.

• Не носіть їх постійно. Навіть якщо ви відправляєтеся в офіс або на ділову зустріч, цілком можна прихопити з собою пару зручних «човників». І проїхати в них за кермом або в метро, щоб скоротити час перебування ніг в незручному взутті.
• Намагайтеся надягати такі туфлі тільки тоді, коли для вас це дійсно важливо: наприклад, на роботу або в ресторан. А на прогулянку з собакою або в магазин надіньте що-небудь простіше.
• Побалуйте себе різноманітністю фасонів! Нехай у вашому гардеробі присутні туфельки на «шпильці», на товстому каблуці, на платформі і на танкетці. Для багатьох нарядів, особливо неформальних, ідеально підійдуть останні дві моделі. А в них, як відомо, відчуваєш себе, як в тапочках!

І ще - не слід зовсім відмовлятися від взуття на підборах. Деякі жінки, які віддають перевагу спортивному стилю одягу, вибирають замість туфель кросівки і «човники». Але це не менш небезпечно, ніж регулярне вплив максі-каблуків. Справа в тому, що будова жіночої стопи вимагає обов`язкової підтримки каблучком заввишки 3-4 см. Коли цієї підтримки немає, стопа деформується. І можуть виникати як хронічні болі, так і варикозне розширення вен.