Вибілюємо зуби вдома. Огляд народних засобів і професійних методик

• Після їжі і вживання кави (чаю) прополіскуйте рот водою або спеціальним ополіскувачем. Носіть невеликий флакончик з собою в сумочці на роботу.
• Пийте якомога більше води. Вона не дозволить пігментації відбуватися на поверхні зубів, змиє бактерії.
• Їжте жорсткі фрукти і овочі - яблука, огірки, морква. Вони м`яко видаляють наліт з поверхні зубів, не допускаючи їх потемніння.
• Уникайте сильних барвників - шовковиці, вишні, чорниці. Соки з червоних ягід і фруктів пийте через соломинку.
• Курите якомога менше, а краще зовсім відмовтеся від сигарет.

Що робити, якщо зуби вже потемніли

Але як бути, якщо емаль вже придбала жовтуватий відтінок? Чим можна відбілити зуби в домашніх умовах? Правильним буде поставити це питання лікаря-стоматолога, перш ніж починати боротьбу за білизну посмішки. Чому це важливо? Тому що попередньо варто переконатися, що ваші зуби здорові, відсутня карієс, а емаль знаходиться в задовільному стані. Якщо ж якісь порушення присутні, положення може швидко погіршитися. І тоді вам вже точно буде потрібна допомога стоматолога.

Також важливо підготувати зубки до майбутніх процедур. Зробити це потрібно, щоб знизити руйнівність наслідків для емалі. Виконання простих рекомендацій по відбілюванню зубів домашніми засобами з попередньою підготовкою, дозволить уникнути дискомфорту від підвищення чутливості, розвитку провісників карієсу і самого захворювання.

Підготовка проводиться протягом 30 днів. Вона включає наступні пункти.

• Вживання молочних продуктів, білкової їжі. Така корисна їжа наситить організм кальцієм, необхідним для міцності зубів. Можете скористатися також вітамінами або біодобавками з кальцієм в легко засвоюваній формі.
• Використання фторовмісних зубних паст. Ваше завдання - наситити емаль мінералами, які посилять її структуру і не допустять руйнування. В аптеках і магазинах можна придбати якісні і недорогі зубні пасти з фтором, ксилітом, іншими мінералами.
• Полоскання з маслом чайного дерева - протягом місяця додавайте кілька крапель засобу в теплу воду і прополіскуйте зуби перед сном. Масло чайного дерева зміцнює емаль, усуває роздратування ясен.

Народні засоби

Найпростішим і доступним рішенням, як можна відбілити зуби в домашніх умовах, є використання народних коштів. Більшість з них знайдеться у вас вдома, покупка ж не зажадає значних витрат.

сода

Діє, як абразив, знімаючи з емалі наліт, але може пошкоджувати та саму емаль, тому використовувати соду необхідно з обережністю. Найпростіший спосіб - вмочити в білий порошок вологий палець і пройтися їм по зубах. Можна використовувати марлевий тампон, ватяну паличку. Не слід набирати соду на зубну щітку, тим більше з жорсткою щетиною, так як це може спровокувати зняття верхнього шару емалі.

Другий спосіб - зробити содової концентрований розчин з невеликої кількості води і 2 чайних ложок порошку. Густу кашку також візьміть пальцем або ватною паличкою і очистіть зуби.

Недоліки соди:

• абразивну дію. Тому застосовувати рекомендується до 1 разу на тиждень;
• можливе роздратування ясен. Слід уникати потрапляння порошку на них;
• специфічний смак. Знизити його інтенсивність дозволяє додавання порошку на щітку із зубною пастою, після чого виконується звичайна чистка;
• здатність пересушувати слизові оболонки. Після використання соди можлива поява тріщин в куточках рота, дискомфорт в ротовій порожнині, алергічні реакції у вигляді висипів навколо губ.

Активоване вугілля

Ще один абразив, який не робить негативного впливу на слизові оболонки і ясна. Очищення здійснюється порошком з таблеток активованого вугілля, попередньо розім`ятих в дрібну крихту. До порошку слід додати кілька крапель води, і отриманої кашкою почистити зуби без використання зубної щітки. Точно так же, як і з содою, набирайте її на палець або ватяну паличку і пройдіться по поверхні зубів.

Недоліки активованого вугілля:

• виникнення подряпин на емалі. Мінімізувати наслідки дозволяє подрібнення таблеток до повністю однорідної маси, без великих включень;
• чорні сліди на яснах і між зубами. Позбутися від них звичайне полоскання водою не допомагає, тому потрібно скористатися зубочисткою. Не плануйте відбілювання активованим вугіллям, коли кудись поспішаєте.

Перекис водню

Ще одне рішення по відбілюванню зубів в домашніх умовах. Діє не як абразив, а в результаті хімічної реакції окислення. Слід розуміти, що такий вплив сильніше, ніж механічне. І використовувати вдома концентровану перекис неприпустимо, інакше ви ризикуєте взагалі розлучитися з зубами. Оптимальний склад - 3% розчин, який можна використовувати кількома способами.

• Полоскання. Розвести перекис водою з розрахунку 1: 1, прополоскати зуби.
• Частка перекисом і содою. Працює більш ефективно, дозволяючи відбілити зуби за 1 день на 1-2 тони. Для цього в соду додають перекис водню, змішують до густої кашки і наносять на зуби. Виконувати таку чистку слід вкрай рідко, буквально в ситуаціях, коли «дуже треба».
• Акуратна чистка. Для цього додайте пару крапель перекису до зубної пасти перед чищенням зубів.

Недоліки перекису водню:

• діє на зуби агресивно, тому, чим рідше ви її використовуєте, тим краще.
• посилити негативні наслідки і спричинити витончення і чутливість емалі може комбінація перекису з кислотами. Гарантовані проблеми ви отримаєте, якщо приготуєте для чищення складу з соди, перекису водню і соку лимона. Така суміш здатна зруйнувати емаль дощенту всього за 2-3 застосування. Трохи більш щадним чином діє перекис з полуницею.

неефективні способи

Існує кілька способів, як відбілити зуби в домашніх умовах народними засобами, які не мають під собою ніякого логічного обгрунтування. Користуватися ними можна лише для заспокоєння, а також з метою поліпшити стан ясен, але не більше того.

• Мед і глюконат кальцію. Мед не здатний надати на зуби ніякого впливу, а глюконат кальцію в цьому випадку діє, як звичайний абразив, що не зміцнюючи емаль.
• Йод. Рекомендується змащувати зуби йодом на ніч. Спосіб цей заснований лише на психологічному впливі. Адже ввечері зуби були яскраво помаранчеві, а вранці придбали свій звичайний відтінок. Отже, посвітліли.
• Деревна смола. Якщо терти зуби шматочком смоли, дійсно можна усунути зовнішній наліт. Але з таким же успіхом і набагато більшою користю може пожувати морква або яблуко.

професійні засоби

Крім народних засобів відбілювання зубів існують і домашні методики професійними готовими засобами. До них відносяться:

• капи - комбінуються з гелем, який і виконує відбілювання;
• відбілюючі смужки - поліетиленові смужки, що наносяться на зуби з цією ж метою;
• олівці і гелі - кошти з схожим складом в тюбиках різної форми. Дозволяють нанести засіб на зуби і змити його через кілька хвилин.

Відмінністю професійних засобів є більшу зручність використання і щадне вплив на зуби. Правда остання якість залежить від складу. Якщо в ньому присутня тільки перекис водню, яка є основним активним компонентом більшості гелів і відбілюючих смужок, тоді в 100% випадків використання проявляються неприємні відчуття у вигляді чутливості емалі. Якщо ж склад насичений мінералами, екстрактами трав для здоров`я ясен і усунення бактерій, він забезпечить більш щадний вплив і якісний результат за кілька застосувань.