Що робити якщо болить живіт під час менструації?

У момент, коли у дівчинки починається перший місячний цикл, вона шалено радіє цій події, адже тепер вона стала дівчиною. Але подія це часто затьмарюється неприємними відчуттями, коли болить живіт під час місячних. Дівчина страждає і не знає, що робити в цій ситуації - піднімати паніку або спокійно чекати. І це не залежить від часу початку місячних, не пов`язане і з статевим життям - біль приходить раптово в перший або в останній день циклу і змушує страждати дівчат і жінок. Давайте спробуємо розібратися, чому з`являються ці нестерпні болі.

За результатами досліджень періодичні болі турбують майже 50 відсотків усього жіночого населення, але лише одна п`ята з цієї кількості відчуває дуже сильні болі в період місячних.

Час появи болю і її характер

Біль може з`являтися в нижньому відділі живота за кілька днів до початку місячних, а потім стихати і знову виникати в останній день. Але в деяких випадках біль з`являється в перший день і триває протягом усього періоду менструації від трьох до шести днів, приносячи моторошні відчуття аж до нудоти і блювоти.

Відео: Чому болить живіт під час місячних?

Якщо болю не дуже інтенсивні і не приносять реального дискомфорту, що не вибивають зі звичної колії, то приводу для занепокоєння немає.

Але якщо живіт болить настільки сильно, що ви готові кричати і лізти на стіну - то вам варто задуматися про можливі проблеми в гінекологічній області і звернутися за допомогою до фахівця.

Зверніть увагу і на тривалість болю, якщо вони короткочасні, турбують лише один день і не часто повторюються - це можна вважати нормою, але при тривалих виснажливих відчуттях не зволікайте з візитом до гінеколога. Якщо під час місячних ви не можете працювати і вчитися в звичному темпі, берете довідку або лікарняний на цей період - пошукайте першоджерело своєї проблеми.

У гінекологів є свій особливий термін для хворобливої менструації - дисменорея, а це вже діагноз, з яким потрібно працювати.

Причини хворобливих відчуттів під час місячних

Що відбувається при менструації і чому живіт починає сильно боліти: внутрішній шар матки відторгається і виходить назовні, і це явище в нормі всі дівчата і жінки спостерігають щомісяця. Саме під час скорочення матки, яка викидає назовні відшарованої ендометрій, дуже відчуваються болі різні за силою і тривалістю.

Біль може бути дзвіночком організму, який повідомляє про наявність одного з захворювань матки або її придатків.

Серед них:

• ендометріоз;
• кіста яєчника;
• аденоміоз;
• позаматкова вагітність;
• міома;
• поліпи матки, ускладнення після пологів і абортів;
• аномалії розвитку внутрішніх органів.

Гормональні порушення в організмі дівчини також можуть викликати болі в животі під час місячних, і тут необхідно робити аналізи і звертатися до ендокринолога.

У деяких окремих історіях хвороби дуже сильні болі під час місячних пояснюють за рахунок особливостей роботи організму.

Стреси і нервові перенапруження теж можуть впливати на перебіг менструального циклу і стати причиною появи болів в критичні дні.

Різні способи вирішення проблеми

Позбавлятися від дуже виснажливою болю потрібно в обов`язковому порядку, адже вона приносить не тільки фізичні страждання, але і сильно шкодить вашій психіці. Ось тільки не завжди варто робити поспішні висновки і вдаватися лише до лікарських препаратів, варто спробувати вести активний і здоровий спосіб життя, на час обмежити вживання солодощів і напоїв з кофеїном, хоча б на один день. Використовуйте можливості тепла, якщо немає протипоказань, приклавши грілку або теплий предмет в район живота на деякий час, і дайте організму відпочити.

Ванна з комфортною температурою - дуже хороше рішення і теж може допомогти, ось тільки медицина не рекомендує робити такі тривалі водні процедури, а приймати лише теплий душ. Але навіть такий варіант зможе розслабити м`язи матки під час місячних і дарувати вам полегшення.

Якщо болі дуже сильні і ви страждаєте від нервових розладів, прийміть заспокійливий чай з відвару трав або екстракт валеріани, такий спосіб дуже допомагає розслабитися.

З анальгетиків, якщо болить живіт, можна прийняти Анальгін або його аналоги (Темпалгін, Баралгин), Ібупрофен, Імет або Нурофен, Кетонал або Кетанов.

Коли ви відчуваєте сильний біль, ці препарати зможуть зняти м`язовий спазм матки і позбавити вас від виснажливих мук. За рекомендацією лікаря ви можете приймати знеболюючі препарати за кілька днів.

Усунути підвищений тонус матки можуть препарати з магнієм, ось чому рекомендований прийом вітамінів курсами, а в решту часу намагайтеся вживати в їжу більше продуктів, що містять цей мікроелемент.

Деяким дівчатам і жінкам допомагають позбутися від болю в животі правильно підібрані оральні контрацептиви. Вони стабілізують гормональний баланс і стан поліпшується, іноді живіт перестає боліти зовсім.

Якщо у вас сильно болить живіт під час місячних, і ви не знаєте чому, ніколи не призначайте собі гормональні препарати самостійно і не вибирайте той же препарат, як у подруги. Це може привести до дуже сумних і необоротних наслідків, тому обов`язково пройдіть обстеження і проконсультуйтеся з хорошим фахівцем.