Як припинити постійні розбіжності в сім`ї?

У кожній родині є «хвора» тема, яка отруює життя всім членам сім`ї, перетворюючи сімейне життя не в щастя, а каторгу. Причому причини для сварок в сім`ї можуть бути абсолютно незначними. Якраз через таких дрібниць і виникають серйозні сімейні конфлікти, перетворюючи щасливий шлюб в нескінченний кошмарний сон. Образи ростуть, напруга зростає, і все закінчується ігноруванням один одного.

Відео: Про сварки і конфлікти в сім`ї

В частих сварках подружжя з кожним разом призводять все нові сильні аргументи, для доведення своєї правоти. Кожен ставить перед собою мету - довести саме свою правоту. А потрібно обом партнерам ставити собі за мету - вирішення конфлікту. Багато в таких суперечках розуміють безвихідність і його безвихідність, розуміють, що даремно витрачають час, але не можуть і не знають як вийти з цієї ситуації. Коли конфлікт уже став назрівати - дуже важко йому запобігти. А потрібно всього лише зрозуміти, що Вашою метою є уникнення конфлікту в родині, зробити так, щоб суперечки в родині стали рідкісними «гостями». Причому це вже і є перемога! Перемога над самим собою і своєю дратівливістю.

Зазвичай сімейні конфлікти закінчуються не вирішенням проблеми, а втомою одного або навіть обох подружжя. В такому випадку розбіжності нікуди не зникають, вони залишаються в пам`яті, так само залишаються і всі сказані на свою адресу закиди і невдоволення.

Вчимося уникати сварки

Відео: Як розрулити конфлікти і сварки в родині

Необхідно навчитися не доводити свою правоту, а спробувати через бесіду вирішити виниклі розбіжності. Така розмова вже можна вважати перемогою. І головне не варто забувати, що щаслива і дружна сім`я вимагає великих зусиль від обох членів подружжя.

На шляху до життя без сварок слід дотримуватися деяких основних правил:

Відео: Конфлікти в родині: Чому чоловік і дружина сваряться? питання психолога

• Чи не гарячіться. Перш ніж почати пред`являти своє невдоволення, сядьте, зробіть глибокий вдих, так само можете порахувати до десяти, і тільки тоді, коли Ви переконані, що можете почати розмову спокійній фразою, попросіть поговорити з Вами. Слідкуйте за своїми жестами, так як вони можуть образити людину іноді навіть більше, ніж слова.
• З`ясуйте причини сварки, не ображаючи улюбленого докорами. Для з`ясування причини намагайтеся зробити все необхідне, щоб почати розмова не з докорів. Краще з`ясувати мотиви тієї чи іншої поведінки Вашого партнера. А для цього слід задати питання спокійним тоном. Звичайно Вам важко буде перебороти свою образу і роздратування, але намагайтеся, щоб ці емоції якомога менше виражалися у вашій поведінці. Дуже важливо стежити саме за тим, як Ви говорите ті чи інші слова, яким тоном та інтонацією прозвучали Ваші фрази.
• Знайдіть компроміс. Пошук компромісного рішення будь-якого конфлікту - найважливіший шлях до позбавлення від сварок в сім`ї. Найчастіше в конфліктній ситуації сімейні пари забувають про цей крок, коли один на одному просто зганяють негативні емоції. І саме через це сварки весь час виникають з новою силою. Кожен із подружжя має щось зробити для вирішення конфлікту в сім`ї.

Рішення обов`язково має бути взаємним, компромісним.

Відео: Конфлікти в родині. Образи в сім`ї - про причини образ в сім`ї і що з ними робити. Психологія онлайн

Пам`ятайте, що сімейна атмосфера залежить від кожного, тому не будьте впертими при виникненні сварки в родині, поступайтеся улюбленим, йдіть на компроміс, і незабаром ви помітите, що сімейні конфлікти помітно зменшаться в частотності і масштабності, а то і зовсім зникнуть! Любові вам і взаєморозуміння!