Як навчити дитину сякатися?

На жаль, нежить і застуду не обходять стороною жодної людини. І наші діти - не виняток, а, скоріше, навпаки, правило. Захворювання верхніх дихальних шляхів зустрічаються у малюків навіть в самому ранньому віці. А вже з початком відвідування дитячих установ подібні проблеми починають виникати особливо часто.

Однією з великих складнощів для батьків стає питання з сякання. Начебто дрібниця, а горда фраза: «А моя дитина вже вміє сякатися!», - Викликає заздрість з боку інших мам.

Навіщо вчити малюка висмарківать соплі?

Чому ж проблема стоїть так гостро? Справа в тому, що під час хвороби утворюються в маленькому носику соплі заважають малюкові вільно дихати. В результаті, підросла дитина постійно шморгає носом, а у маленького сопелькі просто стікають по обличчю.

Чому так важливо навчити дитину сякатися? Справа далеко не тільки в естетичну складову. Довго залишаються і згодом загусає в носі соплі є прямою загрозою здоров`я крихти.

Що буде, якщо не сякатися?

Вчасно не видалена з носових ходів слиз здатна викликати безліч негативних наслідків і різноманітних ускладнень:

1. Слиз з запаленого носа постійно стікає в носоглотку, викликаючи дратівливий кашель.
2. Виникає ризик запалення горла і носоглотки.
3. Постійно мокнуча шкіра під носом стає роздратованою і вкрай болючою. Часом діти навіть плачуть від болю, коли батьки намагаються витерти їм носик.
4. Застоюється в носі слиз поступово загусає, утворюючи ризик досить небезпечного ускладнення - отиту.
5. Порушення спокійного носового дихання погіршує загальне самопочуття, організм отримує недостатньо кисню.
6. Відсутність правильної гігієни носа може призвести до розвитку аденоидита або гаймориту.

Як бачите, виявляється шмигання носом - це не тільки негарно, але ще й небезпечно.

Коли починати навчати дитину сякатися?

З приводу найбільш підходящого віку для навчання щось конкретне сказати важко. Зовсім маленькі діти навряд чи зможуть освоїти цю складну «науку», тому починати пробувати можна десь в 2 роки. Хоча деякі діти починають робити невпевнені спроби «сморканія» ще раніше. Тут уже як «пощастить».

Одне можна сказати однозначно: починати навчання потрібно в той час, коли дитина здорова. Під час хвороби і настрій не дуже хороше, і сконцентруватися на задачі складніше.

Якщо у дитини поки не виходить, не гнівайтесь. Головне, не викликати негативного ставлення. Поступово все вийде. До 4 років практично всі діти вміють сякатися.

Вчимо малюка висмарківаться: два дієвих методу

Особистий приклад

Деяким дітям цілком достатньо пояснити, чого ви від них хочете. Головне, щоб малюк усвідомив - треба видувати повітря назовні, а не в себе.

Спробуйте навчити дитину на своєму прикладі. Візьміть хустку і висякаєтеся. Тепер черга дитини. Таке «сморкание на брудершафт» може виявитися досить ефективним, адже разом завжди веселіше.

Весела гра

Якщо вам не вдається домогтися результату, спробуйте перетворити навчання в гру. Вже грати-то люблять абсолютно всі діти. А ваша мета в цих іграх - навчити малюка дути носом.

«Їжачок»

Уже з півтора років діти люблять повторювати, як «говорить» киця, собачка і інші тварини. Знають вони і як фирчіт їжачок. Попросіть дитину пофиркать їжачком спочатку двома ніздрями одночасно, а потім можете спробувати закривати пальцем то одну ніздрю, то іншу.

«Маленький паровозик»

Ваш малюк - вже не просто малюк, а справжній паровоз. Він їде-їде в далекі краї. А у паровоза є труба, яка гуде. Закривайте по одній ніздрі дитині, а він нехай дудить як паровоз. Дуже весело! Спробуйте самі.

Здуваємо пір`їнка, конфетті і пух з кульбаб

Старшим дітям можна запропонувати пограти в пір`їнка або конфетті. Покладіть на аркуш паперу маленька пір`їнка і запропонуйте здути його, сильно видихнувши носом. Буде зручніше, якщо ви розмістите аркуш паперу на рівні середини особи дитини.

Влітку можна спробувати здувати парашютики з кульбаб, дуючи носом.

«Аеропорт»

Позапускаем літаки? Виріжте кілька різнокольорових шматочків паперу і розкладіть їх на листках паперу. Вам - і дитині. Попросіть дитину набрати побільше повітря і видихнути носом, збираючи «літачки» з паперу.

У кого полетять далі? Хто виграв? Можна заодно позайматися географією та подумати, куди летіли ваші літаки.

"Футбол"

Покладіть на стіл кілька грудочок вати. Сядьте з дитиною один проти одного. Зіграє пару таймів? Хто кому заб`є гол?

«Свічка»

У 3 роки дитині цілком можна довірити пограти в класичну гру для навчання сильного видиху носом. Звичайно наодинці залишати дитину поруч з палаючою свічкою не можна, але у вашій присутності це безпечно.

Попросіть задути його свічку видихом з носа. Тут вже дитина постарається дути якомога сильніше. Палаюча свічка - це вам не шматочок папірця, це страшенно цікаво.

Сякаємося правильно чи все по науці

Виявляється, сякатися теж треба вміти. Лікарі наполягають на тому, що вчити малюка очищати ніздрі можна тільки правильним чином. В іншому випадку може статися занедбаність слизу в слухові ходи або нежить посилиться кровотечею з носа.

Очищаємо ніздрі по черзі

Скажіть дитині, що при сякання ротик потрібно трошки привідкрити, і видувати повітря тільки з однієї ніздрі.

«Видуває» соплі з помірною силою

Обов`язково стежте, що малюк не сякався занадто сильно. Зайву напругу може привести навіть до носового кровотечі. Крім того, в результаті неправильних дій в носовій порожнині утворюється занадто високий тиск, і інфекція зможе перейти в слуховий прохід.

У наступному відео про «науці» правильного сякання ще більш детально розповість доктор Комаровський:

Що робити, якщо у крихти ніяк не виходить освоїти навик?

А що робити, якщо навчити висмарківаться малюка не виходить? Дивіться по ситуації. Якщо процес навчання не викликає у нього негативну реакцію, то варто просто продовжувати.

Зрештою, перераховані вище гри (спрямовані на формування навички сморканія) дуже корисні для розвитку функції носового дихання. Експериментуйте, придумуйте нові ігри, наприклад, ті ж літачки можна замінити на щось інше і грати, грати, грати.

Але якщо ви бачите, що малюк засмучується або сердиться, краще на якийсь час припинити навчання. Нехай малюк трохи відпочине. Бути може, через пару тижнів все вийде само собою!