Як поліпшити колір обличчя

Але ж так хочеться навіть в мегаполісі виглядати як рум`яна юна пастушка, а не нагадувати сіру миша. Перед тобою шість кроків, які обов`язково тобі допоможуть повернути свіжий доглянутий вигляд не тільки шкіри твого обличчя, але і повністю перетворитися.

Відео: 7 Лайфхак для шкіри [Шпильки | Жіночий журнал]

1. Веди здоровий спосіб життя. Куріння, стреси, недосипання, брак свіжого повітря - це головні вороги шкіри. Твоїй шкірі необхідний кисень, і ніякі косметичні засоби не замінять звичайної прогулянки в парку. Щоб поліпшити колір шкіри і надати обличчю бадьорий рум`яний вид, бігай або просто прогулюйся по дві години на день і подалі від доріг і машин. Найпростіший спосіб бути красивою і молодий - це повноцінний сон, причому не менше восьми годин на день.
2. Повноцінно харчуйтеся і приймай вітаміни. Лікарі одностайні, що шкіра обличчя відображає стан всього організму. Стеж за станом свого здоров`я, вибирай тільки якісні продукти харчування, включи в раціон більше овочів, фруктів, продуктів, що містять клітковину. Є й особливо корисні продукти для того, щоб виглядати завжди добре. Наприклад морква, яка надає шкірі ніжний відтінок засмаги. Для того щоб бета-каротин з моркви засвоївся організмом, додай трохи соняшникової або оливкової олії.
3. Розумно користуйся декоративною косметикою. тональні креми і основи під макіяж можуть візуально як поліпшити колір твого обличчя, так і безнадійно його зіпсувати. Вибирай косметику, яка підходить саме твоєму типу шкіри і кольоротипу. Не захоплюйся «штукатуркою», використовуй легку основу під макіяж і якісну мінеральну пудру. Не забувай про рум`яна.
4. Давай шкірі відпочити від макіяжу. Спробуй знімати макіяж не перед сном, а як тільки приходиш додому - і твоє обличчя буде тобі вдячне. Дуже корисно вмиватися холодною водою або протирати кубиками льоду, особливо якщо шкіра у тебе жирна. Це стимулює приплив крові до шкіри і миттєво покращує її колір і зовнішній вигляд. Час від часу розпарюють особа над ваннами з відварами лікувальних трав, а після процедури скористайся скрабом, який зніме ороговілі частинки шкіри і очистить пори. Зроби масаж обличчя.
5. Твоя шкіра потребує достатнього зволоження. Пий якомога більше питної води. Обов`язково встанови будинку або на роботі зволожувач повітря. Ну і, звичайно, користуйся спеціальної зволожуючою косметикою, можна навіть звичайним дитячим кремом.
6. Спробуй маски для поліпшення колір обличчя. Наприклад, картопляну, полуничну, огіркову або на основі гірчиці. Добре підійде маска на основі м`якоті кавуна або дині.

Дотримання цих зовсім нескладних правил дозволить не тільки помітно поліпшити колір шкіри твого обличчя, але і підвищити тонус всього організму. Тим самим ти продовжите свою молодість і красу.