Як зволожувати шкіру в домашніх умовах

Зміст статті:

1. Вода - це життя
2. Магазинна і домашня косметика
3. інші правила

Вода - це життя

Перше, що потрібно для підтримання оптимальної вологості шкіри, - вживання достатньої кількості води в день. Норма для людини становить 2 л, але варто ще враховувати фізичні навантаження і ритм життя, а також такі зовнішні фактори, як вологість і температура повітря.

Природно, кава, сік, чай, газовані напої і подібне в цю норму не входять. Щодня потрібно випивати не менше двох літрів звичайної очищеної води (добре, якщо вона буде джерельна). Тільки в такому випадку шкірі гарантовано здоров`я, краса і молодість.

Візьміть за правило перед кожним нанесенням зволожуючого крему на обличчя збризкувати його термальною водою. Якщо такої немає під рукою, згодиться і мінеральна, але без газів. Подібна процедура допоможе надати шкірі свіжість і знизить кількість споживання крему. А це в свою чергу теж непогано, оскільки надлишок крему забиває пори епідермісу, що може стати причиною набряклості. До того ж при змазуванні зволоженою шкіри вона не буде розтягуватися, що сповільнить процес її старіння і появи зморшок.

Не забувайте про користь водних процедур, але виконуйте їх грамотно. Ванна з ефірними маслами 2 рази в тиждень - то, що потрібно для шкіри. Вода повинна бути не більше 37 C, а тривалість прийняття ванни - не перевищувати 20 хвилин. Після закінчення сеансу слід нанести на тіло зволожуючий молочко, а на шкіру обличчя - відповідний крем.

З ефірних масел, що володіють відмінним зволожуючим ефектом, слід назвати масло троянди, кокоса, анісу, іланг-ілангу, апельсина, насіння чорної смородини та інші. Їх молекули «вбудовуються» в ліпідний бар`єр шкіри і запобігають втраті нею вологи. Кілька їх крапель воістину здатні творити чудеса. Після процедури прийняття ванни з ефірними маслами краще не витиратися рушником, а лише промокнути тіло, і тут же нанести зволожуючий засіб.

Що стосується душа, то його дозволяється приймати стільки раз в день, скільки потрібно. Важливо, щоб вода була кімнатної температури, і по можливості краще не використовувати при кожній процедурі туалетне мило. Доцільніше буде застосувати гель для душу або рідке мило.

Магазинна і домашня косметика

Сьогодні в засобах, які допомагають зберегти і заповнити вологість епідермісу (як особи, так і тіла), не бракує. Це всілякі креми, лосьйони, маски, молочко та інше. Головне - вибрати відповідне по типу шкіри.

• • Варто відзначити, що деякі види косметики тільки створюють захисний шар і утримують вологу всередині шкіри, а інші здатні навіть заповнити її запаси. У першому випадку в складі кошти присутній гіалуронова кислота, хітозан, гліцерин і подібне, а в другому - сечовина, диметилкетон, молочна і гліколева кислоти та інші компоненти. Який вид віддати перевагу - вирішувати тільки жінці, але фахівці рекомендують про всяк випадок мати під рукою обидва.
• • Що стосується домашніх засобів, то найпростішим є кубик льоду, приготований з відвару лікарських рослин (м`яти, ромашки, мати-й-мачухи і так далі) або мінеральної води. їм рекомендується протирати шкіру обличчя, зону декольте і шию три рази в день.
• • Прекрасно зволожує шкіру молочний коктейль. Для його приготування одну з вищезгаданих трав слід залити киплячим молоком (з розрахунку 2,5 ст. Ложки на 0,5 склянки молока), остудити до кімнатної температури, процідити і рясно протерти обличчя. Через 25 хвилин вмитися теплою водою.
• • Маска з вівсяних пластівців (3,5 ст. Ложки), половинки огірка і сметани (1 ст. Ложка) не тільки прекрасно зволожує шкіру, але і насичує її корисними мікроелементами. Її слід наносити як на особу, так і на зону декольте і руки.
• • У зволоженні шкіри тіла дуже добре допомагає рідкий мед. Його потрібно потримати на водяній бані 6-7 хвилин. Потім почекати поки він охолоне, нанести на тіло. Тримати близько півгодини, після чого змити теплою водою. Дану зволожуючу шкіру процедуру потрібно проводити 1-2 рази в тиждень. Для кожного сеансу знадобиться 250-300 грам рідкого меду.
• • Відмінний ефект зволоження шкіри надають маски і лосьйони на основі банана, кавовій гущі, яєчного жовтка, йогурту, молока та інших продуктів харчування. Рецептів подібних засобів безліч, тому цілком реально знайти відповідний залежно від наявних під рукою припасів провіанту.

інші правила

• • Щоб шкіра не втрачала вологу, бажано не перебувати занадто довго під прямими сонячними променями. Жовте світило, як відомо, висушує епідерміс, що призводить до появи зморшок і швидкого старіння шкіри.
• • У зв`язку з цим зіграти краще нетривалий час і лише вранці або ввечері, коли сонце не дуже пекуче.
• • Обов`язково слід захищати шкіру (як особи, так і тіла) за допомогою сонцезахисних засобів. Особливо потребує подібного шкіра повік і в області декольте.
• • Не варто забувати і про зволоження житла. Центральне опалення та побутові кондиціонери сушать повітря, що негативним чином позначається на шкірі. Щоб підтримувати в кімнатах оптимальний рівень вологості, слід використовувати такий вид техніки, як зволожувачі. Прекрасно з подібним завданням впораються також акваріуми і домашні фонтанчики. На худий кінець підійдуть ємності з водою, встановлені в різних куточках кімнати, а в зимовий період - біля батареї.

Ось, власне, і все, що слід знати про правильне зволоження шкіри. Ці нехитрі поради допоможуть підтримувати належний рівень вологи в епідермісі і тим самим збережуть м`якість і еластичність шкіри, а також дозволять надовго відтягнути появу зморшок.