Як швидко відростити волосся в домашніх умовах

• Як в домашніх умовах зміцнити волосся
• Зміцнення волосся народними засобами
• Вітаміни для зміцнення волосся і нігтів

Дівчат цікавить інформація як швидко відростити волосся в домашніх умовах. Не дивно, адже довге волосся на піку моди, так як вони виступають прикрасою жінки і роблять її образ розкішним. Обзавестися довгою шевелюрою зовсім нескладно, якщо дотримуватися рекомендацій і дотримуватися правил, які я систематизувала в статті.

Якщо ви мрієте про модну стрижку на довге волосся, в першу чергу зверніть увагу на сукупність факторів, що впливають на їх зростання.

За один тиждень швидко відростити волосся до попереку не вийде. Місячне збільшення довжини зазвичай не перевищує кількох сантиметрів. Це обумовлено генетичними особливостями людського організму.

Раджу робити ставку не на зростання, а на зміцнення пружності і міцності. В результаті за рік довжина волосся збільшиться мінімум на 20 сантиметрів, а це вже вражаючий результат. Як цього досягти?

1. регулярне підстригання. Відвідуйте перукарню, щоб позбутися посічених кінчиків.
2. правильна сушка. Кожна дівчина використовує фен, оскільки без нього зробити красиве укладання неможливо. Якщо прагнете відростити волосся, про укладання феном доведеться на якийсь час забути. Справа в тому, що використання цього приладу уповільнює зростання.
3. вживання води. Волосся не можуть обійтися без води. Для швидкого зростання вживайте до двох літрів води в день.
4. вітамін В. Дефіцит вітаміну В погано позначається на зростанні волосся. Щоб забезпечити їх корисними речовинами, зробити живими і міцними, обов`язково включите цей вітамін в раціон. Не завадить придбати вітамін В в ампулах і використовувати його разом з шампунем під час миття голови.
5. Правильне харчування. Білок - натуральний будівельний матеріал для росту волосся. Подбайте, щоб у раціон входила білкова їжа.
6. Масаж голови. Виконувати з використанням теплого масла. Це максимально розслабить шкірний покрив і посилить приплив крові, що позитивно позначиться на зростанні.
7. фарбування. Фарба уповільнює зростання шевелюри. Змийте фарбу, щоб волосся відпочили і заповнили запас сил.

Як бачите, технологія швидкісного росту волосся елементарна. Після проведення описаних вище процедур зволожуйте і підживлюйте волосся. Звичайно, ця техніка не забезпечить миттєвий результат, але за рік можна спокійно знайти бажану довжину.

Як в домашніх умовах зміцнити волосся

Як не сумно, красивими волоссям від природи може похвалитися не кожна панночка. Ситуацію ускладнюють техногенні фактори. У їх числі дефіцит вітамінів, стреси, медикаменти, щоденні укладання. В результаті волосся стають слабкими і починають випадати.

Залишати цю проблему без уваги не варто. Потрібно терміново вжити сукупність заходів, орієнтованих на відновлення і зміцнення шевелюри. Для цього не обов`язково відвідувати дорогі салони. Зміцнити волосся допоможуть масла, трави і глина.

Зміцнення волосся народними засобами

масла. Живлять, покращують ріст і кровопостачання шкірного покриву голови. Маски для волосся можна зробити з використанням одного базового масла або з додаванням ефірних масел.

• Реп`яхову олію. Ідеальний засіб для запобігання випаданню, яке додатково стимулює волосяні цибулини. Щоб виготовити маску, з`єднайте по три ложки лимонного соку, меду та олії, злегка підігрійте отриману суміш, а потім додайте парочку жовтків. Після нанесення, надіньте шапку і почекайте годину.
• Касторове масло. Чудово зміцнює і підвищує швидкість росту. Допомагає позбутися від лупи і свербіння шкірного покриву. Змішати масло з лимонним соком в однакових пропорціях і перед сном акуратно втерти в коріння. Вранці шевелюру гарненько вимити.
• Масло обліпихи. Робить волосся густими, міцними і блискучим. Надає загоює, підходить для забарвлених і піддаються термічній укладанні волосся. Для приготування емульсії змішайте обліпихи, касторове і реп`яхову масла в рівних кількостях і втирайте в голову. Тримати засіб мінімум півгодини під шапочкою.

трав`яні відвари. Такого роду натуральні засоби прекрасно підходять для ополіскування і масажу. Для приготування потрібні трави, які можна знайти у дворі або купити в аптеці. Готуються відвари елементарно і простим рецептом. Кілька ложок сухого рослини залити склянкою окропу і настояти півгодини. Засіб процідити і використовувати за призначенням.

• відвар кропиви. Зміцнює, прискорює ріст, запобігає перетин кінчиків і робить блискучими.
• відвар ромашки. Завдяки цьому цілющому еліксиру волосся стає м`яким, гладкими по всій довжині і набуває природного блиску.
• відвар лопуха. Грізна зброя в боротьбі з хворобами шкірного покриву голови. Стимулює ріст і зміцнює коріння.
• відвар хмелю. Зміцнює волосся і допомагає загоєнню шкірного покриву.

глина. Трихологи виділяють чималу кількість натуральних засобів, що зміцнюють волосся. Глина, незалежно від кольору, виділяється з цього натовпу підвищеною ефективністю.

• Блакитна глина. Ідеальний засіб для очищення волосся. Насичує шевелюру киснем і допомагає відновленню структури. Рецепт: глину розвести водою так, щоб вийшла однорідна кашка, в яку додати 2 жовтки. Одержаний склад нанести на проділи, надіти шапку і почекати третину години.
• Червона глина. Покращує приплив крові. Для приготування маски в невеликому посуді змішати дві ложки глини, три крапельки ефірної олії іланг-ілангу і така ж кількість розмаринового масла. Втерти в голову і потримати під шапкою не менше півгодини.
• сіра глина. Робить ослаблені волосся живими і блискучими. Чотири ложки глини розвести трав`яним відваром так, щоб вийшов склад, що нагадує за густотою сметану. Маску нанести на корені волосся і розподілити по всій довжині. Через третину години змити.
• Біла глина. Перешкоджає випаданню і підвищує міцність ламких волосся. Дві ложки глини розвести мінеральною водою і нанести на голову. Змивати рекомендується через 20 хвилин.

Цибуля. Регенеруючу і зміцнювальний засіб. Рецепт: цибулевий сік втерти в голову і змити через півгодини. Рецепт з цибулевим лушпинням: проварити лушпиння третину години, остудити і процідити, а рідина використовувати для ополіскування волосся.

сіль. Покращує стан шкірного покриву і допомагає позбутися від лупи. Для зміцнення волосся кам`яну або морську сіль рекомендується втирати в голову. Щоб підвищити ефект, поєднувати з ефірною олією.

масаж. Акуратні масажні руху покращують кровопостачання фолікул, тонізують і зміцнюють волосся. Робити масаж двічі в день з використанням гребінця. Проведення процедури не забороняє застосовувати масла і відвари.

Вітаміни для зміцнення волосся і нігтів

Красиві нігті і доглянуте волосся - те, про що мріє кожна жінка. Природна краса шевелюри і нігтьових пластин велика рідкість. Для отримання довгих нігтів дівчини використовують гель або акрил, а гладкість волосся досягається кератіновимі засобами.

Отримати такий же результат можна й іншим шляхом - за допомогою вітамінів.

1. В 1. Підвищує вироблення кератину, який виступає будматеріалом зовнішніх покривів. У достатній кількості вітамін міститься в молоці, чорній смородині, м`яті, насінні соняшнику, чорносливі і шпинаті.
2. В 2. Живить цибулини і дозволяє привести в норму функціонування щитовидної залози. Джерело цього вітаміну - гречка, петрушка, арахіс, капуста, помідори і вівсянка.
3. У 3. Покращує циркуляцію крові, підживлює цибулини і насичує волосся киснем. Продуктів, багатих цією речовиною, небагато. Продається в аптеках у вигляді таблеток або ампул.
4. В 5. Потрібен для нормального обміну речовин. Нейтралізує негативний вплив від проникаючих в організм токсинів. Присутній в яловичині, морській рибі, горіхах, житнього борошна і грибах.
5. О 6. Покращує обмін ліпідів і прискорює процес переробки амінокислот. Міститься в зелених овочах, картоплі, сочевиці, бананах і горосі.
6. О 7. Відповідає за міцність і красу волосся і нігтів. Бере участь у виробленні та обмін колагену, який допомагає швидко відростити волосся. Для отримання вітаміну вживайте моркву, куряче м`ясо, лосось, шинку, яєчні жовтки і сир.
7. В 8. Запобігає випаданню волосся і перешкоджає облисіння. Зміцнює нігтьові пластини. У природі міститься в горосі, сочевиці, кавуні, персиках і апельсинах.
8. В9 і В12. Активізують ріст і зміцнюють нігті і волосся. У достатній кількості містяться в м`яті, апельсинах, листі берези, чорної смородини, липи і малини.
9. Вітамін А. Бере участь в процесі закладки нігтьових коренів і формуванні нігтьових пластин. Зміцнює цибулини, підтримує природний блиск і об`єм волосся. Міститься в червоному перці, шипшині, обліписі, печінці, вершковому маслі, калині і кропі.
10. Вітамін Е. Уповільнює процеси старіння. Щоб продовжити молодість, регулярно вживайте свиняче сало, горобину, мигдаль, молочні продукти і волоські горіхи.
11. вітамін D. Покращує засвоєння кальцію, що відповідає за міцність волосяних цибулин і нігтів. Міститься в яйцях, грибах, сардині, петрушці, кропиві, молочних продуктах.
12. Вітамін С. Прискорює ріст епітелію. Міститься в червоному перці, апельсинах, лимонах, чорній смородині.

Дефіцит перерахованих вітамінів негативно позначається на зовнішньому вигляді людини. Волосся починають сіктися і позбавляються природного блиску. Нігті ламаються, шаруються і покриваються білими плямами. Правильне харчування і спеціальні вітамінні комплекси допоможуть уникнути цих проблем.