Взуття для вагітних

Зміст статті:

1. Чому від каблуків доведеться відмовитися
2. Якою має бути взуття для вагітних

Чому від каблуків доведеться відмовитися

Для багатьох дівчат каблуки стали в прямому сенсі продовженням ніг і у взутті без підборів вони відчувають себе некомфортно. При ходьбі на каблуках змінюється механіка руху. Внаслідок того, що м`язи постійно напружені в одному положенні, навантаження сильно зростає і концентрується на шкарпетці замість того, щоб розподілятися рівномірно по всій ступні.

Також змінюється і навантаження на хребет. Тепер для підтримки рівноваги вам доведеться відхилятися назад, так як центр ваги вашого тіла зміщений вперед. Це може послужити причиною викривлення хребта і зміщення внутрішніх органів.

постійне носіння туфель на підборах загрожує підвищеною втомою, порушенням кровообігу і пов`язаними з цим захворюваннями. Під час вагітності ваш організм зазнає цілий ряд змін, як на гормональному рівні, так і з боку м`язів і зв`язок, які стають ослабленими і більш пухкими. Вашому хребту і так доводиться нелегко, адже з кожним місяцем вага плода стає більше, а, отже, зростає навантаження і на спину, тому не варто її додатково збільшувати носінням модною, але незручного взуття.

Якою має бути взуття для вагітних

Взуття для вагітних повинна бути максимально безпечною. Якщо ви носите туфлі на підборах, то знаєте, скільки небезпек вас підстерігають - вивихи, забиті місця і інші неприємності. Якщо в звичайному випадку для жінки це закінчується зіпсованим настроєм, то для вагітної жінки це може стати причиною серйозних ускладнень.

На зміщення центру ваги тулуба реагує і ваш живіт, який ще більше випинається вперед, і шкіра, на якій з`являються розтяжки, і м`язи преса, які розтягуються і слабшають. Неправильний розподіл навантажень при ходьбі може послужити причиною того, що ваша дитина прийме неправильне положення, а в гіршому випадку, надмірні навантаження на хребет і м`язи можуть привести до викидня.

Не все так радикально, і сьогодні є спеціальні моделі взуття для вагітних, які мають невеликий каблук спеціальної широкої форми. Крім того, на невеликий час ви можете надягати і свою звичну взуття, але будьте завжди вкрай уважні і обережні і не забувайте робити спеціальну гімнастику для ніг.