Не вдаючись в медичну термінологію, виділимо основні причини появи прищів. Розглянемо детальніше кожну причину виникнення вугрової висипки і розповімо, як з нею боротися.

гормональні порушення

Перехідний вік, вагітність, певні захворювання, що призводять до зміни гормонального фону - все це провокує появу вугрів. Тому якщо прищі стали вам докучати дуже сильно, перше, що необхідно зробити при лікуванні вугрової висипки на обличчі - перевірити стан свого гормонального фону. Зробити це можна, звернувшись до лікаря-ендокринолога.

Неправильне харчування

Ви можете здивуватися, але надмірне вживання смажених, жирних, гострих страв, копченостей, солодощів, хлібобулочних виробів і кави веде до виникнення прищів. Спробуйте відмовитися або скоротити споживання цих продуктів до мінімуму. І якщо причина в цьому - результат не змусить себе чекати!
А як же вилікувати прищі на обличчі, якщо так не охота позбавляти себе гострого і солодкого? Але тут вже дійсно, краса вимагає жертв, тому доведеться дотримуватися дієти. Тваринні жири краще замінити на рослинні. З`їдайте в день по п`ять волоських горіхів і мигдалю. Таким чином, ви забезпечите свій організм достатньою кількістю вітаміну Е, який дуже корисний для шкіри. Включайте в раціон більше овочів, особливо темно-помаранчевих і темно-зелених: морква, солодкий перець, картопля або шпинат. Вони в надлишку містять вітамін А - ще один особливо важливий вітамін для шкіри. Регулярне вживання цих овочів в їжу дозволить вашій шкірі вже через кілька днів помолодшати і чистіше!