Як боротися з целюлітом. Глина і вівсянка

ГЛИНА ПРОТИ ЦЕЛЮЛІТУ

Натуральна глина має дивовижні якостями: вона багата мінералами і мікроелементами, має очисними властивостями, повертає шкірі свіжість і пружність.

Відео: Як позбутися целюліту [Workout | Будь у формі]

Ванна з глиною

Ванна з глиною виводить токсини, знімає втому і бадьорить. 400-500 г білої або блакитної глини насип у ванну, наповнену теплою (не вище 39 градусів) водою. Приймай ванну протягом 15-20хвилин, після чого обполоснися під душем без мила та інших косметичних засобів. Чи не витираючись, загорніть в махровий рушник. Потім нанеси на тіло косметичне молочко або будь антицелюлітний крем. Після ванни добре хвилин 20 полежати.

Відео: Блакитна глина від целюліту

Антицелюлітні обгортання з глиною

Антицелюлітні обгортання з глиною сприяють спалюванню жирових отложеній.500г чорної або будь-який інший глини розведи мінеральною водою до консистенції сметани.Прімі душ і зроби масаж проблемних зон (наприклад, за допомогою сезалевих рукавиці). Витріть рушником. Трохи підігрів глину, наклади її товстим шаром на проблемні зони, зверху оберни поліетиленовою плівкою і вовняним шарфом, укутати одеялом.Через 20-30 хвилин змий глину теплою водою і промокніть шкіру рушником. Після цього увітри в проблемні місця антицелюлітний крем. Для досягнення ефекту необхідно не менше 10-12 процедур (через день).

Відео: Як позбутися целюліту за допомогою вправ

ВІВСЯНКА ПРОТИ ЦЕЛЮЛІТУ

Вівсянка стане незамінним помічником у боротьбі з целюлітом. По-перше, вівсянка допоможе очистити організм від шлаків і токсинів. Вона містить понад 50% вуглеводів, близько 12% білка. До її складу входять: калій, магній, фосфор, хром, залізо, марганець, йод і ін. Крім того, її клітковина багата ліпотропні речовинами (лецитином, холін, лінолевої кислотою), які полегшують переробку їжі. Вівсяні пластівці допомагають роботі кишечника, діє як своєрідний скраб для кишечника, очищають його і виводять шлаки. При вживанні вівсянки в крові швидко знижується холестерин. Якщо замочити її в термосі на ніч, то до ранку можна вживати в сирому вигляді. Ще краще - з яблуками, медом, волоськими горіхами, родзинками.

«Страва краси» з вівсянки: змішати 6 столових ложок вівсяних пластівців, 200 г тертих яблук, 2 столові ложки рідкого меду, 15 волоських горіхів і 1 столову ложку родзинок.

Скраб для тіла з вівсянки

Відео: Скраб для тіла Антицелюлітний - скраби з солі і вівсянки від целюліту

По-друге, у вівсянці містяться цінні мікроелементи, безліч вітамінів і органічні кислоти, які допоможуть шкірі виглядати свіжою і пружною. Тому при боротьбі з целюлітом вівсянку можна використовувати в якості пілінгу для тіла. Ось кілька рецептів приготування скрабу для тіла з вівсянки:

1. 1 ст. ложка вівсянки, 1 ст. ложка кукурудзяних пластівців, 2 ст. ложки цукрового піску, 3 ст. ложки соняшникової або оливкової олії. Всі інгредієнти змішати і м`яко втирати отриману суміш у шкіру протягом 2 хвилин. Потім змити теплою водою.

2. Подрібнюємо в кавомолці вівсяні пластівці, розводимо їх водою або молоком, до стану однорідної кашки. Масажуємо отриманим скрабом шкіру 1-2 хвилини. Результат: шкіра м`яка, гладка.

Це корисно знати про вівсянку:

ЯБЛУЧНИЙ УКСУС - ефективний «розчинник жирів»

Для лікування целюліту може допомогти навіть звичайний яблучний оцет. Яблучний оцет розводять водою в пропорції 1: 1. Можна додати кілька крапель ефірного масла, наприклад лимонного або апельсинового.

Бажано зробити підготовчий масаж, для цього можна використовувати щітку, або масажну рукавичку. Нанесіть отриману суміш на проблемні зони і оберніться харчовою плівкою.

Хвилин 30-40 можна займатися своїми справами або просто полежати під ковдрою. Потім змийте суміш під теплим душем і нанесіть на тіло зволожуючий крем.

Як боротися з целюлітом за допомогою фітотерапії

Трави не тільки лікують, але і служать профілактикою багатьох проблем, в тому числі целюліту.

Наприклад, розмарин захистить шкіру від сухості, старіння, втрати тонусу, агресивного середовища і сонця. У цій рослині міститься багато корисних кислот, які подібно щиту відбивають вільніше радикали. Розмарин зміцнить захисну систему шкіри зсередини.

Польовий хвощ - справжній порятунок від целюліту. У складі польового хвоща міститься 10% кремнієвої кислоти, яка відіграє провідну роль у побудові генового волокна. Екстракт цієї рослини широко використовується в засобах проти целюліту, завдяки високому вмісту калію. Польовий хвощ здатний впливати на формування жирових відкладень, успішно сповільнюючи утворення целюліту і зайвого об`єму на талії і стегнах.

Противоцеллюлитное дію роблять ванни з рослинними екстрактами. Можна взяти 300г суміші з трав: польовий хвощ, лаванда, розмарин, шавлія, майоран, материнка, плющ. Додайте трави в теплу воду (37-39 градусів) і приймайте ванну 15 хвилин. Рекомендується проводить таку процедуру не більш як 2-х раз у тиждень.

Джерело: killcelulite.ru
"gt;