Що краще не варто робити під час менструації?

Природа наділила жінку дивовижною здатністю дарувати нове життя. Складний процес статевого дозрівання, гормональний фон і менструальний цикл - все це визначає здатність жінки до подальшого дітородіння.

Чого не рекомендується робити, коли йдуть місячні?

Менструації - природний процес, який є індивідуальним для кожної жінки. Деякі відчувають сильний дискомфорт під час щомісячних кровотеч - нездужання, тягнуть відчуття внизу живота, головні болі. Інші переносять менструальний цикл, не звертаючи на нього уваги, займаючись буденними справами. Але під час місячних не можна робити деякі речі, які можуть погіршити стан. Навіть якщо жінки не відчувають незручностей, про необхідність дотримання обмежень під час менструацій, щоб не нашкодити статевій системі і всьому організму в цілому.

Що не можна робити при місячних, знають не всі дівчата, а це призводить потім до деяких ускладнень різного характеру.

Чому заборонені фізичні навантаження?

Під час критичних днів не можна займатися активним спортом без потреби, варто обмежити себе від серйозних фізичних навантажень, які провокують зайвий приплив крові до органів малого тазу. На цьому тлі кровотечі можуть посилитися.

Жінці краще дотримуватися спокою і не піднімати тяжкості. Рясна менструація призводить до незначно му зниження гемоглобіну, але цього досить для того, щоб самопочуття погіршилося. З`являється слабкість, сонливість і надмірне стомлення.

У більшості шкіл передбачено усунення від уроків фізкультури тим дівчатам, у яких йдуть менструації. Можна робити деякі вправи або займатися розслаблюючій гімнастикою, яка не принесе шкоди.

Чому заборонений алкоголь?

Так як спиртні напої в надмірній кількості завдають шкоди організму, багато фахівців не рекомендують його вживати і під час місячних.

Не можна зловживати міцним алкоголем, який розширює стінки судин. Прилив крові стає більше, тому після його вживання виділення стають занадто великими.

Чому не рекомендується статеве життя?

Під час менструацій займатися статевим життям можна. Багато подружніх пар ігнорують цей фактор, маючи повноцінні сексуальні відносини і під час кров`яних виділень.

Відео: тренування в ЦІ дні! Займатися чи ні?

Перша причина, по якій необхідно утриматися від сексу - це проникнення патогенних організмів і мікробів. У цей період слизова матки і піхви дуже вразлива, тому при статевому акті ризик поширення інфекції зростає в кілька разів.

Статевий акт є такий же фізичним навантаженням, тому більшість жінок відчувають сильний дискомфорт, якщо вирішуються займатися з партнером любов`ю під час кровотеч. Дівчата впевнені, що при менструаціях не можна завагітніти, але це міф, який давно розвіяний гінекологами. Вагітність може наступити до початку і під час менструацій, все залежить від індивідуальних особливостей організму. З точки зору гігієни секс під час місячних не приносить особливого задоволення, так як жінці досить важко розслабитися і подолати сором від специфічного запаху.

Чому не можна приймати гарячі ванни?

При місячних не можна приймати гарячі ванни і відвідувати лазні. Особиста гігієна повинна бути посиленою, але в цьому допоможе душ, хоча і його не рекомендується робити занадто гарячим. У медичній практиці відзначено безліч епізодів, коли після прийняття гарячих ванн у жінок відкривалися сильні кровотечі.

Деякі випадки приводили до тяжких наслідків, зупинити кровотечі вдавалося насилу.

Не рекомендується купатися у відкритому водоймищі, адже будь-яка інфекція з легкістю проникає в стінки піхви або шийку матки. Добре розрекламовані відомі тампони не створюють достатній захист.

Відео: 10 РЕЧЕЙ, ЯКІ МОЖНА РОБИТИ ПІД ЧАС СЕКСУ

Чому заборонені оперативні втручання?

При місячних згортання крові погіршується, тому при запланованій операції необхідно повідомити лікаря про початок менструального циклу. У таких випадках операції робити не можна, але тільки якщо стан пацієнтки через відкладеної процедури не погіршиться.

Трави і деякі лікарські препарати?

При місячних не рекомендується приймати деякі види лікарських рослин у вигляді відвару, так як вони можуть спровокувати скорочення гладкої мускулатури матки і викликати рясні кровотечі. Зазвичай такі кошти застосовують при затримках, щоб прискорити початок менструального циклу.

З обережність слід приймати аспірин і аскорбінову кислоту. Таблетки на основі ацетилсаліцилової кислоти роблять в крові розріджує ефект. Це не тільки спровокує рясні кровотечі, але і продовжить менструацію.

Чому є обмеження до деяких косметичних процедур?

Багато жінок звикли відвідувати косметичні салони. Існує безліч процедур для підтяжки і очищення обличчя, протипоказанням для яких є місячні. Одну з таких процедур називають мезоліфтінг.

Відео: Чи можна митися під час місячних - жіноча інтимна гігієна | BeautyGuild

Чому необхідно відмовитися від дієти?

Під час менструацій не рекомендується сидіти на жорсткій дієті. У цей період харчування повинно бути повноцінним, щоб в організм надходили всі необхідні речовини для обмінного процесу. Втрата крові і недоїдання можуть викликати негативні наслідки, що позначиться на загальному стані виснаженого організму.

Чому заборонено часте використання тампонів?

Тампони відносять до одних з найбільш зручних засобів особистої гігієни при місячних, але у них є недоліки. Постійне і тривале носіння тампонів може спровокувати інфекцію, особливо якщо його змінюють у не призначеному для цього місці погано митими руками. До того ж після тривалого носіння тампонів клітини крові в теплому середовищі починають посилено розкладатися. Це призводить не тільки до появи неприємного запаху, але і збільшує ризик зараження інфекції.