Застосування вітаміну а для шкіри обличчя

• Ретинол: близьке знайомство
• Де шукати вітамін А
• Кращі рецепти з ретинолом
• Перевірені рецепти з натуральним вітаміном А

Застосування даного мікроелемента в косметології різноманітне. Вітамін А можна зустріти в складі сироваток, масок і кремів. Нерідко його використовують в чистому вигляді, протираючи обличчя в області зморшок, а також приймають всередину.

Маски з концентрованим вітаміном А показані тільки після 35 років

Чому ж вітамін А для особи настільки популярний? Справа в тому, що він має дивовижну властивість: здатність руйнувати вільні радикали, які негативно впливають на шкіру, роблячи її менш пружною. Плюс до всього, молекулярна маса ретинолу дозволяє йому проникати глибоко всередину, надаючи потужний антиоксидантний і омолоджуючий ефект.

Таким чином, вітамін А:

• стимулює регенерацію клітин;
• захищає обличчя від шкідливих зовнішніх впливів;
• покращує обмінні процеси і кровообіг;
• позбавляє від запалень;
• помітно вирівнює колір обличчя;
• розгладжує дрібні зморшки;
• зволожує і живить шкіру.

Втім, омолоджуючі маски на основі ретинолу показані тільки після 35 років, тобто в тому віці, коли організм вже не вирабативет достатню кількість колагену самостійно.

Де шукати вітамін А?

Цей вітамін можна отримати разом з натуральними продуктами або купити в аптеці.

Що стосується «готового» ретинолу, то це може бути масляний розчин, капсули з масляним вмістом або вітамін А в скляних ампулах. Всі три види відмінно підходять для домашнього застосування. Правда, з капсулами доведеться повозитися трохи довше. Спочатку їх доведеться проколоти і видавити масло.

Природним вітаміном А насичені печінка тріски, морська риба, яєчні жовтки, м`ясо, а також овочі і фрукти оранжевого і жовтого кольору: гарбуз, манго, папайя, помідори, абрикоси, морква, апельсини, обліпиха.

Також застосовувати перераховані натуральні інгредієнти для омолодження особи можуть ті жінки, яким протипоказаний концентрований аптечний препарат. Наприклад, не можна використовувати ретинолу ацетат панночкам з серйозними шкірними захворюваннями або проблемами з кровоносною системою.

Кращі рецепти з ретинолом

Для масок підійде ретинол і в маслі, і в ампулах

Способи застосування вітаміну А в домашніх умовах бувають різні.

Найпростіший з них - наносити на обличчя пару крапель масляного розчину, змішаного з улюбленим кремом або сироваткою. Тільки не варто забувати, що це досить концентрований препарат. Передозування недопустима! Так само як і постійне застосування ретинолу. Його можна використовувати протягом одного-двох місяців, а потім обов`язково зробити тримісячна перерва.

Таке щоденне збагачення клітин вітаміном А допоможе відновити шкіру, розгладити її, подарувати щоках рум`янець, а особі - здорове сяйво. За свою простоту і ефективність цей метод отримав численні позитивні відгуки від дам бальзаківського віку.

Деякі беруть на себе сміливість використовувати ретинолу ацетат в чистому вигляді, без додавання крему. Але в такому випадку вітамін А слід мазати на обличчя локально, тобто виключно на зморшки, і уважно спостерігати за реакцією шкіри. При виникненні свербежу, поколювання, лущення або висипу процедури треба негайно припинити.

Найпопулярніший спосіб побалувати особа таким корисним мікроелементом - це, звичайно, маски. Їх роблять один раз на тиждень протягом двох місяців, потім слідує перерва.

оливкова

Столову ложку оливкової олії змішати з вмістом однієї ампули вітаміну А. Розподілити по шкірі і полежати чверть години, потім прибрати надлишки маски щільною серветкою. Чи не змивати.

Ця маска відмінно живить і розгладжує шкіру.

сметанна

Столову ложку жирної сметани розвести столовою ложкою соку алое і додати 5 крапель масляного розчину вітаміну А. Все добре перемішати, нанести на обличчя і відпочити чверть години. Вмитися теплою водою.

Така маска більше підійде для сухої шкіри. Вона зволожує і омолоджує.

трав`яна

Дві столові ложки сухої м`яти, ромашки або календули залити склянкою окропу і дати настоятися приблизно півгодини. Потім взяти четверту частину відвару і змішати з вівсяним борошном так, щоб вийшла пюреподібна маса. Влити в неї 10 крапель мигдалевої олії і 5 крапель ретинолу. Намазати на шкіру, залишити на 20 хвилин і змити залишилися трав`яним настоєм.

Дана маска хороша для жирної шкіри.

Маска на основі сухих трав підійде для жирної шкіри

сирна

Столову ложку сиру розім`яти, щоб не було грудочок, і змішати з ложкою рослинного масла. Влити 3-4 краплі вітаміну А і розподілити суміш по обличчю. Відпочити 20 хвилин, потім зняти масу серветкою і вмитися.

Ця маска підтягує і пом`якшує шкіру.

Перевірені рецепти з натуральним вітаміном А

Такі маски, на відміну від попередніх, можна робити навіть тим дівчатам, яким ще не виповнилося 35-ти років.

Обліпихова

З жменьки стиглих ягід обліпихи вичавити сік. Його повинна вийти столова ложка. Змішати обліпиховий сік з яєчним жовтком, нанести на шкіру. Полежати півгодини, потім вмитися і скористатися кремом.

Маска з гарбузом наситить шкіру вітамінами

морквяна

Дві-три столові ложки морквяного фрешу змішати з вівсяними пластівцями без добавок так, щоб вийшла однорідна маса. Намазати її на обличчя, порелаксировать 20 хвилин і змити маску.

Абрикосова

Великий стиглий абрикос звільнити від кісточки і розім`яти в пюре. Змішати з такою ж кількістю пюре з м`якоті авокадо. «Заправити» декількома краплями оливкової олії і розподілити по шкірі. Відпочити півгодини і вмитися.

Гарбузова

Часточку м`якої гарбуза очистити від шкірки і насіння і натерти на дрібній тертці. Влити чайну ложечку рослинного масла, перемішати і накласти суміш на обличчя. Полежати чверть години, прибрати залишки маски серветкою і вмитися.

Ось, мабуть, і все, що слід знати про вітамін А і його застосуванні для шкіри. Будьте завжди красивими!