Як використовувати вітамін е для шкіри обличчя?

Вітамін Е, або токоферол ацетат, відноситься до жиророзчинних вітамінів, які здатні благотворно впливати на стан шкіри обличчя.

Щоб досягти бажаного ефекту, потрібно заповнювати дефіцит цього вітаміну різними способами: отримувати його разом з їжею і використовувати спеціальні засоби, до складу яких він входить входить.

У чому користь вітаміну Е для шкіри обличчя?

Токоферол здатний позитивно впливати на шкіру обличчя. Він дозволяє домогтися наступних результатів:

• Нормалізувати стан шкіри обличчя. Якщо організм отримує вітамін Е в нормальній кількості, то робота сальних залоз нормалізується і, відповідно, знижується жирність шкіри, а також вона перестає лущитися;
• Привабливе і здорове сяйво. Насичуючи клітини киснем, вітамін Е сприяє оновленню клітин, що в свою чергу дозволяє повернути шкірі здоровий вигляд і відновити природну структуру без використання ін`єкцій або хірургічного втручання;
• Підвищити захист від УФ-випромінювання. В результаті на шкірі будуть рідше виникати опіки, алергічні реакції або інші висипання;
• Уповільнити процеси старіння. Токоферол ацетат нормалізує роботу яєчників, що виробляють естроген. Чим більше його в організмі, тим стан шкіри краще: вона еластична, підтягнута, а поява передчасних зморшок виключено;
• Пошкоджені ділянки відновлюються набагато швидше. Дрібні подряпини, сліди від прищів або шрами зникають з лиця за короткий термін, якщо в організмі в достатній кількості вітаміну Е.

Способи застосування для догляду за особою з використання вітаміну Е

Перш за все необхідно подбати про те, щоб токоферол ацетат надходив в організм разом з продуктами харчування. Щоденний раціон повинен включати такі продукти: яйця, печінку, черешню, молоко, жирну морську рибу, горіхи і боби.

Зовнішнє застосування вітаміну Е зводиться до використання його в чистому вигляді для втирання в шкіру або додаванню його в маски або крему. Щоб наситити шкіру обличчя токоферол ацетатом, а значить, зберегти її молодість і красу, можна скористатися наступними рецептами.

Втирання в шкіру

Мабуть, це найлегший спосіб використання вітаміну Е. При дотриманні дозування і правил нанесення можна не тільки інтенсивно зволожити і підживити шкіру, але і попередити появу перших зморшок.

Втирати токоферол в шкіру обличчя можна в складі масляного або водного розчину, а також в чистому вигляді. Щоб на обличчі зажили ранки, розгладилася шкіра на окремих ділянках, можна нанести вітамін Е тонким шаром, просто проколів капсули.

Потрібно пам`ятати, що область навколо очей необхідно мазати вкрай акуратно і використовувати при цьому невелику кількість засобу. Інакше можна домогтися зворотного ефекту: з`явиться роздратування, лущення або почервоніння. А ще не варто змішувати токоферол з солесодержащих препаратами або ефірними маслами. Такі суміші теж можуть викликати алергію.

Крем на основі гліцерину

Крем для особи із вмістом гліцерину і токоферол, здатний дійсно творити чудеса. Якщо приготувати цей засіб в домашніх умовах, то воно буде набагато корисніше магазинного аналога, адже в ньому не буде ніяких консервантів або ароматизаторів. Та й чи варто самостійно приготований крем для обличчя недорого.

Отже, щоб приготувати крем, який підходить практично для всіх типів шкіри, у тому числі і для чутливої, потрібно взяти такі компоненти: 100 г відвару ромашки, 100 г гліцерину, 7-10 крапель токоферолу. Все ретельно перемішати. Суміш зберігається в холодильнику не більше 3 днів, потім готується новий крем. Наносити на шкіру його необхідно ввечері.

Додавання в олії

Більшість сучасних косметичних засобів, як правило, містять вітамін Е. Але можна і самостійно додавати його в живильний крем і різні масла.

Для сухої шкіри можна використовувати масло з троянди, мигдальне або оливкове. Додавши в нього кілька крапель вітаміну Е, можна добре зволожити шкіру, а також прискорити вироблення колагену.

Ділянки навколо очей можна змащувати оливковою олією з додаванням токоферолу. Робити це варто щовечора. Надлишки суміші можна прибрати ватним диском.

рецепти масок

Сьогодні відомо безліч рецептів масок для обличчя з додаванням вітаміну Е. Кожна з них підходить для того чи іншого типу шкіри або допомагає досягти певного ефекту.

• Маска від зморшок. У розтоплене масло какао потрібно додати токоферол (Е) і масло обліпихи. Нанести на обличчя рівним щільним шаром і залишити на 15-20 хвилин. Потім прибрати надлишки маски. Її необхідно робити 2-3 рази в тиждень увечері перед сном.
• Маска поживна. Соку алое і токоферол змішати з живильним кремом і декількома краплями ретинолу. Нанести на шкіру на півгодини. Потім змити теплою водою.
• Маска для сухої шкіри. Взяти яєчний жовток, пару крапель вітаміну Е і стільки ж вітаміну А, додати одну ложку оливкової олії. Отриману суміш нанести на шкіру на 15 хвилин, а потім змити маску водою.
• Маска для чутливої шкіри. У рівних пропорціях змішати оливкове масло, жирний сир і токоферол ацетат. Мазати обличчя ввечері цією сумішшю. Після закінчення 15 хвилин змити водою.

Відгуки

Людмила: Я використовувала масляний розчин з додаванням вітаміну Е, щоб позбутися від зморшок в куточках очей. Шкіра стала дійсно пружною і еластичною після декількох процедур. Це засіб набагато ефективніше дорогих кремів.

Віра: Думаю, не випадково Е називають вітаміном молодості! Мені дійсно допоміг. Що я робила? Просто втирала його в шкіру обличчя вранці і ввечері. Навіть чоловік помітив, що я стала виглядати набагато молодше і свіже. Буду продовжувати користуватися цим недорогим, але дуже ефективним засобом.

Світлана: Про токоферолі я знаю з дитинства: мама використовувала його для того щоб шкіра завжди була пружною і сяючою. Для цього вона просто додавала крапельку вітаміну в свій зволожуючий крем. Тепер я теж так роблю! А ще я періодично приймаю її всередину, так як це дуже важливо для жіночого здоров`я.