Як робити масаж голови для прискорення росту волосся

Відео: МАСКА ДЛЯ ПРИСКОРЕННЯ РОСТУ ВОЛОССЯ І ВІД ВИПАДІННЯ. Догляд за волоссям ЯК відростити довге ВОЛОССЯ

Щоб локони добре росли і радували свою власницю зовнішнім виглядом, треба регулярно балувати себе масажем голови для росту волосся. Ця нехитра процедура, яку легко освоїти самостійно, допоможе вам стати власницею здорових, сильних і блискучих локонів.

Для чого робиться масаж голови?

Крім того, що масування волосистої частини голови допомагає розслабитися, зняти напругу, покращує сон і зміцнює нервову систему, воно ще й чудово впливає на стан волосся. Правильний масаж голови здатний:

• нормалізувати підвищений саловиділення;
• видаляти ороговілі клітини;
• боротися з утворенням лупи;
• покращувати кровотік і обмінні процеси;
• сприяти прискореному зростанню міцніших і здорового волосся.

Протипоказання

• гнійні захворювання шкіри голови;
• грибкові захворювання до встановлення причини хвороби і призначення лікування;
• садна, подряпини, травми;
• в разі схильності до алергії потрібно робити масаж особливо акуратно (відноситься в першу чергу до процедур з використанням солі, масел, відварів трав, вітамінів, сироваток);
• гіпертонічний і гіпотонічний криз;
• склероз судин головного мозку з можливістю утворення тромбів;
• сильне випадання волосся.

рекомендації

• Самомасаж виконується руками без довгих нігтів.
• Не варто робити масаж на бігу. Якщо ви виконуєте його в домашніх умовах, виділіть час. Прийміть зручне положення (краще сидячи). Почніть з «розігріву»: повільно погладжуйте шкіру голови круговими рухами протягом 2-5 хвилин. Після цього приступайте до виконання масажу.
• Слідкуйте, щоб пальці під час масажу ковзали по волоссю.
• Після закінчення масажу посилене виділення шкірного жиру триває близько 10-20 хвилин, тому оптимально робити процедуру - за годину до миття голови.

Техніки виконання масажу пальцями

класичний

• Масаж починається з захоплення подушечками великого і вказівного пальців складок в районі надбрівних дуг і їх здавлюють рухів. Рухатися треба від перенісся до скронь.
• Далі подушечками великого, середнього і вказівного пальців обох рук робляться кругові розминають руху за вушними раковинами (зона сосковидних відростків).
• Обома долонями робляться давяще-погладжують руху по лобі від надбрівних дуг до початку росту волосся.
• Кінчиками вказівного і середнього пальців правої руки виробляються кругові розминають руху від верхівки до лінії росту волосся.
• Щільно обхопити долонями голову і акуратно зрушувати шкіру волосистої частини голови вліво, потім вправо. В першу чергу обробити скроневу зону, після неї - тім`яну і потиличну.
• Кистю лівої руки підтримувати голову. Для цього розташуйте руку на потилиці. Права кисть накладається на область тімені і виконує кругові розминання волосистої частини голови, рухаючись поступово по всій голові.
• Покласти на тім`яну область праву кисть, ліву - на потилицю. Розвести пальці рук в сторони і одночасно зрушувати волосяну частину голови в різних напрямках.
• Покласти праву кисть на тім`яну область, ліву - на потилицю. Зрушувати волосяну частину голови обома руками назустріч один одному. Повторюйте цей рух по всій голові.

За допомогою масажера

«Мурашка» - найдоступніший і відомий. Він являє собою ручку з тонкими металевими прутиками, кожен з яких на кінці має каплевидную форму для захисту шкіри від подряпин.

Масажер від фірми «Молта Бене». Зовні він нагадує пальчиковий прилад для боротьби з целюлітом. Використовується під час миття голови.

• розмарину;
• ялиці;
• ялівцю;
• герані;
• гвоздики;
• іланг-ілангу;
• меліси.

Для жирного волосся:

• бергамота;
• кипариса;
• грейпфрута;
• евкаліпта;
• лимона;
• пачулі.

Для сухого волосся:

• шавлії;
• апельсина;
• жасмину;
• неролі;
• лаванди;
• сандалу;
• ромашки;
• ладану.

Проти лупи:

• чайного дерева;
• базиліка;
• всіх цитрусових;
• герані;
• розмарину;
• лаванди.

Ці ефірні масла можна використовувати як самостійно, так і з`єднувати, складаючи ароматичні композиції. В останньому випадку потрібно додавати до них масло-основу (жожоба, карите, кокосове, реп`яхову, оливкова): 2 чайні ложки основи на дві краплі аромамасла.

У аромамасажу є протипоказання:

• підвищений артеріальний тиск (гіпертензія II і III груп);
• гнійничкові захворювання шкіри голови, екзема;
• травми голови.

Соляні масажі для поліпшення росту волосся

Сіль (особливо морська) відмінно впливає на шкіру голови: вона відлущує ороговілі клітини і покращує кровотік, що призводить до поліпшення росту волосся. Не варто використовувати сіль крупного помелу - вона може травмувати шкіру. В якості профілактики для прискорення росту волосся рекомендується робити масаж з сіллю раз в тиждень протягом тривалого часу - близько 6 тижнів.

Приготування суміші:

Залийте 2-5 ст.л. солі (2 - для коротких, 3-4 - для середніх і 5 - для довгого волосся) таким же об`ємом теплої води. Намочіть голову і акуратно втирайте соляну масу в шкіру голови круговими рухами близько 10 хвилин. Після масажу бажано потримати сіль на волоссі ще стільки ж часу, накривши голову поліетиленовою шапочкою, після чого змити теплою водою, вимити з шампунем і прополоскати.

рекомендації:

• Якщо використання солі в чистому вигляді здається вам занадто «радикальним» кроком, можна змішувати її з невеликою кількістю кефіру (йогурту) або будь-якого рослинного масла. Це допоможе пом`якшити дію солі.
• Якщо у вас суха шкіра голови, схильна до подразнень, робити масаж з сіллю не слід. При жирній шкірі проводите соляну процедуру двічі на тиждень, при нормальній - 1 раз.

Трави і їх роль в масажі голови

Дуже корисно втирати в волосся і шкіру голови відвари, настої, лосьйони та інші препарати, приготовані на основі трав. Трав`яні масажі вимагають тривалого часу - близько місяця регулярних процедур. Бажано робити раз на 2 дні.

Для всіх типів волосся:

• Втирайте в корені волосся реп`яхову олію. Воно не тільки зміцнює їх, але і сприяє швидкому зростанню. Для жирних волоссі робити масажі з реп`яхову олію треба не частіше разу на тиждень.

Для сухого волосся:

• Для прискорення росту волосся втирайте в шкіру голови суміш з відвару подорожника, м`яти, чистотілу і материнки. Всі компоненти потрібно взяти в рівних пропорціях.
• Також зростання сухого волосся можна прискорити за допомогою відвар кореня аїру. Взяти 4 столові ложки цієї сировини і залити їх 0.5 літра води, довести до кипіння, остудити.

Для жирного волосся:

• Для поліпшення росту приготуйте відвар з 100 г кропиви, 0,5 води і 0,6 оцту. Втирайте масажними рухами в шкіру, попередньо розділивши волосся на проділи по 1,5-2 см.
• Для боротьби з лупою залийте столову ложку суміші шишок хмелю, квітів і коренів календули склянкою окропу і заваріть. Втирати в шкіру голови 1-2 рази в тиждень.

Для нормального волосся:

• Приготуйте наступний настій: залийте половиною склянки окропу шишки хмелю і трава вересу (трави беруться в рівних пропорціях). Коли засіб завариться, втирайте в шкіру голови.
• Заварити 8 столових ложок квіток липи 0.5 літрами окропу, дати прокипіти 15 хвилин. Остудити і втирати в шкіру голови.

Відео: ЯК ПРИСКОРИТИ ріст волосся !!! МАСАЖ ГОЛОВИ. 3 СПОСОБУ масажу. ДОВГЕ ВОЛОССЯ

Вітамінні масажі, сироватки та косметичні маски

Для поліпшення росту волосся можна купити вітамінні комплекси і сироватки в капсулах. Їх вміст наноситься на подушечки пальців і м`якими круговими або поздовжніми рухами втирається в шкіру голови.

Відео: МАСАЖ для Швидкого ЗРОСТАННЯ волосся! Супер потягується массаж !!!

Для зростання і зміцнення волосся використовуються наступні вітаміни:

• А - активізує синтез колагену, кератинових лусочок і еластану, необхідних для росту волосся;
• С - покращує кровообіг в шкірі голови, що приводить до посиленого росту волосся;
• Н - стежить за оптимальним рівнем виділення шкірного сала;
• РР - відповідає на нормальний розвиток волосяних цибулин;
• Вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) - активізують обмінні процеси і синтез нових клітин, борються з випаданням;
• F - бореться з лупою і випаданням волосся;
• Е - покращує транспортування кисню по судинах в шкірі голови.

При використанні вітамінів для масажу голови важливо суворо дотримуватися дозування, зазначеної на упаковці. В іншому випадку ви ризикуєте допустити надлишок того чи іншого речовини в організмі. Вітаміни можна змішувати, але при цьому слідувати інструкції, зазначеної виробником.

Підведемо підсумок:

При виборі косметичних масок і сироваток краще віддати перевагу відомим маркам, що добре зарекомендували себе. При правильно підібраному засобі і регулярному втиранні його в шкіру голови ваші шанси отримати здорову красиву шевелюру істотно зростають.