Як повернути здоров`я волоссю після народження малюка?

Відео: Що робити якщо після пологів зіпсувалися волосся [супермама]

Після пологів нерідко жіноче щастя затьмарюють проблеми з волоссям. У період вагітності вони зазвичай гарнішими, розквітають, стає шовковистим і гладкими. І раптом з ними відбувається така разюча зміна після народження малюка: вони починають випадати цілими пасмами, стають дуже ламкими, колір моментально тьмяніє, кінчики січуться. Щоб не панікувати, потрібно засвоїти, що це цілком звичайне явище, продиктовані змінами в жіночому організмі. Виправити все це допоможе відповідний догляд за волоссям після пологів.

Чому волосся псуються після пологів?

Якщо після народження малюка на вашій подушці і в ванні залишаються волосся цілими пасмами, не варто шукати у себе якісь страшні внутрішні захворювання, які призвели до випадання локонів.

Причини цього явища - у відновленні організму після пологів:

• активне вироблення естрогену (жіночого гормону) в період вагітності помітно покращує зовнішній вигляд пасом: вони стають густими, блискучими, шовковистим, але після пологів кількість гормонів різко скорочується, що тягне за собою незмінне випадання локонів і погіршення їх зовнішнього вигляду;
• після народження малюка жіночому організму потрібно чимало часу для того, щоб відновити втрачений баланс мікроелементів, вітамінів та інших біостимуляторів - страждати через це доводиться насамперед локонам;
• причиною випадання волосся може стати також адаптація мами до нового ритму життя, що змінилися - все це часто супроводжується стресами, хронічною втомою, нервозністю, дратівливість, внутрішніми комплексами, постійним недосипаніем- як тільки нервова система молодої матусі дає збій, волосся негайно на це реагують не найкращим чином;
• використання при пологах загального наркозу, якщо проводилося кесарів розтин, також може сприяти погіршенню загального стану пасом;
• для лактації потрібна величезна кількість поживних речовин, джерело яких - жіночий організм: віддаючи їх на грудне молоко, він не додаёт їх кореневих фолікулів;
• іноді молодій мамі просто не вистачає води: щоб позбавити локони від сухості, потрібно налагодити свій питний режим і випивати в добу не менше 1,5 або навіть 2 літрів чистої води.

Причини поганого стану волосся після пологів цілком зрозумілі, тому панікувати не варто: все йде своєю чергою. Звичайно, миритися з цим не варто: просто потрібно знати основні правила догляду за волоссям після пологів - і вони обов`язково перетворяться.

Основні правила догляду

Нічого особливого догляд за волоссям після пологів від жінки не потребують.

Головні його принципи - знайти для цього потрібного заняття час і не нашкодити малюкові, особливо при лактації:

1. Потрібно правильно харчуватися (налягати на сиру моркву, гарбузове насіння, волоські горіхи, морську капусту, шпинат і уникати солоні, копчені, мариновані продукти), пити в достатній кількості воду.
2. Уникати стресів.
3. Підібрати серію засобів для волосся з позначкою ЗМІЦНЕННЯ. Дуже добре допомагає відновити волосся після пологів Дегтярний шампунь, хоча до його специфічного запаху звикнути дуже складно.
4. Мити голову не рідше двох разів на тиждень, при цьому використовуючи замість магазинних бальзамів відвари трав для ополіскування.
5. Перед миттям голови робити домашні маски для волосся.
6. З дозволу спостерігає лікаря пропити курс спеціальних вітамінів або навіть препаратів (той же кальцій, наприклад).
7. Регулярно робити самомасаж голови, займатися аромарасчёсиваніем (бажано в окремому від дитини приміщенні).
8. Раз на місяць знаходите час для відвідування перукарні для підстригання посічених кінчиків, просите використовувати для цього гарячий метод.
9. На період відновлення локонів після пологів відмовтеся від перукарських процедур у вигляді фарбування, хімічної завивки, ламінування, карвінгу та ін.

Відео: Прийти в себе: 5 проблем після пологів [супермама]

Зміни в гормональному фоні, які відбуваються в жіночому організмі після пологів, негативно відбиваються на стані волосся, і змінити цей вплив дуже складно. Застосовуючи народні засоби при відновленні пошкоджених, що випадають локонів, думайте перш за все про те, чи не зашкодять вони якимось чином малюкові.

Прийом всередину будь-яких препаратів, навіть невинних на перший погляд вітамінів, дозволений тільки з дозволу лікаря. Набагато простіше робити зовнішньо на волосся зміцнюють маски.

Маски для зміцнення волосся після пологів

Будь-які маски для волосся після пологів виконують функцію їх відновлення і зміцнення. Молоді матусі повинні ретельно відбирати кошти за складом.

Незважаючи на те, що маски застосовуються зовнішньо, не можна допустити, щоб потужні за своєю дією біологічно активні речовини не проникли дуже глибоко в шкіру.

У них не повинно бути приправ (кориці, червоного перцю, гірчиці, імбиру), дозволяється мінімум цитрусових.

Попередньо про всяк випадок приготовану суміш краще випробувати заздалегідь на зап`ясті, щоб не проявилися алергічні реакції: вони зараз молодій матусі ні до чого: