Методики підтяжки повік в домашніх умовах: масаж, вправи, маски

зміст:

• причини птозу
• гімнастика
• масаж
• Народні засоби
• Корисні поради

З віком шкіра навколо очей втрачає колишню пружність з катастрофічною швидкістю. Ще вчора вона сяяла красою і молодістю, а сьогодні вже в куточках поповзла зрадницька павутинка гусячих лапок. Далі - гірше, тому що птоз (опущення) починається в більшості випадків після 30 років, проявляючись з плином часу все яскравіше. Якщо не вживати ніяких заходів, до 40 років вам забезпечений важкий, похмурий погляд, який моментально видає далеко не юнацький вік.

Декоративна косметика не рятує, а на блефаропластику, під хірургічний ніж, не всі зважаться лягти. Найоптимальніший варіант - підтяжка повік в домашніх умовах, якою може скористатися кожен. І чим раніше ви почнете займатися цим питанням, тим довше продовжите свою молодість.

причини птозу

Косметика для догляду за шкірою навколо очей до пори до часу справляється з покладеними на неї функціями підтяжки повік. Але її ефективність поступово знижується, поки і зовсім не зводиться до нуля. Чому перші вікові зміни стосуються саме цієї частини обличчя? На це є свої причини:

• шкіра тут дуже тонка;
• жировий прошарок відсутній;
• м`язи з віком всихають;
• зв`язки, службовці для підйому верхньої повіки, атрофуються;
• шкіра провисає над очима;
• з`являються мішки і темні кола.

Через всіх цих процесів погляд стає похмурим, втомленим, по-дорослому важким. З таким станом справ важко миритися, тому кожна жінка намагається знайти спосіб ефективної підтяжки повік в домашніх умовах. Чим раніше задатися вирішенням цієї проблеми, тим довше шкіра навколо очей буде залишатися молодою і красивою.

Якщо після 50 років самостійний ліфтинг в цій частині особи буде провести дуже складно, то в більш ранньому віці для цього існують різні методики, і ви можете скористатися будь-який з них, не виходячи з дому.

Походження назви. Термін «птоз» походить від старогрецького слова « », яке перекладається як «падіння».

гімнастика

Перш за все, потрібно регулярно виконувати вправи для підтяжки повік в домашніх умовах, які добре зміцнюють м`язи в цій частині особи. Вони прості, тому їх можна робити навіть кілька разів в день: вдома, на роботі, в черзі, в машині. Це збереже ваш час, якого завжди так не вистачає.

1. З силою стисніть повіки, закривши очі. Відчуйте тиск. Розкрийте їх якомога ширше. Зафіксуйте погляд в одному напрямку на пару секунд. Повторіть вправу з початку. Виконуйте його протягом 2-3 хвилин. Якщо закрутилася голова або з`явилися мушки перед очима, в наступний раз проробляти все це не так швидко.
2. Відкрийте рот, щоб інші м`язи обличчя теж працювали. Начините швидко моргати очима, при цьому відчуваючи, як напружені повіки. Тривалість - 2-3 хвилини.
3. Інтенсивно рухайте очима в різні боки. Незважаючи на гадану простоту і марність, це вправа вважається одним з найкращих для підтяжки в домашніх умовах.
4. Вказівними пальцями натисніть на зовнішні куточки очей і розтягніть їх в сторони так, щоб ви стали схожі на китайця. Дана вправа зробить хорошу підтяжку і стане відмінною профілактикою гусячих лапок.
5. Злегка притисніть пальцем верхню повіку. Намагайтеся відкрити його, долаючи опір. Слідкуйте за тим, щоб тиск на очне яблуко виявлялося не дуже сильне.
6. Відкрийте очі якомога ширше. Вказівними пальцями відтягніть шкіру скроні до вух. Тепер по черзі відкривайте і закривайте очі протягом 1 хвилини.

Це найкраща підтяжка верхніх повік в домашніх умовах, яку тільки можна знайти. Якщо проводити таку гімнастику регулярно, птоз і гусячі лапки вам не загрожують. Якщо доповнювати комплекс вправ ліфтінговим масажем, ефект настане ще швидше.

Сторінками історії. Родоначальником фейсбілдінга є пластичний хірург з Німеччини Рейнхольд Бенц. Він придумав для своєї коханої (нею була знаменита балерина Єва Хоффман) комплекс вправ для тренування м`язів обличчя і їх масажу.

масаж

Якщо вам потрібна підтяжка повік без операції в домашніх умовах, навчитеся перед сном робити самомасаж. Спочатку буде складно вивчити всі ці лімфодренажні лінії і різні техніки рухів, але з часом ви придбаєте необхідні навички і зможете навіть насолоджуватися цією процедурою.

Починайте завжди з видалення макіяжу:

1. Вказівний і середній пальці поставити на зовнішній кут ока. Виконати 10 кругових рухів за годинниковою стрілкою.
2. Подушечками пальців натискати легенько на повіки від скроні до перенісся. Ця маніпуляція вимагає певних умінь, так як шкіра не повинна зміщуватися слідом за пальцями. Спочатку рух виконується для підтяжки нижньої повіки (3 рази), потім - для ліфтингу верхнього (стільки ж раз), але вже в зворотному напрямку - від перенісся до скроні.
3. Розташувати 4 пальця на нижньому столітті в одну лінію, придавити його подушечками на кілька секунд, потім перенести пальці на верхню і повторити ті ж дії.
4. Вказівним і середнім пальцями виконувати рухами, рухаючись по нижньому століттю від скроні до перенісся і в зворотний бік - по верхньому.
5. Середнім пальцем виконувати натискання на зовнішній куточок ока. Подушечкою пальця продавлювати по кісточці у краю ока у напрямку до внутрішнього куточка. Знову виконувати натискання в ділянці перенісся в кількості 10 разів. Повторити легкі натискання на куточок.
6. Вказівним і середнім пальцями робити кругові рухи уздовж очних м`язів, намагаючись захоплювати верхню частину скули разом з надбрівної областю. Починати масажне рух з зовнішнього куточка, рухаючись по нижньому століттю від скроні до носа.
7. Для завершення підтяжки повік масажем виконати легкі постукування подушечками пальців, рухаючись в тому ж напрямку, що і в попередньому пункті.
8. Закінчити масаж умиванням спочатку - холодною водою, потім - теплою.

Лімфодренажна підтяжка верхньої повіки в домашніх умовах за допомогою масажу позбавить його від птозу. Нижню повіку перестане набрякати і сяяти вранці темними колами.

Так що варто зайнятися вивченням даної процедури і введенням її в практику якомога швидше. Адже це не тільки виправлення вже наявного вікового зміни у вигляді обвисання, але і його найактивніша профілактика.

Не варто чекати птозу - набагато простіше його попередити. А для посилення ефекту можна скористатися народними засобами, що мають ліфтінговим дією.

А Ви знали, що ... масаж в домашніх умовах забезпечить не тільки підтяжку шкіри навколо очей, але ще й надасть лікувальний ефект, позбавивши вас від головного болю? В якості другого бонуса - поліпшення зору при регулярних сеансах.

Народні засоби

Маски власного приготування з підручних засобів - ще одна відмінна підтяжка обличчя та повік в домашніх умовах, яка дасть непогані результати.

Певні продукти харчування мають ліфтінговим дією: сприяють синтезу колагену, зволожують і повноцінно живлять тонку, ніжну і чутливу шкіру навколо очей.

В результаті процес опущення верхньої повіки сповільнюється. Так що підбирайте відповідні рецепти і пробуйте повернути своєму погляду колишню молодість і красу.

• картопляна маска

Остигнуло картопляне пюре без солі змішати з невеликою кількістю подрібненої петрушки або кропу. Накласти тонким шаром на 10 хвилин. Залишки видалити ватним диском, змоченим в теплому молоці. Це найкраща маска для підтяжки повік в домашніх умовах, яка має ліфтинговий, протинабрякову і омолоджуючу дію.

• Хлібна маска

М`якуш білого хліба розмочити в теплому молоці і відварі ромашки аптечної (волошки). Загорнути в двошарову марлю, злегка віджати, прикласти на 7-10 хвилин.

• Цвітіння маска

Пюріровать персик, очищений від шкірки, змішати його в рівних пропорціях зі сметаною чи вершками.

• білкова маска

З білкової маскою в області очей потрібно бути акуратніше. Вона забезпечує відмінний ліфтинг верхніх повік, але разом з тим сильно сушить шкіру, а в цій частині особи вологи і так не вистачає. І все-таки ефект того вартий. Відокремте білок від жовтка, збийте його до стану пінки і нанесіть тонким шаром на повіки.

Косметична підтяжка шкіри століття в домашніх умовах за допомогою масок власного приготування - відмінна альтернатива багатьом салонним процедурам, якщо порівнювати з досягнутому ефекту. А якщо вам і цього мало, почніть правильно доглядати за шкірою навколо очей - І необхідність в ліфтингових заходах відпаде сама собою.

Корисна інформація. Підтяжка повік за допомогою оперативного втручання, коли иссекаются надлишки шкірного покриву, називається блефаропластикой (сходить до старогрецького « », що означає «повіку»).

Корисні поради

Щоб не ламати голову, як в домашніх умовах зробити підтяжку повік, які з віком обвисає, потрібно з юності правильно доглядати за областю навколо очей. Це дозволить уповільнити процеси старіння і зберегти молодість на тривалий термін.

Почніть дотримуватися рекомендацій косметологів прямо з цього дня:

1. Косметика для очей (туш, тіні, олівець) повинні бути завжди свіжими і якісними.
2. Для зняття макіяжу використовуйте спеціальні косметичні засоби. Для профілактики птозу рекомендується мицеллярная вода.
3. Виключіть мило з ваших водних процедур для особи.
4. Ніколи не залишайте декоративну косметику на очах на ніч.
5. Двічі в день живіть шкіру навколо очей сироваткою, кремом або гелем.
6. Не допускайте попадання в цю зону частинок скрабу.
7. Бережіть очі від ультрафіолету. Не виходьте на сонячну погоду на вулицю без темних окулярів або крислатому капелюхи.

Молодість протікає дуже швидко, а разом з нею тане і краса особи. Першою страждає саме область очей. Верхню повіку повільно, але неминуче опускається вниз, видаючи вік і надаючи йому похмурим і сердитим.

Щоб не зіпсувати птозом свій сяючий, відкритий погляд, потрібно своєчасно замислюватися про підтяжки. Вона доступна не тільки в салонних, але і в домашніх умовах. Так що не обов`язково відразу вирішуватися на кардинальні заходи - спробуйте спочатку перевірені часом народні засоби в домашніх умовах.