Маски для волосся з вітаміном b12

Відео: "чарівні" вітаміни для волосся B1, B6 і B12

• Вітамін B12 для лікування волосся
• Джерела вітаміну B12
• Вітамінні маски з ціанокобаламіном

Цей унікальний за своїми властивостями вітамін не можуть синтезувати ні рослини, ні тварини. Він єдиний у своєму роді, тому що виробляється тільки мікроорганізмами: бактеріями, синьо-зеленими водоростями, актиноміцетами. Його наукова назва - ціанокобаламін. У народі він більш відомий як вітамін B12. Він по праву вважається одним з кращих активаторів хорошого, рясного росту волосся. При грамотному, своєчасному і регулярному застосуванні з його допомогою можна відростити шикарне, довгу косу за досить невеликий термін і без використання так званої «хімії».

Відео: Вітамін В12 для волосся

Вітамін B12 для лікування волосся

Якщо забезпечити волосся вітаміном B12 в достатній кількості, їх стан помітно покращиться - причому не тільки зовні, але і зсередини. Якщо в організмі вистачає цього дивного речовини, здоров`я та краса локонам забезпечена. Корисні властивості цианокобаламина для волосся проявляються в комплексному впливі не тільки на структуру самих пасом, але і на волосяні цибулини, коріння:

• вітамін B12 є для них основним будівельним фундаментом;
• сприяє відновленню тканин, загоюючи посічені і інші мікропошкодження волосся, тому цианокобаламин рекомендується для лікування пошкоджених локонів і посічених кінчиків;
• укрепляюще впливає на корені, запобігаючи їх саме інтенсивне випадання і будучи профілактичним засобом проти алопеції (наукова назва облисіння);
• живлячи фолікули, пробуджує їх до життя, сприяє прискореному росту волосся до 3-4 см в місяць, навіть якщо до цього вони не подовжувалися протягом тривалого часу;
• покращують кровопостачання шкіри голови, зміцнюючи стінки судин і прискорюючи кровотік: це призводить до нормального харчування коренів і полегшення клітинного дихання, так як разом з кров`ю фолікули отримують достатню кількість кисню;
• якщо немає дефіциту вітаміну B12 в організмі, волосся стає слухняним, м`яким, блискучим.

Вживаючи в їжу досить продуктів, багатих цианокобаламином, а також роблячи з вітаміном B12 косметичні домашні маски для волосся, можна в короткі терміни досягти непоганих результатів. Якщо ж в організмі виявляється його недолік, одним із симптомів такого авітамінозу стає саме випадання волосся. Але як же забезпечити свої локони цианокобаламином? Існує кілька способів.

Джерела вітаміну B12

Щоб волосся не страждали від нестачі вітаміну B12, в щоденний раціон необхідно включати продукти харчування з високим вмістом цієї корисної речовини. Постарайтеся, щоб у вашому меню постійно були:

• м`ясні субпродукти (бажано яловичі): печінка і нирки;
• жовток;
• сухе молоко (нежирне);
• сорти риби: оселедець, сардина, лосось, тріска, морський окунь, короп;
• практично будь-яке м`ясо: свинина, кролятина, баранина, яловичина, курка;
• різні морепродукти: восьминіг, краби, креветки, устриці, морська капуста;
• молочні продукти: сметана, йогурт, кефір, ряжанка, тверді сорти сиру, безпосередньо саме молоко;
• в рослинах вітаміну B12 міститься менше, ніж в продуктах тваринного походження, але тим не менше і в них є невелика кількість цианокобаламина - в зеленому салаті, хмелі, шпинаті, сої.

Збагатите свій раціон харчування цими продуктами - і про нестачу вітаміну B12 говорити не доведеться. Разом з цим розквітнуть новим життям і ваші локони - засяють, перестануть випадати і почнуть нарешті рости. Крім ціанокобаламіновой дієти, є ще способи забезпечити пасма цим вітаміном: аптечні ампули, які випускаються під назвою цианокобаламина. Їх можна використовувати для приготування домашніх поживних масок для волосся.

Вітамінні маски з ціанокобаламіном

У масках для волосся B12 може поєднуватися з іншими Ампульні вітамінами, відварами з лікарських трав, продуктами харчування. Особливо рекомендується використовувати для їх приготування ті, які багаті ціанокобаламіном (жовток, ламінарію, молочну продукцію). Процедура використання таких коштів легка і не займає багато часу.

Відео: Маска для волосся з вітамінів В1, В3, В5, В6 і В12

1. Протипоказань такі маски практично не мають (якщо тільки індивідуальна непереносимість вітаміну B12 і його передозування в організмі). І все-таки рекомендується кожну приготовану суміш наносити попередньо на зап`ясті, щоб перевірити, чи не викличе маска алергії на шкірі.
2. показання: Випадають пасма, уповільнений ріст волосся, посічені кінчики, пошкоджені, мляві локони, що втратили обсяг і сяйво.
3. Наносяться маски з ціанокобаламіном на суху, брудну голову: втираються в корені, обробляються волосся по всій довжині, в тому числі кінчики.
4. Утеплення у вигляді поліетиленової шапочки тільки вітається.
5. Час дії: До 40 хвилин.
6. частота процедур: Два-три рази на тиждень.
7. тривалість лікування: 10-15 масок, залежно від того, в якому стані знаходяться локони.
8. Ампульний вітамін B12 є звичайною прозорою рідиною, яка легко змивається з волосся.

Через гарну сполучуваності цианокобаламина з різними компонентами нестачі в рецептах таких масок немає.

• З травами

Сухі квіти липи і ромашки, листя кропиви подрібнити, змішати з однією ст. л., залити окропом (склянка), залишити настоюватися приблизно на півгодини, після чого через марлю або ситечко процідити. М`якуш житнього хліба без скоринки розмочити в отриманому настої, додати по одній ампулі різних вітамінів - А (ретинолу), В1 (тіаміну), В6 (піридоксину), В12 (ціанокобаламіну). Як слід перемішати цю суміш, залишити знову на півгодини, після цього втерти ретельно в корені, нанести на пасма і кінчики. Змивати можна теплою відстояною водою без застосування шампуню.

• З ламінарією

Порошок ламінарії можна придбати разом в ампулами вітаміну в аптеці. Розвести його в рівних пропорціях (по дві ст. Л.) З очищеної (мінеральної) водою, щоб вийшла кремоподібна, густа суміш. Після цього додати одну ампулу вітаміну В12.

• З маслами

Ціанокобаламін непогано уживається з косметичними оліями - з них виходить відмінний засіб для прискореного росту волосся і надійного зміцнення коренів. Для приготування такої маски в одній ємності змішуються з однією ампулі вітаміни В2 (рибофлавін), В1 (тіамін), В6 (піридоксин), В12 (ціанокобаламін). Збити сире яйце, додати в загальну вітамінну суміш. Потім підігріти на водяній бані до 35-40 ° C по одній ст. л. реп`яхової, мигдального, обліпихової олій і додати їх в теплому вигляді в маску. Її можна тримати на голові до півтори години. Щоб не виникло проблем зі змиванням, спочатку краще нанести на голову шампунь, збити його разом з цілющою сумішшю, а потім вже змивати водою