Як прискорити ріст волосся за допомогою вітаміну в12

В12 - незамінний вітамін, що бере участь в утворенні еритроцитів і діленні клітин. Його недолік позначається на якості крові, настрої і стані шкіри і волосся. Поправити здоров`я і повернути красу допоможе курс лікування штучним аналогом в12.

Корисні властивості

Основна дія вітаміну в12 на волосся полягає в прискоренні їх зростання, він зміцнює коріння завдяки участі в синтезі кров`яних клітин. Підвищуючи якість крові, b12 сприяє гарному харчуванню коренів. Збільшується густота волосся за рахунок пробудження сплячих цибулин, вони стають м`якими, блискучими і еластичними.

Брак вітаміну в12 в організмі викликає:

• Анемію. Через це коріння волосся отримують менше кисню і стають слабкими;
• Дратівливість і безсоння. Стрес - один з факторів, що провокують випадання волосся, які при відсутності належного харчування стоншуються, повільно ростуть, стає тьмяним, жорсткими і ламкими.

За допомогою в12 вирішують такі проблеми з волоссям:

• Повільне зростання;
• Рясне випадання;
• Тонке волосся;
• тьмяність;
• жорсткість;
• Ламкість.

Протипоказання:

Вітамін в12 протипоказаний всередину при тромбоемболії і схильність до утворення тромбів, хворим еритремою і еритроцитозом, вагітним і годуючим (всередину) і людям, які мають високу чутливість до речовини (всередину і зовнішньо).

джерела вітаміну

Добова потреба дорослої людини в в12 становить всього 3 мкг. Але засвоюється він в менших кількостях, хоч і надходить з їжею в десятки разів більше норми. Вітамін в12 міститься в тваринних продуктах (зміст зазначено в Скоках в мкг / 100 г):

• Печінка (яловича - 60, свиняча - 26);
• М`ясо (яловичина - 5, баранина - 3);
• Птах (індичка - 2, курка - 0,7);
• Риба і морепродукти (оселедець - 13, скумбрія - 8, мідії -12, восьминіг - 20);
• Тверді сири (чеддер - 0,8, гауда - 1,5);
• Молоко (0,4) і молочні продукти (сметана - 0,4, сир - 0,45, йогурт - 0,5);
• Яєчні жовтки (2).

В12 в медикаментах

Вітамін b12 є групою речовин, у складі яких є кобальт. З їжею в основному надходить цианокобаламин. Тому фармацевти синтезують саме цей вітамін. В аптеці він продається в трьох формах:

• Таблетки (Нейровитан, Нейробіон);
• Капсули (Фероглобін, Благомін);
• Розчин для ін`єкцій (називається - рідкий цианокобаламин).

У кожній таблетці або ампулі міститься від 30 до 5000 мкг в12. У таблетках дозування вище, так як вітамін в шлунково-кишковому тракті засвоюється гірше. В середньому ціна за упаковку складає 30 рублів. Імпортні препарати коштують у 5-6 разів дорожче.

Відео: Як відростити волосся. Нікотинова кислота для росту волосся. Догляд за волоссям від Beauty Ksu

Як застосовувати для волосся

Правила використання:

• Не можна поєднувати в12 з нікотиновою кислотою (в3 або рр) і піридоксин (В6): вони втрачають властивості при контакті (це стосується приготування масок і прийому вітамінного препарату всередину). Погано на засвоєння впливають: аскорбінова кислота, калій, снодійні і протизаплідні засоби, алкоголь (при прийомі всередину);
• Не робіть уколи самостійно. Це невиправданий ризик і марний біль. Огранічтесь прийомом таблеток або капсул.

прийом всередину

Якщо ви вирішили приймати вітамін в12 для волосся всередину, то придбайте таблетки з дозуванням 1000 мкг / шт. Приймайте їх відповідно до інструкції:

• Тривалість курсу - 10 днів;
• Перерва між курсами - 2 місяці;
• Частота прийому - один раз на день під час їжі.

Ефект від прийому таблеток або капсул ви помітите не раніше, ніж через місяць, так як препарат впливає зсередини. Зате через рік при регулярному повторенні курсу ви отримаєте збільшення у довжині волосся до 30-40 см. Воолоси будуть товщі, більш слухняними і блискучими.

Зовнішнє застосування

Зовнішньо вітамін застосовують в чистому вигляді, шляхом додавання в косметику по догляду за волоссям або домашні маски. У будь-якому випадку потрібно керуватися правилами:

• Кількість процедур в курсі - 10-15;
• Інтервал між процедурами - 3-7 днів;
• Перерва між курсами - 2 місяці;
• Наносити тільки на сухі немите волосся, якщо не вказано інше;
• Підігрівати розчини і маски не можна (вітамін руйнується);
• Утеплювати голову поліетиленом і рушником;
• Якщо в складі маски не було масел, змивати без шампуню;
• Після маски для волосся з вітаміном в12 обполіскувати голову бальзамом і кондиціонером можна;
• Сушити волосся без фена.

Відео: Маска для волосся (В6 і В12 + 3 масла). Маски для волосся в домашніх умовах Beauty Ksu

Застосування в чистому вигляді

Для застосування в чистому вигляді знадобляться ампули з вітаміном в12. Одна процедура = 1 ампула 500 мкг.

• Наберіть вміст ампули в шприц;
• Зніміть голку;
• Точково наносите на проділи між волоссям;
• Через 15-20 хвилин обполосніть голову водою.

Так як важко розподілити по голові рідина з однієї ампули, в12 можна розвести водою і так само скористатися шприцом.

Додавання в засоби

Наприклад, можна додати розчин в шампунь:

• Налийте в чашку шампунь;
• Вилийте туди вміст ампули і перемішайте;
• Нанесіть на мокрі брудні волосся і вспеньте;
• Залиште на 10-15 хвилин;
• Змийте.

Домашні маски

Вітамін в12 можна використовувати для приготування масок для волосся. Для цієї мети підходить рідкий цианокобаламин. Якщо у вас є тільки таблетки, то перед додаванням в маску розітріть її в порошок і розчиніть в чайній ложці води.

Маска для пошкодженого волосся

Складові:

• Порошок ламінарії (продається в аптеці) - 2 ст. л .;
• Вода мінеральна - 2 ст. л .;
• В12 - 1 ампула.

Порошок розвести з водою до сметаноподібної консистенції. Додати вітамін і перемішати. Втирати в коріння, залишки розподілити по волоссю. Тримати під ковпаком 1 годину, змивати без шампуню.

результат: м`які, гладенькі локони.

Для росту з перцевою настоянкою

Складові:

• В12 - 1 ампула;
• Настоянка червоного перцю - 2 ст. л .;
• Реп`яхову (касторове) масло - 1 ст. л.

Влити вітамін в настоянку і додати масло реп`яха. Якщо волосся сухе, додайте ложку оливкової олії. Втирати тільки в корені. Тримати годину, але при сильному палінні можна змити раніше. Для змивки скористайтеся шампунем.

результат: прискорене зростання помітите через місяць (4-8 процедур). Збільшується обсяг і густота за рахунок пробудження сплячих цибулин.

поживна маска

Складові:

• Реп`яхову олію (мигдальне або обліпихи) - 2 ст.л .;
• Жовток - 1 шт .;
• В12, В2 - по 1 ампулі.

Жовток збити, змішати з вітамінами, додати масло і перемішати. Наносити на спінений на волоссі шампунь і втирати в коріння. Залишити на 1,5 години, після чого змити водою. Якщо масло змилося погано, промити головук ще раз за допомогою шампуню.

Порада! Для сухого волосся можна додати оливкове масло, що володіє зволожуючим ефектом. Для жирного волосся додайте масло виноградних кісточок. Боротися з випаданням може касторове масло.

результат: м`які і слухняне волосся зі здоровим блиском. Масло мигдалю дає прикореневій обсяг, а обліпихи тонізує шкіру голови. Випадання волосся зменшується а зростання прискориться.

В12 необхідний організму в малих кількостях, але він погано засвоюється. Тому волосся страждає від його нестачі: повільно ростуть, випадає і січеться. Щоб відростити здорові і густе волосся, потрібно додатково постачати організм вітаміном.