Як правильно вибрати лижі: бігові, коньковие, гірські, лижоролерів

• Вибираємо бігові лижі
• стилі катання
• Правильний вибір
• Вибираємо лижі для ковзанярського ходу
• Поради
• Правильний вибір гірських лиж
• Як вибрати лижоролерів
• Вибираємо лижі дитині
• Як вибрати лижі по зростанню

Якість зимового відпочинку безпосередньо залежить від лиж. Про те, як вибрати бігові лижі і лижі для ковзанярського ходу, ми поговоримо в нашій статті, а ви зможете реалізувати отримані знання на практиці.

Існує думка, що літо надає більше можливостей в сфері розваг і спорту. Це далеко не так. Взимку популярні сноуборди, лижі і ковзани. Що краще, ніж прогулянка по зимовому лісі на хороших лижах?

Лижі забезпечують приємне проведення часу, сприяють поліпшенню роботи серця і призводять фігуру в тонус.

Вибираємо бігові лижі

Як відомо, лижі популярний засіб проведення зимового відпочинку. Багато хто із задоволенням відправляються на них на прогулянку в ліс або гори. Відпочинок залишає після себе приємні враження, якщо правильно вибрати бігові лижі.

Сучасний ринок пропонує такі види лиж: гірські, бігові, спортивні, аматорські, екстремальні та мисливські.

стилі катання

1. Класичний стиль. Передбачає паралельне переміщення по лижні. Використовують м`які моделі з довгим і гострим кінцем.
2. Вільний або коньковий. Складається в відштовхуванні лиж від снігу за принципом ковзанів. Передбачає використання жорстких різновидів.
3. Універсальний стиль. Користується популярністю серед людей, яким подобатися кататися класичним і гребеневим стилем.

Правильний вибір

1. Виготовляють лижі з натурального дерева або пластику. Вартість дерев`яних примірників набагато нижче, але зустрічаються на прилавках спортивних магазинів вони дуже рідко.
2. Пластикові не потребують мастилі і краще їдуть по засніженій поверхні. Вони надійніше, легше і довше служать.
3. Підібрати розмір не важко. У спортивних магазинах є спеціальні таблиці по зросту і розміру.
4. Обов`язково звертайте увагу на жорсткість. Перед покупкою встаньте на лижі і спробуйте протягнути під ними аркуш паперу. Якщо він пройшов безперешкодно - жорсткі. Якщо немає - м`які.

Відео поради

Наостанок приділю трохи уваги вибору черевиків. Якщо ви шанувальник класичного стилю, купуйте низькі черевики на м`якій підошві. Коньковий стиль передбачає жорсткі і високі черевики.

Вибираємо лижі для ковзанярського ходу

Давайте уявимо, що ви вирішили освоїти катання на лижах. В першу чергу підберіть стиль катання. Коньковий стиль почав набувати популярності в кінці минулого століття.

При коньковом стилі відштовхуються від сніжної траси внутрішньою стороною лиж, сама траса при цьому широка і утрамбована.

Конькові лижі відрізняються від класичного аналога меншою довжиною і більше тупим носком. Центр ваги трохи зміщений.

Поради

1. Якщо подобаються лижні прогулянки, зверніть увагу на моделі середньої і малої жорсткості. Жорсткі моделі володіють двома істотними недоліками - прослизають і пружинять при поштовху.
2. Жорсткість повинна відповідати вазі лижника. Якщо людина важкий, необхідно купувати більш жорсткі лижі або злегка схуднути.
3. Необхідно прагнути до того, щоб коньковие лижі і палиці відповідали росту.
4. Вкрай важливо підібрати черевики. Взуття для ковзанярського ходу володіє деякими особливостями. Сучасні коньковие черевики - високотехнологічна взуття, при розробці якої враховуються високі механічні навантаження, екстремальні погодні умови, анатомічні особливості ноги людини.
5. Останній штрих - підбір кріплень, які існують автоматичні і механічні. Краще купуйте автоматичні кріплення, оскільки вони роблять підготовку до катання більш швидким і комфортним.

Якщо ви вже освоїли класичне катання, можна сміливо переходити на коньковий стиль. Він більш захоплюючий і досконалий.

Відео поради

Правильний вибір гірських лиж

Сучасні люди по-різному проводять новорічні канікули. Одні відправляються до моря, другі віддають перевагу ліс, третім до душі поїздка на дачу, четвертим подобається зимовий відпочинок на гірських лижах.

1. Відвідавши спеціалізований магазин, повідомте консультанту про свій рівень майстерності. Інакше він буде підбирати лижі, керуючись вашими вподобаннями і антропометричними даними.
2. Якщо ви новачок або любитель, зверніть увагу на стандартні моделі. Вони орієнтовані на їзду на невеликої та середньої швидкості.
3. Пам`ятайте, правильний вибір залежить не тільки від рівня і стилю їзди, але і від статури спортсмена. Якщо у вас середня вага, купуйте гірські лижі, довжина яких на 10 см коротше зростання.
4. Якщо ви володієте великим досвідом в сфері гірського катання, проте вага перевищує норму, найкращим рішенням стануть лижі з поздовжньою жорсткістю.
5. Перед покупкою визначитеся з місцем катання. Катання на звичайних схилах істотно відрізняється від катання по великим горах.
6. Якщо ви хочете кататися на різних схилах і горах, купите універсальні моделі.
7. Людям з високим рівнем їзди вибирати набагато простіше. Спектр вибору в цьому випадку набагато ширше.
8. Хочете проходити повороти з великим нахилом, купуйте укорочені лижі. Якщо очікує катання по цілині, можна сміливо придбати довшу модель.

Відео

При розробці використовуються передові технології, які орієнтовані на підвищення керованості. Проте, якщо ви новачок, навчитеся кататися з тренером. Завжди ставте здоров`я і безпеку на перший план.

Як вибрати лижоролерів

Їзда на роликових лижах нагадує лижне катання. Тож не дивно, що цей різновид фізичної активності прекрасно підходить шанувальникам зимових видів спорту. До того ж, катання на лижероллерах приносить більше користі, ніж ходьба з палицями або їзда на велосипеді.

Сучасний ринок спортивного інвентарю пропонує найширший вибір лижероллерах. Якщо професіонал може без проблем вибрати оптимальну модель, починаючому спортсмену набагато важче.

Назвати такий розподіл абсолютним не можна, оскільки ринок переповнений комбінованими моделями. Проте, розвиток основних характеристик лижероллерах походить від перерахованих підвидів.

Поговоримо про вибір.

1. Тренувальні ролери повинні забезпечувати граничне відповідність лижного ходу. Подібні агрегати в більшості випадків мають сповільнювачами. Ці пристрої знижують швидкість до рівня швидкості лиж.
2. Краще, якщо лижоролерів укомплектовані колесами з м`якого матеріалу. Вони забезпечують хороше зчеплення з дорогою і знижують вібрації. Рама тренувальної моделі імітує прогин лиж.
3. До гоночним роллерам пред`являються інші вимоги. Вони повинні володіти мінімальною вагою і забезпечувати максимальну швидкість. Інші характеристики грають другорядну роль. Такі моделі комплектуються великими поліуретановими колесами і короткою жорсткою рамою.
4. Класичні лижоролерів повинні мати у своєму розпорядженні тріскачкою, що відповідає за блокування зворотного обертання коліс. Такі моделі відрізняються подовженою рамою і більш широкими колесами.
5. До складу входить три компонента - кріплення, колеса і рама. Останній елемент відповідає за передачу зусилля від ніг до коліс. Основні характеристики рами - довжина, вага та жорсткість. Чим довше рама, тим стабільніше ролери.

Вибираємо лижі дитині

Деякі батьки вважають, що лижний спорт - марна трата часу. Таку думку носить поверхневий і помилковий характер. Лижний спорт зміцнює серцево-судинну систему, розвиває вестибулярний апарат, загартовує дитячий організм.

1. Необхідно враховувати зріст, вага і вік дитини. Спочатку досить придбати звичайну дитячу модель.
2. Краще купити своєму малюку лижі з натуральної деревини. Вироби вітчизняного виробництва дешевше європейських аналогів, але якість нижче.
3. Під час вибору переконайтеся, що вподобана модель володіє насічками. Вони перешкоджають відкату.
4. На перших порах не давайте дитині палиці, оскільки вони зашкодять зручності катання. Якщо ви все-таки зважилися їх купити, прослідкуйте, щоб наконечник був якісним, від нього залежить надійність опори.
5. З віком погляди і смаки чада змінюються. Порадьтеся з ним і дізнайтеся його думку.

Купувати «на виріст» не рекомендується.

Як вибрати лижі по зростанню

Під час вибору головне не помилитися. В першу чергу рекомендується підбирати, керуючись зростанням. Після враховують рівень підготовки.

1. Якщо ви не можете похвалитися сильною фізичною підготовкою, відніміть від зростання близько 20 сантиметрів. В результаті ви отримаєте оптимальний показник довжини лиж.
2. Якщо ви постійно тренуєтеся, а рівень підготовки високий, від зростання відніміть приблизно 10 сантиметрів.
3. Якщо ви катаєтеся не перший раз і впевнені в своїх силах, придбайте модель, довжина якої відповідає вашому росту.
4. Краще, якщо ви випробуєте на практиці лижі різної довжини. Це дозволить вибрати оптимальну модель.
5. Крім довжини необхідно звертати увагу на ширину. Якщо ви маєте намір кататися по рівній трасі, купіть широкі лижі, що відрізняються високою стійкістю.
6. Якщо має бути кататися по льоду або на жорсткій трасі, найкращим рішенням стануть вузькі лижі. Вони маневреннее і легше широких аналогів.
7. Щодо жорсткості хочеться сказати, що під час вибору потрібно керуватися рівнем підготовки. Якщо він високий, можна сміливо купувати жорсткі лижі.

Повному новачкові вибрати хороші лижі самостійно не так і просто. Не знаючи тонкощів, він просто купить першу вподобану модель, яка не потішить комфортною їздою.

Наостанок скажу, навіть якщо багато грошей, але немає намірів будувати кар`єру в лижному спорті, не варто купувати професійні моделі. Безсумнівно, виглядають вони шикарно, а якість заслуговує на увагу. Але, такі витрати є необґрунтованими для непрофесіоналів. До того ж, брак досвіду може стати причиною швидкого виходу їх з ладу. Втім, це тільки моя порада.