Як навчити дитину кататися на велосипеді?

Зміст статті:

1. Чим корисний велосипед?
2. Як навчити кататися на велосипеді дитини від 1 року до 4 років?
3. Як навчити дитину кататися на велосипеді у віці 4-6 років?

Чим корисний велосипед?

Велосипед - це не тільки захоплююче і веселе заняття для дитини, а й справжній спорт, який має низку переваг. Катання на велосипеді допоможе малюкові зміцнити судини і серцевий м`яз, а також позитивно позначиться на загальній витривалості дитячого організму. У той час, коли дитина катається на велосипеді, в його організмі відбувається активна робота внутрішніх органів: відбувається їх насичення киснем і поліпшується кровопостачання.

Фахівці в галузі дитячого здоров`я стверджують, що їзда на велосипеді значно зміцнює імунну систему, а також прискорює обмін речовин, тому велосипедний спорт особливо корисний дітям з надлишковою вагою і часто хворіють малюкам. Батькам, які бажають навчити дитину кататися на велосипеді, варто дізнатися і про вплив цього виду спорту на зір і вестибулярний апарат. Доведено, що діти, які вже витратили їзду на велосипеді в ранньому віці, не мають проблем з координацією і зором. До того ж велосипедні прогулянки відмінно піднімають настрій і заряджають дитини позитивом на весь день.

Як навчити кататися на велосипеді дитини від 1 року до 4 років?

Відомо, що найлегше нові навички діти освоюють в більш ранньому віці, саме тому навчити дитину кататися на велосипеді простіше до того моменту, як йому виповниться 3-4 роки. Найголовніше в процесі занять - не вимагати від малюка неможливого, оскільки невдоволення з боку батьків може викликати у нього невпевненість в собі, страх перед цим видом спорту і небажання продовжувати тренування.

Батькам, які бажають знати, як навчити дитину кататися на велосипеді, слід почати з покупки відповідного велосипеда. Як правило, перший велосипед, який набувають для малюка 1-4 років - триколісний. На самому початку малюк буде сприймати новий предмет як іграшку, тому мамам з татами, які хочуть знати, як навчити дитину їздити на велосипеді, доведеться набратися терпіння і дочекатися того моменту, коли малюк вдосталь награється з гвинтиками і кнопочками нового агрегату. І тільки потім можна зробити першу спробу посадити дитину за кермо, показуючи, як він може повертатися в різні боки. Проводити знайомство з триколісним велосипедом можна вдома.

Після того, як малюк освоїв навички повороту керма, можна покатати його по кімнаті, показуючи, як за допомогою керма можна управляти рухом коліс. Після цього можна приступати до освоєння педалей. Зазвичай у дітей синхронізація руху ніг виходить не відразу, тому батькам доведеться дуже постаратися: можна навчати малюка крутити педалі, піднімаючи привід й руками ставлячи ніжки крихти в правильне положення. Як правило, малюки дуже швидко розуміють, що від них вимагається, і вже через кілька днів щосили захоплено ганяють на велосипеді по коридору.

Після того, як домашнє катання засвоєно, можна починати вуличні заняття. Головне на цьому етапі - вибрати ділянку дороги з рівним асфальтом і пояснити малюкові правила безпеки при катанні.

Як навчити дитину кататися на велосипеді у віці 4-6 років?

Дітям 4-6 років починати вчитися їздити потрібно з двоколісного велосипеда. Єдине - на перших порах потрібно встановити на нього додаткові знімні задні коліщатка. Після того, як коліщатка встановлені, а майданчик для вуличного тренування обрана, можна приступати до занять.

Батькам, які бажають дізнатися, як навчити дитину їздити на велосипеді, потрібно пам`ятати про те, що починати потрібно з правильного регулювання висоти керма і сидіння. Малюкові повинно бути зручно сидіти і триматися. Знімні коліщатка зазвичай встановлюються приблизно на 5 см вище основного рівня.

Якщо малюк ніколи раніше не сідав за триколісний велосипед, спочатку потрібно навчити його управляти кермом і гальмувати. Діти ж, які вже мали практику катання на велосипеді з трьома колесами, зазвичай не мають труднощів, сідаючи на двоколісний.

коли дитина зможе самостійно і впевнено кататися на велосипеді з додатковими коліщатками - можна переходити до наступного етапу. Найголовніше при навчанні малюка їзді на двоколісному велосипеді - це навчити його тримати рівновагу. Додаткові задні колеса є підстраховуванням, і після їх зняття, деякі діти іноді лякаються втратити рівновагу при їзді, навіть якщо до цього впевненого каталися. Батькам слід підготувати малюка психологічно: пояснити, що тепер, коли він добре катається, задні коліщатка будуть тільки заважати справжньою швидкій їзді.

Найголовніше для батьків - в перші дні після зняття додаткових коліщаток обов`язково бігати поруч з катається крихіткою, щоб в разі необхідності його підтримати. Однак, перестаратися теж не варто, інакше малюк звикне, що тепер замість коліщаток роль страховки виконують батьки, і не зможе освоїти самостійну їзду.