10 Рад батьків, до яких варто прислухатися

Думаєте, що в батьківських радах немає ніякої істини? - Помиляєтеся! Пропонуємо вашій увазі 10 порад, до яких варто прислухатися.

Відео: 5 відмазок Чи не Йти в Школу!

РАДА 1. «Їж кашу!»

Не встигли ви відкрити очі, а мама тягне вас на кухню до тарілки з кашею. Ви ж оголосили мораторій на крупи ще в дитинстві! Однак дієтологи одностайні в думці: каша - це ваш шанс зберегти струнку фігуру. Вона добре насичує і захищає від переїдання. Останні дослідження американських учених довели, що каші до того ж допомагають боротися з жировими відкладеннями в області живота.

РАДА 2. «Не говори довго по телефону»

Ви звикли розмовляти по телефону між справою, затискаючи щокою трубку. Однак це може привести до запалень шкіри. Трубка - джерело всіляких бактерій, до того ж довгий тертя подразнює шкіру.

РАДА 3. «Прибери чубок з чола»

О, ця вічна боротьба за право вибору власного стилю! Мами тут наполегливо проявляють характер. Ми ж, слідуючи модним тенденціям, відмовляємося що-небудь міняти в своїй зовнішності.

Сало з шкіри голови в компанії з засобами для укладки викликає запалення шкіри обличчя. Якщо ви носите чубок або каскадну стрижку, що обрамляє обличчя, використовуйте косметику, яка містить масла і силікон.

РАДА 4. «Кидай курити!»

Все ніяк не вдається? Є ще один аргумент: окрім очевидних ризиків для здоров`я, куріння прискорює ваші біологічний годинник. В результаті ви виглядаєте на 5-10 років старше за свій вік.

З кожним затягуванням в організм потрапляє неабияка доза токсинів, які провокують появу вільних радикалів. Останні, в свою чергу, призводять до раннього виникнення зморшок. Куріння звужує судини, а значить, шкіра не отримує достатнього харчування і виглядає мляво. Численні затяжки провокують і поява зморшок в куточках губ.

РАДА 5. «Не супся, а то будуть зморшки»

Це не дитяча страшилка, а реальність. Звичайно, ваше особа не паралізує в одну мить. Але руху, повторювані з разу в раз, можуть залишити свій слід на обличчі. Одним словом, якщо ви весь час будете хмуритися, у вас дуже скоро утворюється поперечна зморшка на лобі.

А якщо підпирати щоку кулаком, то з`являться непривабливі складки біля очей. Скорочення мускулатури особи змушують шкіру розтягуватися, деформуватися. Більшість зморшок викликані саме цими багаторазово повторюваними рухами.

РАДА 6. «Одягай шапку!»

Ви чуєте це з самого раннього дитинства. Але як тільки стовпчик термометра опускається нижче нульової позначки, мама із завидною постійністю нагадує про це. Прогулянки без головного убору можуть привести до спільного переохолодження організму, що послабить імунітет, підвищить ризик розвитку вірусних захворювань.

Від холоду звужуються судини голови, порушується кровопостачання, а це може спровокувати невралгію лицьового і трійчастого нервів.

РАДА 7. «Сиди, як леді»

Мама не дбає про вашу вихованості, а дбає про здоров`я! Поза «нога на ногу» багаторазово збільшує ймовірність появи судинної сіточки на ногах. Схрестивши ноги, ви створюєте тиск на вени.
Комфортніше себе почуваєте, схрещуючи ноги - прийміть зручну позу, але «переплетіть» ноги нижче колін - це ніяк не вплине на здоров`я ваших вен.

РАДА 8. «Не видавлював прищі»

Руки геть від прища! Не піддавайтеся спокусі: мама поганого не порадить. Стиснення місця запалення сприяє переміщенню «гнійного вмісту» на всі боки, що тільки збільшує його розміри, провокуючи почервоніння і припухлість. Він буде гоїтися довше. Змастіть його маззю з кортизоном.

РАДА 9. «Вимкни телевізор і розімнися!»

Передачу напевно повторять, а фільм можна подивитися і на диску. Невелика розминка не тільки поліпшить настрій, а й нормалізує кровотік в шкірі. Коли ви напружені, рівень кортизолу підвищується, а це призводить не тільки до стресів і нервових зривів, але і до появи прищів і погіршення кольору обличчя. Зробіть кілька нескладних вправ. Це «нейтралізує» скачки кортизолу, а ваша шкіра буде виглядати бездоганно, як і ваше тіло.

РАДА 10. «0девайся тепліше!»

«Куди вже тепліше ?!», - обурюєтеся ви, накидаючи на плечі модну косуху або бомбер. Однак носіння коротких курток і викликане цим переохолодження призводить до циститів, ниркової недостатності і болів в попереку.

Відео: 10 РЕЧЕЙ, про ЯКИХ нас обманюють батьків

Найчастіші наслідки від прогулянок по місту в легкому одязі - запалення сечостатевої системи.

До речі, цікавий факт. Ви знаєте, чому навіть у худеньких дівчаток є жирові відкладення на поперековому відділі спини? Таким чином за допомогою жирового прошарку організм намагається захистити внутрішні органи від переохолодження. Переохолодження провокує до 70% запальних захворювань.