Як позбутися від запаху і пітливості ніг в домашніх умовах?

Людське тіло покривають мільйони потових залоз. Розподілені ці залози по тілу нерівномірно - велика їх частина покриває шкіру долонь і стоп. Секрет, який виділяють залози, не володіє характерним запахом.

Неприємний запах тіла у чоловіків і жінок - це результат активної життєдіяльності швидко розмножуються бактерій, улюбленою середовищем існування яких є волога і тепло, що відводяться під час потовиділення. Погіршувати ситуацію з неприємним запахом ніг і взуття може оселився на стопах грибок, постійно мерзнуть пальці ніг і часті застуди.

У міру зростання проблеми, багатьох починає турбувати питання: як позбутися від запаху ніг і надмірної пітливості, або це вже назавжди?

Незважаючи на те, що дана проблема частіше за все не свідчить про якісь порушення в організмі, надмірну пітливість необхідно контролювати. Усунути або максимально зменшити пітливість і неприємний запах від стоп і взуття, а також попередити їх появу знову допоможуть наступні заходи. Дотримуватися їх необхідно регулярно.

Додаткову допомогу в боротьбі з проблемою в домашніх умовах нададуть народні засоби (ванночки і розчини з лікарських трав) і аптечні препарати. Перед застосуванням останніх краще проконсультуватися з дерматологом.

гігієна ніг

Ноги необхідно щодня і ретельно мити протимікробну милом з використанням пемзи для пілінгу і грубої мочалки (щітки). Основна дія таких процедур направлено на «позбавлення» бактерій їжі - відмерлих шкірних частинок і, тим самим, позбавлення від самих мікробів.

Після такої водної процедури важливо насухо витерти стопи, оскільки волога в будь-якому вигляді (будь то піт або волога після душу) є сприятливим середовищем для розвитку бактерій. Для найкращого просушування ніг можна скористатися феном.

дезінфекція стоп

Чисті сухі стопи ніг бажано обробляти дезінфікуючими та дезодоруючі засобами. Для цих цілей підійде спеціальний антиперспірант для ніг, або звичайне антибактеріальний засіб для рук, які усунуть мікроби і допоможуть запобігти їх розмноження, а значить, і поява неприємного запаху.

Дезодорант для ніг можна використовувати кожен раз, надягаючи шкарпетки з взуттям. Як прищепило, до складу дезодорантів входять алюмінієві солі, які уповільнюють потовиділення з залоз. Дезодорантом-аерозолем слід забризкати всю поверхню ступень. Якщо дезодорант виконаний в твердому вигляді - його можна втерти в шкіру стоп і пальців, як простий крем.

Комфортна взуття і чисті шкарпетки

Влітку взуття повинна бути максимально відкрита, не рекомендується в спеку одягати шкарпетки і взуття з гуми, що тільки посилить і без того надмірне потовиділення. Добре, якщо взуття буде з плетеним, матерчаті або перфорованим покриттям, щоб ноги могли в ній «дихати».

У зимовий час взуття і шкарпетки слід вибирати з натуральних тканин і матеріалів: шкарпетки повинні бути з 100% -го бавовни або вовни, а взуття - зі шкіри та натурального хутра. Шкарпетки необхідно міняти кожен день-краще, якщо в наявності також буде пара взуття для зміни.

Правильне харчування

Присутність деяких продуктів харчування в раціоні може сприяти підвищеного потовиділення і, як наслідок, посилення неприємних запахів. До таких продуктів можна віднести: часник, цибуля, чай, кава, колу, прянощі, нікотин і алкогольні напої.

Народні методи зниження пітливості ніг

сольові ванночки

Корисно по 3-5 разів на день обмивати стопи в прохолодній підсоленій воді з розрахунку ½- склянки солі на 1 літр води.

Чайні ванночки

Послабити потовиділення і прибрати запах можна за допомогою ванночки з чаєм. Для її приготування два заварювальних пакетики чорного чаю без добавок слід залити літром окропу і, поставивши на вогонь, кип`ятити ще 15 хвилин. Розбавити отриманий чайний відвар 1-1,5 літрами води до комфортної температури і помістити в нього стопи на 15 хвилин.

контрастні ванни

Знизити приплив крові до ніг і, тим самим, скоротити рівень пітливості, допоможуть контрастні ванночки для ніг. Слід поперемінно направляти на стопи душову лійку спочатку з прохолодною водою, а потім з теплою, поступово збільшуючи амплітуду температур (прохолодну довести до холодної, а теплу до гарячої).

Відвар з кори дуба

Для приготування відвару потрібно взяти три столові ложки дубової кори, яка продається в аптеках і залити її половиною літра води. Потім поставити на вогонь, закип`ятити, а потім варити на малому вогні 13-16 хвилин. Дати відвару настоятися, після чого процідити і розбавити його кип`яченою водою в рівних частках.

Після того, як стопи були вимиті з милом, опустити їх в ванночку з дубовим відваром на 15 хвилин. Приблизно 10-12 таких процедур допоможуть назавжди позбутися від пітливості ніг.

Відвар з березових бруньок

Взяти 50 г бруньок берези і помістити їх в скляну тару, заливши половиною літра горілки. Після закінчення десяти днів настоювання в прохолодному темному місці і періодичного струшування березовий розчин буде готовий до процедур. Змоченим в отриманої смечі ватним диском ретельно протирати підошви і пальці ніг три рази в день. Курс лікування становить 2 тижні.

Відвар з мускатного шавлії

Три столові ложки шавлії залити двома склянками крутого окропу і настояти протягом години. Застосовують відвар як ножних ванночок.

содовий компрес

Усунути запах від ніг також можна за допомогою соди, розчинивши одну столову ложку в склянці гарячої води. Отриманим розчином слід змочити шкарпетки з бавовни і надіти на стопи, попередньо оброблені тим же розчином. Через годину-півтори зняти компрес і промити ноги під проточною водою кімнатної температури. Курс лікування розчином харчової соди становить 1,5-2 тижні.

Ефірні масла

Добре борються з неприємними запахами, що виходять від спітнілих стоп, ефірні масла: шавлії, евкаліпта і сосни, змішані в рівних пропорціях і нанесення на шкіру підошви ніг.

Борна кислота

Зменшити надмірне потовиділення в домашніх умовах можна і за допомогою ортоборної кислоти, якою посипають ступні, розтирають пальці ніг і потім надягаю шкарпетки. Увечері перед сном шкарпетки слід зняти і змити залишки складу теплою водою. Курс лікування - 1-3 тижні.

Зміїний горець

Це засіб здавна використовується при надмірної пітливості. Столову ложку трави горця залити одним літром окропу, настояти 10-15 хвилин і пити відвар по половині склянки тричі на день.

Морквяний сік з перцем

Змішати морквяний сік з вичавленим з болгарського перцю соком в співвідношенні 1: 1 і приймати по одній третині склянки вранці натщесерце. Курс лікування - один місяць.

м`ята

Одну столову ложку м`ятних листочків залити склянкою окропу, настояти півгодини і готовим відваром протирати шкіру ступень.

Відвар з квітів терну

Залити дві чайні ложки квіток збору склянкою окропу і настояти 6-7 годин. Випивати одну третю частину склянки настою 3 рази на добу.

порошок стеарину

Стеарин потрібно засипати в бавовняні шкарпетки і так ходити протягом усього дня. Вже через пару днів таких процедур від пітливості і неприємного запаху не залишиться і сліду.

Ванночки з оцтом

Прибрати неприємний запах ніг можна за допомогою ванночки, для приготування якої потрібно один літр оцту (9% -го). Його слід нагріти до найбільш високої терпимою для шкіри температури, потім вилити в таз, співрозмірний обом ступень ніг. Занурити ноги в оцтову ванну і тримати 10-13 хвилин.

Після процедури очистити стопи пемзою, сполоснути і витерти насухо. Взуття, просочилася неприємним запахом, також можна обробити розчином 9% -го оцту.

Яблучний оцет

Це найбільш поширений і ефективний метод боротьби з сильним потовиділенням. Ретельно вимиті ноги з милом необхідно обтирати рушником, попередньо змоченим в яблучному оцті. Він допомагає знищити бактерії, підвищити тонус шкіри і відновити кислотний баланс.

Лікарські засоби від неприємного запаху стоп

Теймурова паста

Дія даного антисептичний засіб направлено на усунення пітливості, попрілостей шкіри і гіпергідрозу стоп. Втирати пасту слід в добре очищену і висушену шкіру стоп протягом 2 хвилин один раз на добу. Курс лікування - 4-5 днів.

Дрісол

Цей препарат направлений на зниження пітливості за рахунок закупорювання потових проток, тому безконтрольне його використання може призвести до алергії.

Борозін

Даний засіб допомагає не тільки знизити ступінь пітливості і усунути неприємний запах ніг, але і нейтралізувати грибок на ранній стадії захворювання.

Формідрон

Цей антисептик застосовується для дезінфекції операційних інструментів та рук, а також для обробки інфікованих поранень. Препарат успішно зарекомендував себе як засіб, переважна функції потових залоз, за рахунок чого багатьом вдається позбутися від надмірної пітливості і неприємного запаху.

Важливо пам`ятати, що до складу Формідрон входить формальдегід - сильний канцероген, здатний викликати алергічну реакцію і пересушування шкірних тканин. Тому при його використанні необхідно знати міру.