Содова ванночка для ніг.

Сьогодні приділимо увагу ногам, ми дуже багато говоримо про шкіру обличчя, рук, повік, а ось про ногах і п`ятах часто забуваємо. Але, догляд за ногами не менш важливий, ніж догляд за обличчям або руками. Сода - це засіб, який знайдеться в будь-якому будинку. Соду ми застосовуємо для інгаляцій при кашлі, при болях в горлі, при укусах комах, а чи застосовуєте ви соду для ніг? Пропоную вам зробити содову ванночку для ніг. Можна також робити содово-мильну ванночку для ніг. Але, про все по порядку. 

На блозі у мене є рецепти ванночок для ніг з морською сіллю, теплі ванночки для ніг з морською сіллю знімають втому, а прохолодні прекрасно тонізують. Більш детально, ніж корисна морська сіль для ніг, а також рецепти ванночок можна знайти в статті «Ванночка з морською сіллю для ніг«.

Дуже люблю содові ванночки, так як вони добре пом`якшують шкіру, зменшують пітливість ніг. Після содової ванночки дуже легко видалити ороговілий шар клітин, позбутися мозолів. Шкіра п`ят виглядає більш рівною, гладкою, доглянутою. До того ж, такі ванночки в домашніх умовах, зможе зробити кожен.

Тим більше, якщо на п`ятах є тріщини або дрібні насічки, то догляд за п`ятами просто необхідний, так як в тріщинки може потрапити пил, бруд, що спровокує запалення. А содові ванночки допоможуть розм`якшити шкіру, а також знімають запалення, мають антисептичні властивості.

Содова ванночка для ніг. 

Соду використовують для догляду за ногами і п`ятами, щоб зробити шкіру ніжною, гладкою і красивою. Найголовніше не лінуватися і тоді «п`ятки у вас будуть як у немовляти».

• Содові ванночки дуже корисні для стоп і п`ят, так як сода чудово зм`якшуємо шкіру.
• Тепла вода з содою допомагає очистити шкіру від бруду і пилу.
• Соді притаманні антисептичні та протизапальні властивості.
• Содові ванночки позбавлять від неприємного запаху ніг.
• При грибкових захворюваннях ніг содові ванночки просто незамінні.
• Содові ванночки зменшують пітливість ніг.
• Содові ванночки допомагають позбутися від натоптишів і мозолів.
• Сода допомагає видалити ороговілий шар шкіри.
• Содові ванночки сприяють швидкому загоєнню дрібних тріщин і насічок на п`ятах.

Ножні ванни допомагають розпарити шкіру стоп і п`ят і підготувати її для подальших процедур. Розпарити шкіру можна і звичайною гарячою водою, але спеціальні ванночки зроблять це набагато краще і нададуть лікувальний ефект.

Якщо застосовувати содові ванночки для ніг розумно, то і результат буде. Всі ми знаємо, щоб п`ятки і стопи були гладкими і красивими потрібно видаляти ороговілий шар шкіри, змащувати шкіру кремами або маслами.

Правила застосування содових ванн для ніг і п`ят.

Все добре в міру, ці слова стосуються й харчової соді. Незважаючи на користь соди, сода може завдати шкоди шкірі при надмірному її використанні. Якщо часто застосовувати содові ванночки або довго тримати ноги з содовому розчині, але порушується рН баланс шкіри.

1. Ноги краще тримати в теплому содовому розчині не більше 15-20 хвилин. Причому вода повинна бути теплою.
2. Після содової ванночки стопи, п`яти потрібно почистити пемзою або спеціальною щіточкою для ніг. Обполосніть ноги водою. Можна обполіскувати ноги прохолодною водою.
3. Після процедури ноги потрібно витерти насухо рушником. У вас має бути окремий рушник для ніг.
4. Після цього нанесіть на шкіру стоп і п`ят живильний крем. Це може бути не тільки крем, але і мазь, масло яке пом`якшує і живить шкіру. Коли крем вбереться в шкіру, бажано одягнути бавовняні шкарпетки.
5. Процедуру краще робити на ніч. Бажано зробити 7-10 процедур. Ванночки краще робити хоча-б 3 рази на тиждень, вже з перших процедур буде помітний результат.

При тріщинах, дрібних насічка на п`ятах. Содові ванночки потрібно робити 5-7 разів для кращого ефекту. А для загоєння ранок на п`яти краще наносити домашню мазь. Як лікувати тріщини на п`ятах в домашніх умовах можна прочитати в статті «Як лікувати тріщини на п`ятах«, В статті ви знайдете рецепти домашніх мазей для загоєння тріщин.

Ванночки з содою для ніг. 

Ванночку для ніг содою приготувати дуже легко. Знадобитися тепла вода і харчова сода. Вода повинна бути не гарячою, а теплою. На два літри теплої води потрібно додати столову ложку соди. Соду розчиняємо у воді і виливаємо в таз. Опускаємо ноги хвилин на 15-20. Також, в ванночку для ніг з содою ви можете, за бажанням, додати пару крапель вашого улюбленого ефірного масла. Можна додати масло лимона, апельсина, лаванди та інші.

Ефірні масла для ванн. Антибактеріальний ефект дають ефірні масла: лаванда, апельсин, лимон, римська ромашка, пачулі, чайне дерево і ін.

Після прийняття ванни з содою, шкіру стоп і п`ят потрібно почистити пемзою, ноги прополоскати чистою водою. А потім, витерти насухо, змастити живильним кремом і одягнути шкарпетки.

Молочна ванночка. Можна замість води взяти тепле молоко, в молоці розчинити соду. На літр молока одна чайна ложка соди і приймати молочну ванночку для але

Ванна з трав. Приготуйте відвар з трав. Підійде ромашка, календула, подорожник та ін. Трави. На літр води додайте ложку трав. Прокип`ятіть 10 хвилин. Відвар настояти хвилин 20, процідити. Додати чайну ложечку соди, відвар вилити в таз і опустити ноги хвилин на 20.

Содово-мильна ванночка для ніг. 

На два літри теплої води потрібно додати столову ложку соди і одну столову ложку потертого господарського мила. Розчинити мило і соду у воді. Воду вилити в таз, опустити ноги на 15 -20 хвилин. Така ванна допомагає видалити бруд і пити з тріщин на п`ятах, пом`якшити п`яти, а також позбутися від натоптишів. Після ванночки почистити п`яти пемзою. Обполоснути ноги, витерти насухо. Змастити кремом, одягнути шкарпетки.

Після ванночок, ноги обполосніть прохолодною водою. На шкіру стоп потрібно обов`язково наносити живильний крем, домашню мазь або масло.

Масажними рухами наносимо крем. Можна використовувати масло ши, оливкова олія, мигдальне масло, персикове або абрикосове масло і ін.

Содові ванночки допомагають позбутися мозолів і натоптишів, розм`якшує кутикулу, після чого її можна видалити. Тому такі ванночки корисно робити перед педикюром.

При неприємному запаху ніг, приготуйте содову ванночку для ніг. А після ванночки покладіть між пальцями ніг ватку змочену в содовому розчині. На склянку води чайна ложку соди. Вранці потрібно вимити ноги і протерти стопи содовим розчином. Пітливість ніг і специфічний запах «йде».

Домашні ванночки для ніг завжди прості і доступні, допомагають зняти втому ніг, не вимагають великих витрат, потрібно лише приділити процедурі трохи часу.