Що робити якщо сильно потієш

Добрий день друзі. Якщо у вас підвищене потовиділення і ви не знаєте що робити якщо сильно потієш, то в цій статті ви дізнаєтеся чому це відбувається і познайомитеся з народними засобами, що допомагають позбавитися від неприємної проблеми.

Чому ми потіємо? Виділення поту у людей - процес в організмі природний, він регулює нормальну температуру тіла. Потіють все. У деяких це не викликає помітних неприємностей, але у деяких людей фізіологія така, що ця функція носить масштабний характер. Медики називають підвищене потовиділення на певних ділянках тіла «локальний гіпергідроз». Це можуть бути руки, ступні ніг, пахви, спина, обличчя.

До речі, можливо вам буде цікаво, що в Стародавньому Римі питання: "Як ти потієш?» Означав щось на зразок нашого: "Як твоє здоров`я? Не болієш?". У ті часи нормальне потовиділення говорило про хороше здоров`я, і питання не викликало здивування. Так що не завжди люди переживали з цього приводу.

Як я вже говорила, потіють все люди, особливо при фізичних навантаженнях, деяких захворюваннях. Але сам піт запаху не має. Зате є на нашому тілі місця, де збирається велика кількість мікробів і бактерій. Саме вони, коли з`єднуються з потом і починають видавати поганий запах.

Слід знати, що локальний гіпергідроз може сигналізувати і про будь-яке захворювання.

Тому якщо ви говорите собі: «Я сильно потею» і не знаєте що робити - обов`язково зверніться до лікаря, щоб з`ясувати причини неприємної проблеми. Це може бути хвороби щитовидної залози, вегето-судинної дистонії, діабет, хвороби нирок і легень. Спочатку шукайте причину, друзі. Засоби від поту допомагають усунути неприємний запах, але не причину його появи.

  Що робити якщо сильно потієш

Неприємний запах поту і сліди під пахвами починають серйозно затьмарювати наше життя. Як же вгамувати працьовиті залози? Є великі гроші, яке допоможуть це зробити.

Найпоширеніший засіб при гіпергідрозі - це дезодорант. При його виборі обов`язково зверніть увагу на склад - в компоненти, що входять до потрібні нам дезодоранти повинні входити хлоргексидин і триклозан. Ці дві речовини пригнічують причину поганого запаху - мікроби. Дезодоранти - абсорбенти, вони запахи поглинають, але не лікують.

Найбільш сприятливим є дезодорант - антиперспірант. У ньому містяться солі цинку і алюмінію. Вони звужують потові протоки, що дозволяє придбати сухість на досить тривалий час. Але майте на увазі, що вони починають діяти не відразу, наносите дезодорант завчасно.

Зверніть увагу, друзі на те, що від деяких дезодорантів і ароматичних масел можуть залишатися несимпатичні плями на одязі. Тому намагайтеся наносити їх не безпосередньо перед виходом на вулицю, а заздалегідь.

Народні засоби при підвищеному потовиділенні

Сильне потовиділення викликає не комфортні відчуття, а іноді і роздратування на шкірі. Що робити, якщо ви сильно потієте: для лікування підвищеного потовиділення застосовуються примочки і компреси на проблемні зони.

І як завжди, нам допомагають народні засоби - трави, що володіють в`язким і дубильних властивістю, які звужують протоки потових залоз. Є трави, які можна застосовувати не тільки зовнішньо, але і внутрішньо, про них я теж розповім.

1.  Кровохлебка. З її настою потрібно робити примочки. Настій робиться просто: 2 столові ложки трави залийте склянкою окропу і півгодинки дайте настоятися. допомагає при гіпергідрозі пахв і ступень ніг.

1. Ромашка. Залийте 3 столові ложки ромашки літром окропу, настоюйте годину і потім туди додайте ще столову ложку соди. Що добре, ця настоянка не має запаху, її можна носити з собою в сумочці і періодично протирати проблемні місця.
2. Вербова та дубова кора. Ефективну допомогу надасть настій з вербової і дубової кори. Тільки ще туди потрібно додати чайну ложечку оцту. Розведіть настій з водою в пропорції 1: 10 і вмивайтеся на ніч.
3. Відвар кори дуба і шавлії для обробки проблемних зон. Заваріть по столовій ложці кори дуба і шавлії літром води, дайте настоятися, охолодіть і протирайте проблемні місця по кілька разів на день. Можливо, ви помітили, що багато рецептів з дубовою корою, про інших лікувальних властивостях цього цілющого природного лікаря почитайте ось тут.
4. Польовий хвощ. Для приготування настоянки потрібно 1 частина трави настояти на 10 частинах горілки. Таким настоєм протирайте проблемні місця по кілька разів на день.
5. Волоський горіх. Настоянка волоського горіха на горілці готується так само, як і з польового хвоща. І застосовувати її потрібно аналогічно - протирати 2-1 - 2 рази на день.
6. Лимонно - дубова настоянка. Приготувати її просто: сік одного лимона залийте склянкою окропу і покладіть туди ложку товченої дубової кори. Протирайте настоянкою проблемні місця - знизиться потовиділення, і замість нього з`явиться приємний запах лимона.
7. Лимон. Лимонний сік нормалізує роботу потових залоз. Але іноді, як швидку допомогу можна використовувати просто лимонну корочку. Бувають випадки, коли потрібно швидко привести себе в порядок, а умов для цього немає - протріть проблемні місця скоринкою лимона і запах зникне.
8. Розчин марганцю.  Це спосіб для ніг. Зробіть ванночку зі слабким розчином марганцю. Потім акуратно промокніть ноги і змастіть сумішшю борної кислоти і тальку. Замість борної, можна взяти саліцилову кислоту. Іноді радять обмивати ноги в теплій солоній воді - теж дає позитивний ефект.
9. Шавлія, меліса, листя і квіти лісової суниці. Ці трави потрібно приймати для лікування всередину. Заваріть 1 ст. ложку будь-якої з обраних трав 2 склянками окропу і пийте по половині склянки двічі на день.
10. Харчова сода. Рятувальник від неприємного запаху. Втирайте кашку соди в проблемні місця і потовиділення зменшиться. Харчова сода допомагає не тільки при пітливості, про це дізнайтеся перейшовши за посиланням.
11. Чайний гриб. Якщо у вас в будинку є цей корисний напій, то скористайтеся ним для лікування гіпергідрозу. Курс розрахований на місяць - просто протирайте кілька разів в день проблемні місця.

 Аптечні препарати:

З аптечних недорогих препаратів можна самостійно приготувати досить ефективний засіб: по 1 чайній ложці квасцов і формалинового 40% розчину, 50мл. саліцилового спирту і 50 мл. води. Все змішайте і користуйтеся на здоров`я.

З недорогих, але дуже ефективних аптечних препаратів можна назвати і пасту Теймурова і паста Лассара. Це перевірені часом засоби, які нітрохи не гірше сучасних дорогих засобів. У них містяться речовини, що блокують вихід поту: свинець, цинк оксид, борна і саліцилова кислота.

Крім застосування трав і аптечних препаратів обов`язково стежте за дотриманням особистої гігієни, а так само робіть контрастний душ і приймайте ванни із спеціальними добавками.

Контрастний душ. Щодня, а краще по кілька разів на день робіть контрастні обливання. Спочатку постійте під теплою водою 1 - 2 хвилини, а потім включіть холодну, секунд на 30. Ця процедура не тільки знизить потовиділення і добре бадьорить. Приємна і ефективна процедура, але якщо немає можливості приймати душ, то зробіть контрастні компреси: поперемінно прикладайте до проблемного місця гарячий і холодний компреси, вся процедура розрахована на 5 хвилин.

  Ванни для зменшення потовиділення

1.  Змішайте 1 чайну ложку ефірного масла шавлії, і по 1 ст. ложці соснового масла і масла евкаліпта. Злийте все це в пляшку і приймаючи ванну вечорами капає кілька крапель в воду. 3 - 4 краплі достатньо. Скоро ви помітите, що потіти стали менше, а запах поту вже не такий їдкий і неприємний. Важливо: обов`язково перевірте масла на алергічну реакцію.
2.  Ванна з хвоєю. Заваріть днем 250 гр. хвої в 1 - 2 літрах гарячої води, а ввечері додайте у ванну. Температура води 35 - 37 градусів. Приймайте таку ванну 20 хвилин.

Що робити щоб не потіти

• Носіть одяг тільки з натуральних тканин - льону, бавовни, синтетику зніміть.
• Уникайте продуктів, що викликають підвищене потовиділення: мед, малина, гарячі страви та напої
• А ось смородину, червону і чорну, а так само такі продукти як хрін, лимон, гранати включите в свій раціон обов`язково - вони зменшують роботу потових залоз, в них багато корисного для цього вітаміну С.
• Контролюйте кількість випитої рідини, тому що зайва вода обов`язково буде виходити з потом.