Профілактика псоріазу

Відео: Псоріаз: лікування та профілактика дерматозів

Відео: Відгук "Фальтоне", (Інтим гель), Профілактика псоріазу, Цариняк Зінаїда

Захворювання лускатий лишай, так ще називають псоріаз, дуже поширене серед населення. У світі приблизно 4% людей хворіють на цю недугу.
На жаль, псоріаз не йде назавжди і з часом можливі рецидиви даного захворювання. Тому для того щоб зберегти здоровий вигляд шкіри і добре самопочуття, а також продовжити періоди ремісії слід використовувати методи профілактики. Детальніше про псоріаз можна почитати тут.

Догляд за шкірою

Шкіра найбільше страждає від лускатого лишаю. Тому на неї слід звернути особливу увагу, щоб відновити її і не дати можливості зовнішніх факторів посприяти повторному прояву хвороби.
Способи запобігти рецидивам псоріазу:

• Найчастіше перебуваєте на сонці, але стежте, щоб не обгоріти;
• Не використовуйте мочалку, для миття тіла підійде м`яка губка;
• Тверде мило також не слід використовувати, хорошим вибором буде рідке мило з оптимальним рівнем Ph;
• Обов`язково після прийняття душу або ванни нанести на шкіру зволожуючий засіб;
• Намагайтеся уникати будь-яких травм шкіри;
• Вчасно і акуратно зістригайте нігті;
• Не використовуйте для очищення шкіри хімічні засоби;
• Носіть зручне, легку і не здавлює одяг;
• Віддавайте перевагу натуральним бавовняним тканинам;
• По можливості, обмежте час перебування в приміщенні з кондиціонером;
• Зволожуйте повітря при рівні вологості до 70%.

дієта

Харчування має великий вплив на тривалість ремісії псоріазу. Тому, хворим слід дотримуватися наступного режиму і характеру харчування:

• Забороняється вживати цитрусові;
• Жирне, солоне і гостре також слід прибрати зі свого раціону;
• Виключити екзотичні фрукти;
• Вживання консервацій, через наявність речовин, що консервують, також слід звести до мінімуму;
• Протипоказаний алкоголь.

Розширити свій раціон і тим самим позитивно вплинути на перебіг хвороби можна за допомогою молочних продуктів, овочів і фруктів. Рекомендовано вживати велику кількість салату, а також моркви і буряка. Всі ці продукти сприяють насиченню організмом вітамінів, які благотворно впливають на протязі ремісії псоріазу.

Відео: Унікальний Крем-Віск «ЗДОРОВИЙ» від псоріазу

психоемоційний стан

Намагайтеся уникати стресових станів. Занепокоєння і стрес здатні викликати рецидив захворювання або погіршити його перебіг. Для поліпшення стану потрібно приймати заспокійливі препарати м`якої дії, попередньо порадившись з лікарем.

Хвороби і ліки

Деякі хвороби і інфекції сприяють повторному виникненню псоріазу, тому слід берегти себе від різних ймовірностей захворіти. А при призначенні ліків від інших ваших хвороб, обов`язково потрібно повідомити лікаря про наявність псоріазу. Препарати певної дії, наприклад, такі як бета-блокатори, викликають посилення проявів псоріазу

Відео: Перекис водню, як застосовувати при псоріазі

підсумок

Для того щоб псоріаз не заважав радіти життю потрібно всього лише дотримуватися певних заходів профілактики. Використовуючи всі перераховані вище рекомендації, ви забезпечите себе рідкими рецидивами і можливістю відчувати себе здоровими і мати здоровий вигляд шкіри. Будьте здорові!