Медитація для залучення любові

Відео: Медитація «Залучення любові»

Медитація передбачає прагнення до досягнення різноманітних цілей, але суть у неї одна - розширити і відкрити свою свідомість, оновити енергетику, сконцентруватися на вищих і благих цілях. Однією з медитативних практик є медитація на залучення любові у ваше життя. Звичайно ж це не означає, що відразу після процесу медитирования до вас в двері постукає людина, пристрасно бажаючий на вас одружуватися, але подібна медитативна практика здатна народити і зміцнити у свідомості готовність любити - дарувати і приймати любов, відкрити нас для потоку цього почуття із Всесвітом . Що ж являє собою медитація для залучення любові?

Відео: Медитація Залучення Любові

Будь-медитативна практика передбачає проведення її в тихому, спокійному місці. Взагалі для неї краще усамітнитися, адже будь-яка іронічна репліка здатна зруйнувати навіть найміцніший настрій. Отже, ви знайшли таке спокійне місце, де вам ніхто не може перешкодити.

Виберіть відповідний фон для практики. Це може бути улюблена лірична пісня, інструментальна музика, звуки природи - на ваш вибір, то, що здатне вас розслабити і налаштувати на хвилю любові. Однак, краще якщо в звучанні НЕ буде різких стрибків діапазону, довгих пауз, і ін., Що може збити ваш настрій і концентрацію на медитирование.

Ляжте або сядьте в крісло, але пам`ятайте, що вам потрібно просто розслабитися, відчути, як розслаблені всі м`язи вашого тіла, і тим не менше постаратися не заснути. Закрийте очі. Дихайте спокійно і глибоко. Сконцентруйте вашу увагу тільки на диханні, нехай інші думки відкидаються геть вашою свідомістю. Просто дихаєте так протягом декількох хвилин, далі, щоб сконцентруватися, вам буде потрібно менше часу. Коли ви відчуєте, що розум ваш вільний від різних нав`язливих думок, уявіть себе на березі водойми: озера, морської бухти, тихої річки. Водна гладь перед вами спокійна і ласкава, вода чиста і прозора. Навколо немає нікого. Ви стоїте на березі, ваші ноги ласкаво омиває тепла хвиля, легкий бриз приємно стосується вашого обличчя, плечей, рук. Вам безмежно спокійно і затишно тут, тут немає образ, болю, страждання. Навколо все наповнене миром і безтурботністю. Відчуйте гармонію з цим місцем. Водойма перед вами - це Всесвіт, безмежна і готова прийняти від вас посил на те, про що ви мрієте, про те, чого вам не вистачає.

Відчуйте, як всередині вашого серця народжується маленький теплий куля. Це енергія любові. Він клубочиться, зростає, випромінює тепло. Ця сфера всередині вас шириться і обдає всю вас своїм теплом, своєю енергією. Приємні відчуття, які випромінює куля, пливуть по вашому тілу, огортають вас всю. Куля зростає, він вже не вміщається у вас в грудях. Ви бачите себе з боку - енергії любові стає все більше, вона оточує вас, але не вичерпується і не спливає. Це любов, яка живе в серці кожного з нас і якою можна поділитися зі Всесвітом. Любов потрібно тільки звільнити.

Коли тепле м`який кулю енергії стане достатнього розміру, відпустіть його. Він відділяється від вас і направляється до води. Там він осяває хвилі перед вами і котиться вперед до горизонту, поки далеко не спалахує яскравим сліпучим світлом. Після цього ви бачите, як вода перед вами починає хвилюватися. На вас котиться хвиля і з неї піднімається куля енергії, але тільки сильніше, тепліше, яскравіше. Енергія огортає вас, вкриває все ваше тіло, проникає в усі клітини, шириться і зростає, заповнюючи вас, немов посудина. Це Всесвіт прийняла від вас посил любові, яка жила в вас, ви поділилися нею, подарували. І Всесвіт повернула вам її назад, багаторазово помножену. Це принцип бумеранга - то що ви відправляєте в світ, неодмінно звертається назад, збільшене.

Коли ви відчуєте себе наповненою енергією любові, запам`ятайте ці відчуття, сконцентруйтеся на них. Продовжуйте дихати спокійно і розмірено. Можете відкрити очі.

Відео: Медитація на залучення любові

Після медитації людина відчуває очищення і заспокоєння. Медитативні техніки на залучення любові здатні розкрити ваше серце для щирих і світлих почуттів. Приділіть собі для процесу медитації хвилин 10-15. Це небагато, але якщо подібні практики проводити регулярно, а головне, повністю віддаватися цьому заняттю, ви побачите, як у ваше особисте життя почнуть входити якісні зміни.