Попередження кольок у новонародженого

• дієта мами
• Повітря в шлунку
• переїдання
• недосипання
• Психічний стан мами

Відео: Кольки у новонароджених. Профілактика та масаж

Від такої напасті, як коліки, страждають не менше 70% новонароджених. Це одна з найбільших труднощів, з якими можуть зіткнутися молоді батьки після народження дитини.

Офіційна медицина до цих пір не може з точністю відповісти, що є причиною кольок у немовлят. Одні вважають, що їх виникнення пов`язане з недосконалістю нервової системи, через яку відбуваються проблеми з нервовою регуляцією в кишечнику. Інші переконані, що всьому виною перегодовування або заковтування повітря. Треті дотримуються думки, що кишкові кольки у новонароджених є реакцією на харчування матері. Але що цікаво, у одних дітей вони буваю щовечора, у інших раз в тиждень, а у третіх взагалі ніколи. Також відмічено, що коліки, зазвичай, з`являються ввечері, причому, найчастіше, в один і той же час і частіше турбують хлопчиків, ніж дівчаток.

Відео: Як заспокоїти малюка під час кольок?

дієта мами

Якщо ви зіткнулися з регулярним, невтішним плачем дитини, від якого нічого не допомагає. В першу чергу, необхідно звернути увагу на те, що їсть мама. У період годування груддю, дуже важливо не змішувати між собою різні продукти, жінка повинна пам`ятати, що вона їла за останню добу, так буде легше виявити, яка саме їжа викликає коліки. При цьому харчування має бути повноцінним, а не у вигляді перекусів. З меню обов`язково потрібно виключити фабричні багатоскладові солодощі, ковбаси, консерви і копченості.

Також не рекомендується вживати ще деякі продукти, що викликають кольки у новонароджених. До них відносяться гриби, шоколад, чорний хліб, яблука, виноград, банани, цибуля, кава, молоко, свіжий білий хліб, огірки, бобові, помідори, квашена капуста. намагайтеся дотримуватися принципів роздільного харчування, але не радикального, а помірною його форми.

Повітря в шлунку

Ще однією найпоширенішою причиною кольок вважається скупчення повітря в шлунку. При цьому відбувається процес газоутворення, повітря здавлює кишечник і при його скороченні, малюка мучать болі. Наявність газів можна визначити по роздутому твердому животу, бурчання в ньому під час або після годування, болючим, неповноцінним випорожненням невеликими порціями.

У цьому випадку від коліків можна позбутися, змінивши техніку смоктання. Слідкуйте за тим, як малюк бере груди при природному вигодовуванні і соску при штучному. Під час смоктання в шлунок крихти не повинен надходити повітря.

Також необхідно простежити за відрижкою повітря немовлям. Давайте можливість виходити повітрю не в кінці годування, коли в шлунку багато молока, а ще й в процесі. Перше зригування необхідно організувати, після того як активність заковтування молока дитиною дещо знизиться. Акуратно заберіть у нього груди, для цього вставте між його ясен мізинець і злегка їх розтисніть, витягніть сосок і підійміть дитину у вертикальне положення. Для успішного відходження повітря, зазвичай, потрібно створити невеликий тиск на шлунок. Тому розташуйте немовляти так, щоб його животик перебував у вас на плечі, а руки і голова за ними. Поносіть в такому положенні малюка кілька секунд, потім, навіть якщо ви не почули відрижку, прикладіть його до інших грудей. Даний процес не варто затягувати і чекати плачу, повністю не наситився, дитини. Після закінчення годування знову повторіть процедуру.

Однак варто пам`ятати, що для відрижки існують різні пози і вам необхідно підібрати ту, в якій повітря зі шлунка буде відходити максимально добре. У міру зростання дитини, зростає і змінюється форма шлунка і його співвідношення з внутрішніми органами, тому може виникнути необхідність час від часу міняти пози для відрижки. Наприклад, якщо у крихти в один місяць повітря добре відходив на вашому плечі, то в два він може краще відходити з положення лежачи, з підібраними ніжками.

переїдання

У новонароджених сильно виражений смоктальний рефлекс, їм постійно необхідно щось смоктати. На сьогоднішній день дуже поширене годування на вимогу, однак при цьому необхідність малюка в безперервному ссанні часто плутають з бажанням поїсти, звідси і виникає переїдання, ще одна з найчастіших причин коліків у новонароджених. Це і є якраз той випадок, коли соска або інший замінник грудей, наприклад, палець, прекрасно б виручили батьків і дитини. Адже якщо у немовляти болить животик, то нові порції молока будуть тільки провокувати нову біль, тим більше якщо в нього потрапив який-небудь алерген. Тому запам`ятайте, якщо у дитини з`явилася реакція на те, що ви з`їли, давайте йому груди тільки для годування і, ні в якому разі для заспокоєння.

недосипання

Багато батьків, що зіштовхуються з постійними вечірніми істериками дитини, плутають з коліками банальне недосипання. Слід враховувати, що сон дитини повинен тривати не менше 40-45 хвилин поспіль. Тільки за цей час він зможе повноцінно відпочити і відновитися.

Часто мами чекають, поки дитина засне біля їхніх грудях при годуванні, проте укласти його з рук в ліжечко, не розбудивши, буде дуже складно. Після першої спроби перекласти малюка, він може почати невдоволено кряхтеть, після другої - заплаче, а після третин - почне сильно кричати, в результаті, буде потрібно нове годування, заколисування і укладання. Якщо ж малюк буде прокидатися, наприклад, кожні 20 хвилин, можете бути впевнені, що він не виспався, у нього болить голова, тому до вечора він дуже сильно втомиться і з ним, цілком, може трапитися істерика, схожа на коліки. Щоб цього уникнути, слід навчитися укладати дитину максимально безболісно.

Кращим помічником в комфортному носінні і залагодженні дитину спати, стане слінг. З нього дитину перекласти набагато легше, ніж з рук, вам буде потрібно просто зняти петлю з шиї і разом з слінгом, акуратно викласти дитини. При цьому малюка бажано залагоджувати в щось переганяє, наприклад, в колиску або коляску.

Психічний стан мами

У період, коли малюка мучать кольки, мами дуже часто бувають пригніченим постійним плачів дитини і думкою, що вони не справляються. Варто пам`ятати, що в цей час похмурі думки тільки нашкодять, адже стрес негайно позначається на складі молока. І якщо мама нервує, можете бути впевнені, що у дитини буде боліти живіт, адже навіть після народження, він все материнські емоції переживає точно так же, як і в утробі. Тому необхідно постаратися заспокоїться і взяти себе в руки. Пам`ятайте, що всі труднощі рано чи пізно проходять і те, що турбувало вас сьогодні, через місяць викличе у вас тільки посмішку.