Здрастуйте, читачі блогу. Ви коли-небудь замислювалися про секрети сексуального щастя між чоловіком і дружиною? адже сьогодні секс між подружжям, точніше, його відсутність часто є проблемою багатьох сімейних пар. Через що виникають проблеми зі статевим потягом або з тим, що сексу стає менше? Як повернути його в сім`ю або в відносини і підвищити статевий потяг у шлюбі?
Змист
Багато пар не раз задавали собі подібні питання, розуміючи, що якщо нічого не робити, то можна забути про нормального сексуального життя в родині. У цій статті ви знайдете поради, застосування яких допоможе вам зберегти здорове сексуальне життя.
зміст
Відсутність сексу в шлюбі: причини
Ви помічаєте, що шлюбний супутник втратив будь-який інтерес до сексу. Або, можливо, він завжди відрізнявся від вас більш низьким сексуальним потягом, але останнім часом, цей розрив став ще більш помітним.
Коли подібне відбувається в шлюбі, то легко припустити найгірше. Ви побоюєтеся, що, можливо, більше непривабливі для свого партнера або він розлюбив вас. Хоча, на жаль, це може бути деяким поясненням подібної проблеми, але є безліч інших, менш драматичних причин, що пояснюють відсутність сексу. наприклад:
Стрес або виснаження.
Фізичне та емоційне виснаження, від роботи, догляду за дітьми або іншими факторами, виснажує як чоловіків, так і жінок. Якщо постаратися допомогти своєму партнеру впоратися зі стресами, запропонувавши свою допомогу, то він відновиться швидше і буде мати більше сексуальної енергії.
Емоційні проблеми.
Важливо пам`ятати, що у жінок сексуальна близькість тісно пов`язана з емоційною близькістю, тому їх статевий потяг автоматично знижується, коли вони відчувають емоційний тиск. (Розгляньте 33 ознаки емоційного насильства над жінкою). У чоловіків статевий потяг може знизитися, коли вони відчувають постійний відмова в близькості або коли їх недооцінюють як чоловіків.
Гарне правило: чим сильніше ваші відносини, тим краще ваші шанси задоволення сексуального життя.
Безініціативний секс.
Поширена проблема багатьох пар - секс завжди ініціює тільки один партнер. Згодом він може почати відчувати, що він просто байдужий як сексуальний партнер своїй другій половинці. Відсутність сексуального ентузіазму або взаємності може говорити йому, що шлюбний супутник просто дає згоду на секс, а насправді не зацікавлений в ньому.
Подання про власне тіло.
Збільшення ваги, старіння або вагітність може вплинути на почуття власної гідності і задоволеність своєю зовнішністю. Чоловіки, і жінки можуть відчувати свого роду сором за свою фігуру, як наслідок, секс між чоловіком і дружиною стає набагато рідше. Тому вміння знайти за що похвалити зовнішній вигляд партнера як в сексуальному, так і несексуальном контексті, може підвищити взаємний потяг.
Наприклад, якщо чоловік або дружина виглядає особливо добре, коли одягаються на роботу, не забудьте згадати про це. Для них це буде свідченням того, що ви дійсно знаходите їх привабливими і ваші компліменти - непросто виверт змусити їх лягти в ліжко. Запам`ятайте, щоб виглядати сексуально, необов`язково володіти прекрасною фігурою.
Відсутність несексуальною прихильності.
Коли любов одного з партнерів виявляється тільки в контексті сексу, то, особливо жінки, можуть відчувати себе використаними. Покажіть, що ваша прихильність заснована не тільки на інтимних відносинах. Зробіть обійми, поцілунки, несексуальний масаж щоденної частиною вашого подружнього життя. Це допоможе допомогти вам стати ближче один до одного.
Виховання, особисті погляди.
Проблеми з сексом наступають, якщо сексуальні переваги одного з партнерів йдуть врозріз з особистими цінностями, принципами чи релігійними переконаннями іншого, через що той відчуває терзання совісті. Це впливає на його або її сексуальне життя. Тому вчіться відкрито і не суб`єктивно обговорювати з партнером будь-міркування, переваги в плані сексу, щоб знайти взаємоприйнятні варіанти.
Зловживання алкоголем або наркотиками.
Алкоголізм і наркотики є винуватцями зменшеного сексуального інтересу, перш за все у чоловіків.
Сексуальний егоїзм.
Постійна сексуальна незадоволеність зменшує сексуальний інтерес вашого партнера. Наприклад, якщо жінка постійно відчуває незадоволення через передчасної еякуляції чоловіка - це в подальшому може сприяти зниженню її статевого потягу до нього. Рад як вирішити подібну проблему існує безліч. але одним з кращих способів, допомагають переконатися в сексуальному задоволенні подружжя, є бажання співпрацювати з нею в інтимних питаннях.
Мета такого співробітництва - Дізнатися, що допомагає їй відчувати себе задоволеною. Тут важливий принцип: думати, перш за все не тільки про свої сексуальні інтересах, а й про інтереси дружини. Комусь може здатися незручним обговорювати подібні питання з супутником життя, але це найвірніший шлях до розуміння того через що пропало статевий потяг і як його відродити.
Депресія.
Хронічна депресія може привести до зниження інтересу до сексу. Переконайтеся, що ваш партнер отримує лікування і підтримку, в якій він потребує, щоб впоратися зі своєю депресією.
Рівень гормонів.
Рівні гормону жінки коливаються протягом місяця, що позначається на її сексуальний потяг: воно зменшується або підвищується в різні періоди часу. Вагітність, годування груддю або менопауза також впливають на рівень гормонів.
Невірність.
Сексуальна невірність одного з партнерів ставить під загрозу секс у шлюбі. Дослідження показують, що час, проведений далеко від будинку, є основною причиною невірності подружжя. Тому задумайтесь, а стоять якісь службові інтрижки або заробітки подальших сімейних проблем.
Розглянувши найпоширеніші причини відсутності сексуального потягу між подружжям, давайте подивимося, що можна зробити, щоб зробити секс більш повноцінним і бажаним для обох подружжя. Відкрийте для себе секрети сексуального щастя подивившись це відео.
Як підвищити статевий потяг і повернути бажання до сексу
Вчіться обговорювати відсутність статевого потягу.
Спілкування є ключем до здорової, активної сексуального життя в сімейних відносинах, так що більше розмовляйте один з одним. Не бійтеся ділитися своїми сексуальними бажаннями. Поговоріть один з одним про ваших очікуваннях щодо занять любов`ю. Пам`ятайте: помилкові або незадоволені очікування також мовчання про сексуальні проблеми створюють дистанцію між подружжям і можуть зашкодити вашому шлюбу.
Тому вчіться говорити один з одним про свої почуття подібно до того, як ви обговорюєте інші важливі питання свого життя, наприклад, кар`єра, освіта дітей. Запевняє свого супутника життя, що любите його, тому хочете бути поруч з ним. І, хоча у вас рідкісний секс це не означає, що вичерпалося ваше бажання бути з цією людиною.
Якщо у вас обох різні погляди на кількість сексу, то відкрито обговоріть зі своїм партнером, чому ви хочете його менше або більше, постаравшись знайти рішення, яке влаштовує вас обох. До тих пір, поки ви відкрито говорите і вислухуєте один одного, ви будете на шляху до здорової сексуального життя.
Участь в прелюдії.
Прелюдія, мабуть, найважливіша частина, що підвищує сексуальний потяг один одним. Вона підвищує сексуальну збудливість, готуючи подружжя для сексу. Взаємні ніжні дотики, поцілунки також масаж допомагають охопити всі почуття. Навіть простий масаж, що не приводить до сексу, може творити чудеса в сексуальному житті подружньої пари. Наприклад, знайомить з тілом вашого партнера, зменшує стрес і підтверджує близькість між вами.
Ароматичні масла для масажу, музика, свічки для м`якого освітлення, а також дихання і звуки вашого шлюбного партнера - все це може бути еротичним і збудливим. Насолоджуйтесь поцілунками один з одним. Така прелюдія призводить до того, що секс між подружжям з розряду механічного перетворюється в чуттєвий.
Бажаючи вночі зайнятися сексом, почніть прелюдію в першій половині дня. Нехай супутник життя по вашим дзвінкам, смскам, дотиків, обіймів або словами знає, що протягом всього дня ви думаєте про нього / неї.
Розвивайте любов до власного тіла.
Любов до свого тіла є ключем сексуального щастя. Якщо ви його не любите, то не зможете бути сексуальними і правильно себе подати шлюбного партнера. Тут необов`язково мати модельну фігуру. Багато пар з деяким надлишком ваги не мають проблем зі статевим потягом і сексом. Ваше тіло є контейнером функціональності, і тієї краси, якою ви володієте.
Тому вчіться любити себе і своє тіло. Спробуйте, стоячи перед дзеркалом з м`яким освітленням розглядати себе, щоб звернути увагу на те, що вам подобається у власній фігурі. Коли відчуєте себе комфортно у власній шкірі, тоді зможете повернути бажання до сексу.
Запам`ятайте, постійно встановлюючи собі обмеження, наприклад, «я зможу отримувати задоволення від сексу більше, якщо схудну» ви спочатку позбавляєте себе сексуальності і статевого потягу до партнера. Так як не дозволяєте собі розслабитися, відчути свободу і віддатися інтимної близькості.
Намагайтеся бути реалістами.
Сексуальне щастя і радість не повинні ґрунтуватися на обов`язковій ерекції або оргазмі (хоча все це добре). Потяг пропадає якщо постійно прагнути до того, що все повинно працювати правильно, як годинник. Наше тіло це - не механізм, а живий організм схильний до різних гормональних змін. Тому реалістичні очікування - це ключ для підтримки здорових сексуальних відносин.
Запам`ятайте це нормально здоровим парам мати від 5-15% сексуальних невдач. Розслабившись і зосередившись на задоволенні інтимних відносин, а не звіті про якість сексу пара зможе мати більш високий рівень задоволеності в їх сексуальних відносинах.
Використовуйте шепіт і ніжні слова.
Вони не повинні бути тільки під час прелюдії або сексу. Шепіт, ніжні, ласкаві слова не тільки про сексуальні наміри, а й визнання в любові додають додатковий кайф в стосунки. Бажаючи підвищити статевий потяг, не втрачайте можливість посилати один одному смс або телефонний дзвінок з сексуальними натяками. Поступово ви обидва навчитеся з нетерпінням чекати цих відносин.
Враховуйте розумну фантазію і бажання.
Кожна людина має сексуальні фантазії, смаки і переваги, що стосуються інтимних відносин. Не бійтеся говорити про них зі своїм чоловіком. Якщо подружжя знають і згодні з уподобаннями або бажаннями також розумними методами збудження один одного, то це може зробити інтимні відносини більш романтичними.
Тримайте тіло в чистоті.
Йдеться про вашу загальної гігієни. Чи не буде ознакою поваги і проявом любові до шлюбного партнера стійкий, неприємний запах немитих геніталій і брудного тіла. Щоб запобігти неприємні запахи, особливо у подружніх пар середнього і старшого віку привчите себе щодня мити свої геніталії. Також використовуйте різні інтимні крему.
Плануйте час для сексу.
Коли життя зайнята різними проблемами, то варто планувати інтимні стосунки один з одним. Зробіть секс одним з ваших головних пріоритетів. Плануйте домашні справи, турботи, роботу так, щоб у призначений день ви не були надмірно завантажені і у вас залишалися сили для інтимних відносин. Також стежте за своїм настроєм, так як, залишаючись незадоволеним весь день або ігноруючи свого шлюбного партнера, у вас залишається менше шансів мати в той же вечір позитивний любовний результат.
Пам`ятайте, що секс не буде досконалим кожен раз. Не порівнюйте вашу сексуальне життя з тим, що бачите в кіно або порнофільмах. Це тільки зашкодить вашій статевого життя а не поверне взаємний потяг.
Укладіть між собою свого роду договір про секс.
Без залучення третьої сторони обговоріть всі питання, які стосуються інтимних стосунків. Домовтеся щодо частоти сексу також того, що з обопільної згоди будете робити в інтимних відносинах, а чого немає. Це дозволить вам без негативних сюрпризів здійснювати всі очікування. Договір визначає межі дозволеного в сексуальних діях подружжя, регулюючи частоту і інші питання, що стосуються інтиму, і захищаючи пару від самих себе.
В угоді можна обумовити: в тиждень секс між подружжям повинен бути стільки-то раз. Обумовити в які дні тижня. Можна обумовити причини, чинники, які можуть перешкодити інтимних стосунків. Домовитися, як вирішувати ці причини. Це виключить виверти з обох сторін відмовити в інтимній близькості, кажучи «занадто поздно- хочу спати- зайнятий роботою».
Подружня пара може скласти його на папері, навіть зі своїми підписами або усно домовитися про взаємну інтимної любові. Головне - викорінити непорозуміння і вирішити питання щодо сексуальних відносин. Наприклад, є домовленість займатися сексом в понеділок ..., тому в цей день подружжя має право очікувати, що в певний момент вони займуться любов`ю.
висновок
Сьогодні не рідкість для подружніх пар відчувати періоди наростання або убування частоти сексу. Зазвичай перші дні відносин сповнені різними відкриттями, сексуальної близькістю, веселощами. Але поступово з безлічі причин подружжя може почати нехтувати сексуальним життям між собою. Багато в чому це природний процес, так як змінюються сімейні цінності, пріоритети. Але іноді така зневага затягується від кількох тижнів до кількох місяців або навіть років.
Тому, як і інші частини подружніх відносин, статеве життя потребує турботи і уваги, щоб зберегти її живою.
З повагою, Андроник Олег!
Секс або кекс? 7 фактів "про це"
Як жити без сексу - чи можна жити без сексу
Секс і сварка
Секс і місячні. Забобони і реальність
Сонник: до чого сниться секс? Займатися сексом уві сні
Чи можливий секс під час місячних
Двадцять способів отримання більшого задоволення від сексу
Швидкий чи повільний секс?
Як урізноманітнити секс, інтимне життя з дружиною, з чоловіком
Питання хлопцеві про секс, які цікавлять дівчат?
7 Рад для пристрасного сексу
До якого стилю відносяться ваші подружні стосунки?
Як правильно задовольнити свого чоловіка