Косметичний масаж для особи - краса і молодість на довгі роки

Косметичний масаж обличчя - це цілий комплекс вправ, який допомагає не тільки підтримувати шкіру в тонусі, але і має загальнозміцнювальну і омолоджуючу дію.

техніка

Вважається, що косметологічний масаж дотримується класичної техніки, однак і тут є деякі відмінні риси та особливі прийоми.

Перед початком сеансу особа потрібно очистити від елементів косметики, вмитися гелем або скрабом, розпарити. Можна використовувати теплий рушник як компрес. Рушник намочити у воді або відварі улюблених трав температурою не вище 40 градусів і прикласти до обличчя на 5 хвилин. Замість компресу можна використовувати парову сауну - потримати обличчя над гарячою водою або відваром кілька хвилин. Після парової лазні необхідно висушити особа і обробити кремом або оливковою олією. Дати засобу вбратися. Тепер можна безпосередньо приступати до масажу.

Сама процедура включає в себе кілька етапів:

1. погладжування;
2. розминка;
3. поплескування і постукування;
4. погладжування.

Класична техніка косметичного масажу складається з декількох вправ.

Починають сеанс, як правило, з області чола. Плавними рухами спочатку розгладжують шкіру від перенісся до скронь, потім в тому ж напрямку відбуваються легкі постукування.

Потім постукивающими рухами пройтися під очима і в куточках. Потрібно робити це дуже дбайливо, так як шкіра навколо очей легко ранима.

Потім обробляється область носогубного трикутника. Від середини підборіддя під нижньою губою потрібно здійснювати погладжування навколо губ до ямочки над верхньою губою.

Підтягнути шкіру щік можна легкими постукуваннями в напрямку від нижньої щелепи до вилиць.

Область підборіддя масажується від центру уздовж нижньої щелепи до вушних раковин. Для профілактичних цілей використовуються погладжують і розминають руху уздовж цього напрямку. Якщо потрібно усунути друге підборіддя застосовують сильні натискання.

Останнім етапом масажується область шиї і декольте у напрямку від ключиць до основи нижньої щелепи.

Кожну вправу повторюють по 3 5 раз, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам. Інтенсивність і частота рухів підбирається в кожному випадку індивідуально. В середньому сама процедура не займе більше 20 хвилин.

переваги

Косметичний масаж обличчя сприятливо діє на шкіру в усіх напрямках:

• підвищує пружність і еластичність шкіри;
• покращує кровопостачання;
• зміцнює м`язи і судини;
• знімає набряки і напруга;
• насичує шкіру киснем;
• бореться зі зморшками;
• коригує овал обличчя;
• уповільнює процеси старіння;
• покращує колір обличчя і стан шкіри.

Протипоказання до даної методики майже відсутні, але все ж є деякі відхилення, коли процедуру краще скасувати.

До них відносяться:

• запальні процеси на шкірі;
• різні дерматологічні захворювання в стадії загострення;
• близьке розташування судин, чутлива шкіра обличчя;
• грибкові захворювання шкіри;
• запалення лицевого нерва;
• порушення згортання крові;
• злоякісні новоутворення.

Різновиди косметичного масажу

Сучасна косметологія виділяє безліч варіацій косметичного масажу:

• класичний;
• профілактичний;
• лікувальний;
• пластичний.

Класична техніка має на увазі нехитрі вправи, які легко можна повторити вдома самостійно. Погладжування і постукування - основні прийоми класичного методу. Завдяки таким рухам відбувається насичення тканин киснем, поліпшується колір обличчя, підвищується пружність.

Лікувальний масаж використовується для вирішення певних проблем - усунення післяопераційних шрамів і рубців, після перенесених запалень на шкірі, в тому числі при запаленні лицьового нерва поза стадії загострення. Завдяки особливим рухам фахівець допоможе поліпшити кровообіг в пошкоджених тканинах і клітинах.

Пластичний масаж - це глибока проробка м`язів обличчя за допомогою особливих прийомів. Під час сеансу використовуються сильні розминають руху, за рахунок чого досягається ефект підтяжки овалу обличчя, прибираються зморшки. Ця техніка частіше використовується для жінок старше 30 35 років для усунення і корекції конкретних проблем: набряків, мімічних зморшок, другого підборіддя.

Класичний і профілактичний види косметичного масажу можуть проводитися без обмежень за віком навіть в домашніх умовах. Лікувальний і пластичний масаж краще довірити професійним косметологів.

рекомендації

1. Косметичний масаж обличчя рекомендований всім без винятку, починаючи з 27 років, коли з`являються перші вікові зміни.
2. Найкращого ефекту можна досягти, проходячи 2 курсу масажу в рік.
3. Один курс масажу повинен включати в себе від 10 до 15 сеансів з інтервалом в 2 3 дня.
4. Далі для підтримки ефекту і закріплення результату процедуру рекомендують робити 1 раз в тиждень.
5. В середньому один сеанс профілактичного масажу займає не більше 30 хвилин.
6. Перед процедурою особа очищають, розпарюють, волосся прибирають.
7. Під час масажу застосовуються тільки делікатні руху і легкі розминання, не допускаються сильні натискання або зміщення шкіри.
8. Руки масажиста під час сеансу повинні бути теплими.
9. Для досягнення кращого ефекту профілактичний масаж рекомендують робити в комплексі з іншими косметичними процедурами - пілінгом, масками.
10. Щоб обличчя завжди виглядало молодим і свіжим, важливо виконувати вправи регулярно, не допускаючи довгих перерв.

Косметичний масаж будинку

Звичайно, будь-який вид масажу краще довірити професіоналу. Однак не у всіх вистачає часу і можливості відвідувати дорогі косметологічні салони. Для виходу із ситуації можна спробувати зробити косметичний масаж в домашніх умовах. Тим більше що процедура ця не така складна і доступна всім, хто хоче зберегти красу і молодість особи.

Для початку обличчя потрібно очистити і розпарити за допомогою компресу. Потім нанести зволожуючий крем або будь-який косметичний масло. Головна умова домашнього масажу - робити масаж, чітко дотримуючись масажних лініях.

Робити масаж обличчя потрібно строга дотримуюся масажних лініях

Основні напрямки для масажу в домашніх умовах:

• від центру перенісся по бровах до скронь;
• від перенісся уздовж надбрівних дуг до скронь;
• від брів вгору до зростання волосся;
• від крил носа до скронь;
• від куточків губ до центру вуха;
• від середини підборіддя по нижній щелепі до основи вуха;
• від центру під нижньою губою до основи вуха;
• шию масажують з боків від ключиць вгору до підборіддя.

Косметичний масаж надає не тільки профілактичну дію на клітини шкіри, але і оздоровлює, покращує внутрішні обмінні процеси і зовнішній вигляд шкіри обличчя. При регулярних курсах даної методики можна домогтися помітних результатів.