Масаж особи від олени соболь

Методика самомасажу особи Олени Соболь набирає все більшої популярності серед жінок, що бажають продовжити молодість шкіри і свою привабливість. За 8 років проживання в Японії Олена Соболь змогла не тільки досконально вивчити техніку японського масажу, а й удосконалити її і адаптувати для жінок будь-якого віку. Під час масажу відбувається глибокий вплив на м`язи обличчя, активізуються біологічні «точки краси», що дозволяє буквально «виліпити» обличчя заново. Сама Олена стверджує, що при регулярних заняттях особа помітно перетворюється і підтягується, а після виконання кількох курсів можна помолодіти на 10 років.

техніка масажу

Сам метод масажу Олени Соболь заснований на японській техніці ЗОДА, в якій поєднуються компоненти лимфодренажного масажу і мануальних прийомів. Масаж спрямований на відведення зайвої рідини, зняття напруги з м`язів і профілактику зморшок. Головний принцип в системі це натиснення, при цьому не повинно відбуватися сильного зсуву або розтягування шкіри. Ще однією важливою особливістю японської техніки є однакове завершення кожної вправи, спрямоване на відведення лімфи. Адже саме завдяки безперебійній роботі лімфатичної системи поліпшується обмін речовин і відбувається швидке відновлення шкіри на клітинному рівні.

Поетапно масаж обличчя по методиці Олени Соболь виглядає наступним чином.

Спочатку потрібно прискорити струм лімфи: трьома робочими пальцями з досить сильним тиском провести 3 рази від скронь уздовж шиї до ключиць, що не зміщуючись при цьому до підборіддя.

Важлива не тільки ефективність масажу, але і задоволення від процедури

Далі трьома пальцями провести від середини лоба до скронь і по шиї до ключиць по ходу струму лімфи, повторити 3 рази.

Від зовнішнього куточка ока, трохи послабивши силу тиску, провести до внутрішнього куточка, потім піднімаючись до брів, з великим тиском провести до зовнішнього куточка ока. Знову провести від зовнішнього до внутрішнього куточка і назад, затриматися на скронях, трохи натиснути і спуститися по шиї до ключиць.

Від центру підборіддя обробити область навколо губ до середини верхньої губи, потім по вилицях до скронь і по шиї спуститися вниз, повторити 3 рази.

Далі слід масаж носа: поставити вказівний і середній палець біля основи, круговими рухами спочатку масажувати область навколо носа, потім перенісся, провести лінію під очима, повернутися до скронь і далі вниз по шиї.

Під час масажу потрібно приділяти особливу увагу зоні підборіддя

Вправа для підтяжки скул: по три пальці з кожного боку від носа провести в сторони по вилицях до скронь і вниз, повторити 3 рази.

Від середини підборіддя по носогубних складках провести трьома пальцями вгору, до скул і під очима, далі слідувати до скронь і вниз по ходу лімфи.

Одну руку покласти на щоку, притримуючи особа, інший провести від підстави нижньої щелепи по щоці до носа і назад, повертаємося до скронь і уздовж шиї вниз, повторити для іншої сторони.

Підставами великих пальців від крил носа вести по вилицях до вух і вниз.

Від куточків рота підставами великих пальців вести до вух і вниз.

Від середини підборіддя підставами долонь провести по нижній щелепі до вух і опускати вниз.

Скласти всі пальці разом «будиночком» так, щоб великі пальці знаходилися в середині підборіддя, а вказівні на переніссі. «Розкривати будиночок», злегка натягуючи шкіру в сторони, довести до скронь і спуститися по шиї.

Проти зморшок на лобі трьома пальцями здійснювати зигзагоподібні руху в сторони і потім від середини лоба вести трьома пальцями в сторони до скронь і опуститися вниз.

Краще, коли масаж обличчя робить фахівець

Загальні рекомендації щодо виконання масажу

• Щоб домогтися ще більшого ефекту, Олена радить виконувати масаж обличчя не по 3, а по 5 повторів, особливо для проблемних зон.
• Мінімальна кількість сеансів за 1 курс - 10-15, максимальне - не більше 20.
• Перед масажем необхідно добре очистити і зволожити шкіру.
• Постаратися максимально розслабити м`язи обличчя.
• Під час процедури не повинно бути неприємних і хворобливих відчуттів. Потрібно уникати надмірного тиску в області очей, губ і шиї.
• Всі основні області (за винятком лімфовузлів) обробляти повільно і ретельно з достатнім тиском на шкіру, при цьому не розтягуючи і не зміщуючи її.
• Рухи здійснюються строго по ходу струму лімфи.
• Основні вправи проводяться трьома пальцями - вказівним, безіменним і середнім. Також задіюються підстави долонь і великого пальця.
• Масаж рекомендується проводити вранці після сну або ввечері після робочого дня, або двічі на день.

Показання і протипоказання

Унікальність омолоджує масажу від Олени Соболь полягає в силі впливу на особливі активні точки і глибоке опрацювання м`язового каркаса особи. Завдяки чому активізуються основні обмінні процеси, поліпшується лимфоток і кровотік, запускається механізм регенерації і самовідновлення. Масаж особи Олени Соболь добре зарекомендував себе при вирішенні таких проблем:

• глибокі зморшки - вікові та мімічні;
• обвисла шкіра щік і підборіддя;
• носогубні складки;
• нечіткий рельєф;
• зморшки і набряки під нижніми століттями;
• прищики і вугрі.

Масаж Олени Соболь допоможе позбутися від мімічних зморшок

Масаж особи Олени Соболь можна проводити в будь-якому віці, за винятком наявності деяких відхилень у здоров`ї:

• запалення і ранки на шкірі;
• захворювання лімфатичної та кровоносної систем;
• застуді;
• інфекційних і грибкових захворюваннях шкіри;
• великого числа родимок і папілом.

За силою впливу і результатами самомасаж особи Олени Соболь можна порівняти з будь-ліфтинг-процедури і навіть ботоксом. Уже через місяць щоденних 10-хвилинних занять можна оцінити результат роботи:

• шкіра обличчя стає рівною і пружною;
• підтягується «друге підборіддя», брилі;
• зникають набряки і дрібні зморшки;
• шкіра помітно розгладжується;
• зменшується глибина виражених зморшок;
• вирівнюється рельєф і тон особи.

Омолоджуючий масаж Олени Соболь допомагає зняти втому і підвищений м`язовий тонус особи. Крім того, його виконання не забирає багато часу і сил, а сама техніка настільки проста, що повторити її зможе кожен. Саме тому масаж добре зарекомендував себе серед активних жінок, мам, блогерів і звичайних домогосподарок. При щоденних сеансах масажу можна домогтися високого омолоджуючого ефекту, який практично не відрізняється від дії дорогих салонних процедур і апаратної косметології.