Хиромассаж особи - омолодження за допомогою релаксу

Процедура хіромассажа набирає все більшої популярності серед представниць прекрасної статі. І це пояснюється тим, що в даній методиці поєднане приємне з корисним - одночасно з повним розслабленням і зняттям м`язового напруги шкіра обличчя омолоджується.

Хиромассаж особи, або іспанська хиромассаж, являє собою симбіоз східних і західних технік з використанням прийомів класичного, скульптурного, точкового і інших масажів. Головна відмінність його від всіх відомих методик в силі і глибині впливу. Крім того, під час сеансу руки масажиста переміщаються плавно по шкірі, не відриваючись від неї. Саме завдяки безперервності техніки активізуються процеси самовідновлення організму.

Показання і протипоказання

Хиромассаж особи передбачений для вирішення проблем не тільки зовні, але і всередині в глибоких підшкірних шарах. Тому він може бути рекомендований при наступних станах:

• судинна сітка на обличчі;
• набряки, застійні явища;
• знижений м`язовий тонус;
• вікові зміни і мімічні зморшки;
• втрата контуру обличчя;
• "друге підборіддя";
• стреси і напругу.

Крім цього, дана методика включає в себе ефективний догляд за шкірою обличчя, шиї і декольте. Завдяки хіромасаж особи поліпшується мікроциркуляція в підшкірному шарі, тканини насичуються киснем, йде зайва рідина. Хиромассаж надає прекрасний релаксуючий ефект. За кілька сеансів досягається повне розслаблення м`язів обличчя. Завдяки дренажним елементам масажу налагоджується робота кровоносної та лімфатичної систем, поліпшується кровообіг в тканинах, виводяться шлаки і токсини. Результатом такого масажу стане сяюча здорова шкіра без зморшок і набряків.

Дана процедура може застосовуватися у жінок з проблемами, пов`язаними зі зморшками, судинної сіткою, втратою пружності і рельєфу особи.

Не рекомендується хиромассаж при:

• будь-яких гострих інфекційних і запальних станах шкіри;
• при ранах, опіках, алергії;
• великій кількості папілом і родимок;
• при підвищеній температурі;
• при загостренні хронічних захворювань;
• при ламких судинах.

техніка хіромассажа

Хиромассаж особи є цілий комплекс різних методик. Тому чітких інструкцій до нього може і не бути. Спеціаліст підбирає руху на свій розсуд в залежності від кожного конкретного випадку. Проте загальні принципи у процедури все ж є. Серед найбільш поширених рухів можна відзначити наступні: погладжування, легке торкання кінчиками пальців, розминка, ритмічне постукування, пощипування, хвилеподібні і пульсуючі рухи.

Підготовка перед процедурою полягає у визначенні основних проблем шкіри і складанні загальної картини. Після цього слід кілька етапів:

1. очищення шкіри, зволоження;
2. розслаблюючі прийоми;
3. лімфодренаж;
4. тінізації;
5. живлення шкіри.

Час одного сеансу може тривати від 30 хвилин до 1,5 годин. Один курс масажу складається, як правило, з 10 процедур, робити які краще 2 рази в тиждень, повторюючи протягом року 2 рази. Рекомендований такий масаж як молодим дівчатам для профілактики і уповільнення процесів старіння, так і жінкам після 30 років для вирішення вже конкретних проблем. Після 35 років необхідний курс підтримуючого масажу 2 3 рази на місяць.

Поетапно сама техніка виглядає наступним чином:

1. Розслаблення, зняття тонусу за допомогою рухів, що погладжують.
2. Елементи лимфодренажного масажу з постукуванням і хвилеподібними рухами.
3. Глибока робота з м`язами обличчя, «ручне ліплення», моделювання контура, що підтягують руху.
4. Відновлення нормального м`язового тонусу.

Основні приклади рухів під час хіромассажа особи рекомендується виконувати в такій послідовності:
1. Погладжують і розслаблюючі руху по всій області обличчя.

2. Обробка носогубній області.

3. Розминка скул.

gt;

4. Легкі постукування в області повік і навколо очей.

5. Ліфтинг нижній частині обличчя.

6. Розгладження зморшок в області шиї і декольте.

7. постукує і пощипувати руху по всьому обличчю.

8. Завершальні монотонні рухи для розслаблення.

9. Лимфодренаж з характерними хвилеподібними і зигзагоподібними рухами.

переваги хіромассажа

В результаті хіромассажа особи відбувається відновлення шкіри на всіх рівнях. Крім того, показниками успішності застосування даної процедури є:

• моделювання чіткого контуру;
• корекція «другого підборіддя»;
• ліфтинг;
• усунення зморшок і набряків;
• зняття м`язового тонусу;
• відновлення шкіри на клітинному рівні.

Вже після одного сеансу масажу шкіра очищається від мертвих клітин, починає дихати. М`язи обличчя піддаються тренуванню, за рахунок чого шкіра стає більш пружною, відновлюється тонус і овал обличчя. Ідуть застійні явища в м`язах і тканинах, нормалізується кровообіг і лімфоток, стабілізуються обмінні процеси, відбувається відновлення клітин. Завдяки цій методиці нормалізується робота нервових закінчень, стабілізується емоційний фон.

Хиромассаж особи в домашніх умовах

Краще довірити хиромассаж особи професіонала. Однак деякі рухи можна робити самостійно вдома. Хиромассаж в домашніх умовах нічим не відрізняється від салонного. Потрібно постаратися знайти свої вразливі місця і приділяти їм особливу увагу.

Перед масажем обличчя потрібно очистити і розпарити, щоб дозволити шкірі під час сеансу дихати.

Для домашніх занять хіромасаж буде досить пощипувати і погладжують вправ. Важливо робити їх чітко дотримуючись масажних лініях. Пощипування проводиться по всьому контуру особи, погладжування з зусиллям проводиться в основному в зоні підборіддя і шиї.

Універсальних рекомендацій по цій техніці не існує, тому головний принцип - прислухатися до своїх відчуттів, щоб не виникало хворобливості. Для досягнення помітного ефекту масаж потрібно проводити щоранку протягом 10 днів. Приділяючи свого обличчя всього 15 20 хвилин в день, ви отримаєте не тільки сяючу здоров`ям, відпочили і пружну шкіру, але і зняття напруження.

Результатом хіромассажа особи є не тільки помітні зовнішні зміни шкіри обличчя - підтягнутість, еластичність, рівний колір, але і внутрішні - поліпшення обміну речовин в тканинах, треновані м`язи обличчя, регенерація тканин на клітинному рівні. Хиромассаж допомагає не тільки зняти м`язову напругу, але і благотворно впливає на загальний емоційний стан. Незважаючи на те, що цей напрям ще досить молоде, воно вже успішно використовується в багатьох косметичних салонах і медичних клініках.

Відгуки