Суха шкіра на ногах: причини, що робити

Зміст статті:

1. Суха шкіра на ногах: норма або симптом?
2. Способи визначення сухості шкіри
3. Причини сухості шкіри на ногах
4. Догляд за сухою шкірою ніг

Таким чином, виникає суха шкіра на ногах, суха шкіра на руках, сухість особи і інших ділянках тіла. Крім усього, через захисні покриви в організм можуть потрапляти патогенні грибки і бактерії, що провокують різні патологічні стани. Що ще більше погіршує ситуацію.

Суха шкіра на ногах: норма або симптом?

Дерматологи поділяють сухість шкірних покривів на два види:

• • придбану;
• • властиву конституційним особливостям організму.

Набутий вид дуже сухої шкіри на ногах характеризується впливом будь-яких зовнішніх факторів. Як причини можуть виступати: сонячна активність, висока або низька температура повітря, знижена вологість, наявність вітряної погоди та ін. Терапевтичні процедури, такі як пілінг, омолоджування шкіри, а також вживання засобів ретіноідной і азелаїнова ряду теж є причинами сухої шкіри ніг.

Конституційні особливості з`являються в результаті деяких фізіологічних і генетичних змін в організмі. Часто спостерігаються такі зміни в дитячому віці 2-6 років, у жінок, що володіють блідою і тонкою шкірою, в період менопаузи, вагітності або інших гормональних перебудов організму.

Чому суха шкіра на ногах з`являється при відсутності видимих причин? Відповіддю може стати розгляд тонусу покривів. Наявність хорошого тонусу шкіри підтверджує відсутність зморшок. Однак, на тлі цього, може спостерігатися сухість шкіри, чуйно реагує на вплив зовнішніх чинників. Тоді виникає потреба в постійному догляді за шкірою, щоб покрив не втратив тонус. Найчастіше характерно таке явище для молодих людей.

На шкірний покрив зі зниженим тонусом вказує його витончення, особливо виражене навколо очей і рота (поява ранніх зморшок), Тут знадобляться найсучасніші способи догляду, в тому числі і за ногами.

Способи визначення сухості шкіри

Простий тест допоможе виявити суху шкіру на гомілках ніг. Для цього слід натиснути пальцями на гомілку і простежити, як швидко зникнуть сліди від них. Якщо відмітка залишається надовго, значить існують проблеми дефіциту води в організмі.

Основні симптоми сухості шкіри на ногах:

• • розтріскування і лущення покриву;
• • поява лусочок;
• • виникнення сверблячих відчуттів;
• • шкіра може покриватися червоними плямами, на ній зникають пори;
• • при дотику відчувається, що покрив грубий, нееластичний, шорсткий;
• • особливо сильне відчуття стягнутості з`являється після прийняття водних процедур;
• • спостерігаються тріщини, які можуть навіть кровоточити.

Причини сухості шкіри на ногах

Основна причина того, чому суха шкіра на ногах, виявляється в дефіциті рідини. Зневоднення може бути обумовлено рядом причин:

• • Порушення звернення крові. Призводить до появи дуже сухої шкіри на ногах носіння тісних колготок, взуття, які створюють перешкоди нормальному кровотоку.
• • Наявність стресів.
• • Зловживання гігієнічними засобами, особливо лужним милом.
• • Дефіцит вітамінів А, Е, В.
• • Наявність захворювань. Існує ряд патологій виступають як причини сухої шкіри ніг:
• • знижена концентрація гормонів щитовидки;
• • лускатий лишай, викликаний ендокринними, нервовими або обмінними патологіями;
• • атопічний дерматит, який має алергічне походження;
• • патології обміну речовин (діабет);
• • прояви екземи алергічного характеру;
• • спадковий іхтіоз, який більш виражається в місцях згинання та розгинання кінцівок;
• • кератоз, який з`являється в дитячому віці і значно розвивається в юнацтві;
• • порушення у функціонуванні травного тракту.
• • Відпочинок на морі або купання в гарячій воді.
• • Природне старіння організму.
• • Прийом лікарських засобів.
• • Сезонні причини, в тому числі зміна кліматичних умов.

1. Запальні та алергічні реакції.
2. Механічні пошкодження шкірних покривів (рани, подряпини).
3. Сухе повітря в приміщеннях.

Догляд за сухою шкірою ніг

Багатьох людей цікавить: коли спостерігається суха шкіра ніг, що робити? Найчастіше подібні явища виникають у дорослих на п`ятах через більш товстого рогового шару в даних місцях. При догляді за п`ятами необхідно мінімум один раз в тиждень знімати омертвілі клітини. Добре підходить для такої процедури пемза. Коли шкіра очиститься від непотрібних частинок, потрібно добре витерти ноги і зволожити їх кремом.

Якщо не приділяти уваги причин сухої шкіри ніг, п`ятах і інших областях, то можлива поява дрібних тріщин, завдяки яким в організм можуть потрапити гнучкі і мікроби.

Ще один принцип догляду за сухою шкірою на ногах - перегляд раціону харчування. У ньому повинно вистачати:

• • риби та олії рослинного походження;
• • продуктів, що містять вітамін А - Це овочі та фрукти помаранчевого забарвлення (морква, гарбуз, абрикоси, персики, апельсини);
• • продукти, що вміщують вітамін Е (горіхи, злаки).

У холодні періоди року рекомендується приймати полівітамінні комплекси.

У нормі, якщо доросла людина вживає в добу 2-3 л. води. Не слід про це забувати, так як рідина покращує метаболічні і регенераційні процеси в організмі, які перешкоджають появі сухості шкірних покривів.

Існує безліч косметичних засобів, які можна знайти в продажу або приготувати в домашніх умовах, що дозволяють впоратися з сухою шкірою на ногах. Багато таких рецептів є в інтернеті. Однак, якщо прикладені зусилля не приносять бажаного ефекту, а також у випадках коли: крім сухості спостерігається почервоніння на покривах, порушується сон через сверблячки, виникають виразки або сильно лущаться ділянки шкіри, то необхідно звернутися за консультацією до лікаря.