Суха шкіра на ногах - причини і способи лікування

Красиві доглянуті ноги - це гордість кожної представниці прекрасної статі. Вони стають предметом захоплення оточуючих. При цьому доглядати за ніжками досить непросто. Вони часто страждають від нестачі вологи, через що починається сильне лущення. Чим менше зволожена шкіра, тим більше вона схильна до негативного впливу навколишнього середовища. Через це вона стає нееластичною. Далі детально обговоримо, як правильно комплексно доглядати за сухою шкірою ніг і які використовувати кошти.

Брак вологи в роговому верхньому шарі шкірного покриву викликає різні неприємні відчуття. Це стянутость, сухість і дискомфорт. Може спостерігатися навіть лущення та свербіж. Причини сухості шкіри ніг можуть бути самими різними. Перш ніж починати боротися з неприємним явищем, слід їх з`ясувати.

Причини сухої шкіри на ногах у дорослих

В першу чергу це нерівномірна циркуляція крові. Порушити цей процес можна різними способами. Наприклад, носінням тісних колготок або взуття неправильного розміру. Причому це може привести не тільки до надмірної сухості шкіри, але також до більш серйозних проблем, наприклад, варикозу.

Щільні колготки не дають шкірі дихати і впливають на її водний баланс. Особливо, якщо в них спати вночі. Саме тому піжаму варто вибирати з особливою ретельністю. Це повинні бути широкі штани з натуральної дихаючої тканини.

Те ж саме і з взуттям. Вибираючи для себе черевики або туфлі, їх слід ретельно приміряти. Вони повинні бути точно за розміром або трохи більше. Правильна взуття не стискає стопи і не доставляє своєму власникові дискомфорт.

Дуже шкідливі облягаючі штучні легінси і високі шкарпетки. Якщо носити їх занадто часто, це також може привести до надмірної сухості ніг.

Ще одна причина - використання гігієнічних засобів, у складі яких міститься велика кількість лугів. Також сухішою шкіра на ногах стає з віком. До цього ж результату приводить і брак певних вітамінів і поживних речовин. Тому дуже важливо стежити, щоб раціон був різноманітним і повноцінним.

Також часто можна спостерігати, так звану, гусячу шкіру - Це явище зазвичай швидко проходить, але якщо присутній постійно, це може свідчити про дерматологічному захворюванні.

Чому у дитини суха шкіра?

Так як шкіра малюків не ділиться на типи, то її сухість завжди свідчить про наявність певної проблеми. Найчастіше причиною такого явища стає неправильний рівень вологості в дитячій кімнаті, неякісна гігієна, невідповідна косметика.

Щоб усунути будь-які з цих проблем, в першу чергу варто відрегулювати рівень вологості в дитячій. Якщо він недостатній, то буде потрібно придбати, наприклад, спеціальний зволожувач або ж просто поставити біля радіатора опалення тазик з водою.

Що стосується гігієни, то краще всього вибирати для миття не звичайне мило, а спеціальний дитячий гель або пінку.

Порошок також слід купувати тільки спеціально призначений для одягу малюків. Більшість порошків для дорослих призводять до сухості дитячої шкіри.

Що робити, якщо шкіра дуже суха і лущиться?

Якщо проблема все ж виникла, то не варто переживати. Позбутися від неї досить просто. Є величезна кількість способів впоратися з сухістю шкіри ніг. Використовувати можна як спеціальні покупні засоби, так і саморобні народні.

ретельний догляд

В першу чергу варто відзначити важливість ретельного регулярного догляду. Якщо не займатися своїми ніжками, то через певний час вони в будь-якому випадку почнуть виглядати непривабливо і навіть неприємно.

Для догляду досить завжди містити ноги в чистоті і підбирати правильні шкарпетки і колготки. Перед сном через день корисно буде змащувати їх жирним кремом для пом`якшення і зволоження.

Пілінг шкіри ступень

Також важливо не рідше 1 разу на тиждень влаштовувати для своїх ступень теплу ванночку (можна з різними наповнювачами) і обробляти їх пемзою або спеціальною щіточкою для пілінгу. Це дозволяє видаляти з них зайву ороговілу шкіру і знову повертати шкірі гладкість і красу.

Як додатковий засіб можна використовувати спеціальні готові скраби і пілінги. Це крему або муси, до складу яких входять тверді частинки, здатні видаляти верхні відмерлі клітини. Зробити такий засіб можна і самостійно з великої морської солі і жирних вершків або сметани.

Збалансоване харчування

Щоб шкіра отримувала достатню кількість вологи, вітамінів і поживних речовин, потрібно уважно стежити за своїм раціонів. У день людина повинна випивати близько 2 літрів води, вживати корисні жири (горіхи, рибу, рослинні масла), фрукти, овочі і ягоди. Мало хто знає, що чіпси, фаст-фуд і інші шкідливості також можуть привести до сухості шкіри.

прийом вітамінів

Взимку і в періоди міжсезоння достатню кількість вітамінів отримати досить складно. Тому можна звернутися до фахівця і попросити призначити спеціальні вітаміни для прийому. Найкраще вибрати цілий комплекс, який включає в себе всі необхідні корисні речовини і мінерали.

Лікування сухої шкіри ніг народними засобами

Але позбавити свої ніжки від сухості можна також за допомогою спеціальних кремів та інших засобів, приготованих самостійно з підручних інгредієнтів. В результаті вони виходять не тільки дієвими, але ще і дуже доступними за вартістю.

Домашні крему від червоної і потрісканої шкіри

Найпростіший крем готується з жирного несолодкого йогурту і декількох крапель оливкової олії. Це дуже дієвий і ефективний засіб. Шкіра пом`якшується і стає менш сухою вже після першого застосування.

Також приготувати крем можна зі звичайного дитячого, додавши в нього 3 краплі гліцерину і по 1 краплі масляного розчину вітаміну А і Е. На такий засіб точно не буде алергії.

Ще один дієвий рецепт включає в себе м`якоть картоплі. Але це швидше маска, а не крем. Для її приготування змішується 2 чайної ложки подрібненої м`якоті свіжого картоплі, 5 чайних ложок звичайного дитячого крему, 1 жовток і 1 чайна ложка вершкового масла. Вся ця суміш наноситься на топи приблизно на 15 хвилин, після чого змивається теплою водою. Повторювати процедуру варто 1-2 рази в тиждень.

Ножні ванни від сверблячки між пальцями

Сверблячка між пальцями найчастіше з`являється в результаті розвитку грибка стопи. Тому ванночка, яка допоможе з ним впоратися повинна бути антибактеріальна. Це може бути проста вода з додаванням соди і солі. А також ванночка з йодом або соком чистотілу.

Дуже дієвою є вода з додаванням яблучного оцту. Потримавши стопи в такій ванні протягом 15 хвилин, їх потрібно протерти олією чайного дерева або настоянкою прополісу.

Натуральні зволожуючі олії

Дуже добре допомагають справлятися з сухістю і найрізноманітніші рослинні масла. Можна взяти практично будь-який з них. Навіть звичайне оливкове, яке є в холодильнику у багатьох господинь.

Відмінно пом`якшує шкіру реп`яхову, рицинова, персикове і мигдальне масло. Використовувати їх дуже просто - засіб наноситься на ватний тампон, а потім їм протираються проблемні місця. Попередньо корисно буде зробити ванночку з морською сіллю для ніг.

Купити такі масла вдасться в звичайних супермаркетах, аптеках або ж спеціалізованих магазинах з інгредієнтами для виготовлення домашньої косметики.

Відео-поради по догляду за шкірою стоп

Ретельний догляд за стопами дуже важливий як для зовнішнього вигляду, так і для здоров`я наших ніг. Спеціаліст розповідає про основні причини сухий ороговілої шкіри стоп, а також про те, як позбутися від цієї проблеми. Крім того, глядачі отримають відмінний рецепт ефективного засобу з вівсянки і масла для пом`якшення і зволоження шкіри на ногах.