Як позбутися від жовтих нігтів на руках і ногах

1. причини
2. Зовнішні фактори
3. внутрішні чинники
4. Усунення проблеми місцево
5. коригування дієти

У нормі нігтьова пластина повинна виглядати наступним чином. Нігтьове ложе рівномірно рожеве, без білих і темних плям і борозенок. Вільний край - білий, світліший ближче до кінця нігтя. Однак далеко не у всіх нігті виглядають подібним бездоганним чином. Зокрема, поширеною проблемою є жовтизна навколо нігтів і під нігтями на руках і ногах.

причини

Всі чинники того, чому нігті на руках і ногах жовтіють, можна розділити на дві великі групи - внутрішні і зовнішні. До внутрішніх відносяться проблеми з харчуванням і різні захворювання. До зовнішніх - неправильний манікюр, вплив хімічних засобів і т.д. Отже, зовнішні чинники, які викликають жовтизну нігтів, найчастіше це:

• Нанесення лаку без основи;
• Відсутність рукавичок при роботі з агресивною побутовою хімією;
• Вплив ультрафіолетових променів, як вигляді сонця, так і вигляді солярію.

Внутрішні чинники зазвичай бувають такими:

• Зловживання алкоголем;
• куріння;
• Зловживання кавою і міцним чаєм;
• Серйозні захворювання внутрішніх органів;
• грибок;
• Брак вітамінів.

Процедури щодо вирішення цієї неприємності повинні бути системними і охоплювати багато шкідливі фактори. Почати варто з відмови від шкідливих звичок і коригування раціону харчування. Значно меншу роль грає застосування ванночок і інших засобів, які вирішують проблему із зовнішнього боку.

Зовнішні фактори

Найпоширеніша причина, чому нігті на руках і ногах жовтіють, це неправильний манікюр. Йдеться про використання яскравих тонів лаків без нанесення захисної прозорої основи. Самі по собі, агресивні фарбувальні пігменти, що входять до складу лаку для нігтів, здатні в`їдатися глибоко в пластину. Видалити їх звідти не виходить вже ніяк, ні рідиною для зняття лаку, ні поліруванням.

Крім того, ці пігменти, особливо ті, що є в складі дешевих лаків, вкрай негативно впливають на пластину. Крім того, тривале носіння лаків взагалі без перерви не дає нігтям насичуватися киснем, вони втрачають пружність і природний зовнішній вигляд. Саме тому дуже важливо робити невеликі перерви між фарбування. Хоча б 2 - 3 дні на місяць.

Іноді, навіть коли встановлено, що жовтіють нігті від лаку, усунути проблему не виходить. Деякі пігменти найдешевших лаків для нігтів настільки глибоко проникають в пористу тканину нігтьової пластини, що усунути їх звідти не представляється можливим жодним чином. Так, доводиться чекати тільки відростання нового здорового і незабарвленого нігтя.

Згідно з багатьма спостереженнями, сильно провокує появу жовтизни на нігтях і використання рідини для зняття лаку, що містить ацетон. Ця речовина сильно пошкоджує нігті, змінюючи клітинну структуру пластини в гіршу сторону. Як результат - жовті плями на нігтях рук і ніг за досить короткий термін.

Ще один вагомий фактор, чому жовтіють нігті на руках - вплив ультрафіолетового випромінювання. У цьому випадку найчастіше жовтизна проявляється в кінці літа. Вона зникає досить швидко, однак, в літню пору нігтям потрібен ретельний догляд, так як, в іншому випадку, колір може і не відновитися. Щодо солярію вказівки теже - використання захисного засобу для нігтів і суворе дотримання періодичності відвідування і тривалості процедур.

внутрішні чинники

Якщо Ви помітили у себе жовті нігті на ногах, то досить імовірно, що причина в грибку нігтів. Це дуже серйозне і важко виліковних захворювання, усунення якого вимагає професійного підходу. Все ускладнюється тим, що інфекція неймовірно заразна і кожен, хто хоч раз відвідував лазню, сауну, басейн або громадську душову потрапляє в групу ризику по цьому захворюванню. Спори гриба в процесі життя здатні виділяти пігмент, який і забарвлює ніготь.

Головна причина, чому жовтіє шкіра навколо нігтів і навіть кінчики пальців - куріння. Шкода, яка завдається нігтям і пальцях в результаті попадання нікотину в організм і продуктів горіння на кінчики пальців і нігті, просто величезний. Якщо нігті пожовкли з цієї причини, то повернути колір до початкового буде вкрай складно. Навіть тривала відмова від куріння не завжди усуває зміна кольору.

Що стосується надмірного вживання чаю і кави, то причина криється в особливому агресивному пігменті, який міститься в обох цих напоях. Якщо його потрапляє в організм занадто багато, то він викликає пожовтіння не тільки зубів, але і нігтьових пластин. Втім, якщо проблема викликана саме цим, то усунути її легко. Після того, як Ви обмежите в своєму раціоні вживання цих напоїв, нігті досить скоро прийдуть в первісний стан. Ще більш агресивний пігмент міститься в червоному вині.

Також жовті нігті на руках можуть мати і куди більш серйозні причини. Вони можуть бути викликані порушеннями в роботі різних внутрішніх органів - нирок, печінки, серцево - судинної системи та ін. Крім того, пожовтіння може бути викликано прийомом препаратів, в складі яких є тетрациклін.

Якщо жовтіють нігті на ногах і руках, то причина може критися в нестачі корисних вітамінів і мікроелементів. В першу чергу на якість нігтів впливає кальцій і вітаміни А, D і Е. При їх нестачі пластини можуть стати набагато менш естетичними. Вирішується ця проблема досить просто - в раціон включаються сири, кисломолочні продукти, крупи і т.п.

Усунення проблеми місцево

Якщо від лаку пожовкли нігті і Ви не знаєте, що робити, то починати слід з зовнішніх косметичних процедур, так як і вплив на ніготь було зовнішнє. Добре допомагає відбілити пластини лимонний сік, сода, зубна паста або перекис водню. Для відбілювання нігтів Вам буде необхідно щодня робити теплі ванночки з будь-яким з цих компонентів. Часточки лимона і зовсім можна прикладати до нігтів і прибинтовувати, залишаючи так на ніч.

Ще одна ідея, що можна робити, якщо нігті пожовкли від лаку - особливі маски з олії іланг - ілангу. Потрібно змішати сік половини лимона з чайною ложкою олії жожоба і трьома краплями олії іланг - іланг. Дану суміш трохи нагріти і нанести на ватяні диски. Ці диски розмістити на нігтях, зафіксувати і залишити на ніч.

Однак якщо жовтіють нігті на руках, а причини все ще залишаються невстановленими, то краще звернутися до лікаря. Таким чином, Ви зможете не пропустити початок серйозного захворювання або розвитку авітамінозу. Крім того, косметичні засоби не допоможуть (або ефект не буде стійким) в тому випадку, якщо причина пожовтіння криється всередині.

Наприклад, причиною того, чому жовтіють нігті на великих пальцях ніг швидше за все є грибок. В цьому випадку можна спробувати впоратися народними методами, такими як обробка Дегтярний милом, йодом і ін. Однак, якщо поразка досить сильне, то впоратися самостійно не вдасться. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря за отриманням кваліфікованої медичної допомоги та призначенням спеціальних протівомікозних препаратів. Відбілити пластину, звичайно, не вдасться. Залишається лише чекати, коли відросте нова неуражена.

коригування дієти

Якщо нігті на руках пожовкли не різко, а жовтизна посилювалася протягом тривалого часу, то потрібно звернутися до лікаря. У тому випадку, якщо фахівець не виявить ніяких захворювань внутрішніх органів і інших патологій, типу цукрового діабету, то, швидше за все, справа в неправильно складеної дієті. Нестача вітамінів і мікроелементів і є причиною, чому пожовкли нігті на руках. В цьому випадку дієту потрібно коригувати.

Коли жовтіють нігті, то перша причина, чому це може відбуватися - нестача кальцію. У раціон необхідно включати кисломолочні продукти, такі як сир і сир, а також мигдаль, фундук, часник і вівсянку. Але важливо пам`ятати, що повноцінне засвоєння кальцію відбувається тільки в комплексі з вітаміном Д, який також дуже корисний для нігтів. Ця речовина міститься у вершковому маслі, курячих яйцях і печінки.

Також жовті плями на нігтях рук, необумовлені грибком, можуть з`являтися в результаті нестачі вітаміну Е. Він є запорукою не тільки красивих нігтів, але і волосся і шкіри. Зміст цього вітаміну максимально в наступних продуктах: мигдаль, фундук, фісташки, кешью, курага, обліпиха. Найкраще він засвоюється тільки в тому випадку, якщо в кишечник потрапляє одночасно з жовчю і жирами.

Вітаміни групи В також грають дуже значиму роль в здоров`я нігтів. Таким чином, якщо пожовкли нігті і Ви не знаєте чому, це сталось внаслідок проблем в нестачі цієї речовини. Щоб підвищити його зміст в організмі варто вживати горіхи, крупи, яловичу печінку, свинину.

Сподіваємося, що наша стаття допомогла Вам відповісти на питання, як позбутися від жовтизни нігтів. А також зрозуміти, чому пожовкли Ваші нігті і яка причина є основною. Слідуючи рекомендаціям, наведеним в статті, Ви зможете домогтися ідеального зовнішнього вигляду нагідок за максимально короткий період.