Запобігаємо і усуваємо хвилястість нігтів

1. чому з`являються
2. Як запобігти появі
3. Як вилікувати нігті
4. косметичні процедури

Деякі люди часом задаються питанням, чому нігті на руках ребристі, горбисті і що з цим робити? Дійсно, така проблема може проявитися у людини в самому різному віці, і у дитини, і у літньої. така деформація нігтьової пластини виглядає неестетично і завдає чимало занепокоєння. У цій статті ми спробуємо розібратися які причини виникнення явища і як його усунути.

чому з`являються

Сильні нерівності нігтьової пластини є не тільки косметичної проблемою. Їх поява може бути пов`язано з неправильним проведенням манікюру, травмами або внутрішніми проблемами організму. А можливо навіть, що це симптом грибкового захворювання - неприємного і складно излечимого явища.

Якщо розбиратися в тому, про що говорять і чому з`являються хвилі на нігтях, то причини можуть бути найрізноманітніші. Їх можна поділити на зовнішні і внутрішні. Зовнішні це:

1. Неправильне зрізання кутикули;
2. Нарощування нігтів і т.п. процедури;
3. Вплив хімікатів, наприклад, при збиранні без рукавичок;
4. Травми.

Горбисті нігті на руках можуть викликати такі внутрішні причини, як:

1. мікози;
2. Порушення обміну речовин;
3. Незбалансований раціон;
4. Брак вітамінів і мікроелементів;
5. Шкідливі звички;
6. стреси;
7. Гормональні порушення.

Це далеко не повний перелік того, чому можуть бути ребристі нігті на великих пальцях рук або хвиляста нерівна нігтьова пластина, причини набагато більш різноманітні і індивідуальні. Групами ризику по даному захворюванню вважаються літні люди, вагітні і недавно народили жінки, діти і підлітки в період активного росту і т.д.

Висока ймовірність появи нерівностей на нігтях у цих груп людей пов`язана з порушенням в їх організмі обміну речовин і різкого зниження кількості вітамінів, мінералів і мікроелементів. У вагітних і підлітків ризик підвищується ще і в зв`язку з нестабільним гормональним фоном. Те ж саме стосується питання, чому нерівні хвилясті нігті на руках і ногах у дитини, причина тут в тому, що всі корисні речовини йдуть, що називається «в зростання». Тут не допоможеш простий коригуванням дієти, потрібно підключати вітамінні комплекси. Але про це ми поговоримо нижче.

Як запобігти появі

Будь-яке захворювання (а нерівності на нігтях можна вважати захворюванням) легше запобігти, ніж лікувати. Як же знизити ймовірність виникнення явища? В першу чергу, необхідно виключити зовнішні негативні фактори. Мийте посуд, забирайтеся в рукавичках. Робіть манікюр з великою обережністю і уникайте травм нігтьового ложа. Якщо нігті слабкі, відмовтеся від нарощування, покриття їх гелем і т.п.

Друге, що необхідно зробити - це серйозно відкоригувати свою дієту. Однією з основних причин, чому псуються нігті на руках, хвилясті нігті на великих пальцях рук або всі нігті на руках стали ребристими, хвилястими - нестача вітамінів. Зазвичай, це залізо, кальцій, вітамін Е і т.п. У раціон варто включати морква, рослинні масла, цитрусові, шипшина, морепродукти, кисломолочні продукти. Також для нігтів корисний желатин, вживайте мармелад, желе, холодець, зефір і т.п.

Внести корективи в спосіб життя також не завадить. Варто кинути курити, так як нікотин - одна з причин, чому нігті ростуть хвилями, стають нерівними, ребристими, хвилястими, пожовклими. Важливо добре висипатися і постаратися мінімізувати кількість стресу, виділяти час на відпочинок організму.

Як вилікувати нігті

Компетентне і комплексне лікування може призначити тільки лікар. Для цього йому потрібно буде ознайомитися з результатами декількох досліджень для того, що б встановити, чому нігті стають хвилястими. Однак ще до походу до лікаря можна зробити дещо і в домашніх умовах.

В першу чергу, для здоров`я нігтів необхідні вітаміни A, Е, С і В. Їх можна отримувати з їжі, але набагато простіше у вигляді вітамінного комплексу. Однаково ефективний буде прийом як мультивітамінів, так і кожного вітаміну окремо. Капсули з вітамінами продаються в аптеці, а їх вміст можна з успіхом застосовувати і для масок і ванночок для рук.

Нерівні нігті на великих пальцях рук також можуть бути результатом дефіциту кальцію. Крім того, через це пластини набувають підвищену крихкість. Достатня кількість кальцію в поєднанні з кремнієм зробить нігті здоровішими, товстими і стійкими до зламу за рахунок підвищення їх еластичності. Вживайте в їжу кисломолочні продукти, тунець або Кальцій Д3 в таблетках.

Залізо, що міститься в яблуках і подібних продуктах, нормалізує структуру нігтя. Вони стають гладкими і більш стійкими до механічних пошкоджень. Приймати залізо у вигляді добавки потрібно обов`язково в комплексі з вітаміном С і фтором, так як так воно набагато краще засвоюється.

Ще одна причина, чому виникають хвилясті нігті на великих пальцях рук - брак сірки. Це безпосередньо провокує викривлення пластини і деформацію нігтьового ложа. Вона у великих кількостях міститься в часнику і цибулі, баклажанах, гречці. Що б прискорити відростання здорового нігтя варто включити в свій раціон більше вітамінів групи В, а також йод.

косметичні процедури

Якщо Ви помітили у себе мінімально проявилися хвилясті нігті на руках, то краще почати лікування негайно, щоб не запустити всі до стану, показаного на фото. Скорегувавши дієту і позбувшись від шкідливих звичок, можна починати доглядають процедури. Тепер вони матимуть сенс.

Ефективний засіб, який здатний допомогти - ванночки з морською сіллю або відваром ромашки та календули. Робити їх потрібно щодня на 15-20 хвилин, перед сном або перед виконанням манікюру. використовуйте засіб для видалення кутикули замість механічних засобів її обрізки, тому як, нерідко хвилясті нігті на великих пальцях ніг або рук є причиною саме неправильного видалення її, в результаті чого пошкоджується нігтьова пластина.

Складніше йде справа з нігтями на ногах. Нігті на ногах нерівні, ребристі найчастіше є ознакою грибкового захворювання. Воно досить складно усувається, і лікування його вимагає професійного і комплексного підходу. У цьому випадку важливо вчасно звернутися до лікаря і почати лікування протівомікознимі препаратами, придатними саме для Вашого типу грибка.

Інша причина, чому ніготь на пальці росте хвилями - порушення роботи паращитовидних залоз і обміну речовин. Так як спочатку ці нігті міцніші, то хвилі на них з`являються тільки при дуже великому дефіциті вітамінів і кальцію. У зв`язку з цим рекомендується 2-3 рази на тиждень втирати в нігті масло A або E з капсул. Робити це потрібно після душу.

Скажімо також, що нерівності на нігтьової пластини можуть виникати і після перенесення важких інфекційних захворювань - грип, пневмонія тощо Якщо ураження нігтів досить сильне, то є горбки, вм`ятини і т.д. з`явилися на всіх нігтях - не варто займатися самолікуванням. Краще звернутися до лікаря, який зможе компетентно поставити діагноз. Адже хвилеподібні ребристі нігті на руках можуть проявлятися як ознака досить серйозного захворювання.