Що робити, якщо шаруються нігті

Багато жінок часто скаржаться на те, що у них шаруються нігті. Причинами цього можуть бути незбалансоване харчування, нестача вітамінів в організмі, стреси і перевтома, проблеми з кровообігом, агресивна дія миючих засобів.

В якості профілактики потрібно:

- збагатити раціон харчування продуктами, багатими білками, вітамінами і мінералами (особливо кальцієм, кремнієм і залізом) - сиром, горіхами, рибою, яйцями, сиром, яловичиною, сухофруктами, зеленню, бананами і ін .;

- восени, взимку і навесні періодично приймати полівітамінні комплекси;

- дотримуватися режиму праці та відпочинку;

- при роботі з хімічними миючими засобами використовувати рукавички.

Лікування включає в себе: а) застосування зволожуючих кутикулу масел і кремов- б) обробку нігтів оливковою олією або йодом- в) використання ванночок для нігтів з морською сіллю і йодом- г) масаж, який зміцнює нігті з вітамінами А чи Е, які можна знайти в кожній аптеке.- д) втирання в нігті для надання їм міцності мазі з бджолиним воском.

При лікуванні потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Давати нігтям відпочивати від лаку протягом не менше 2 днів через кожні 5 днів.

2. При знятті лаку використовувати рідину, яка не має в складі ацетону.

3. При шліфуванні нігтів щоб уникнути їх пошкодження замість металевої застосовувати пилку із спеціальним покриттям. При цьому нігті з боків НЕ підпилювати.

4. Надавати нігтям полуквадратная або овальну форму, щоб вони не кришилися.

5. Чи не використовувати дешеві лаки для нігтів маловідомих виробників.