Як позбутися від нежиті назавжди

Ось знову настала осінь, а це означає, що не затримається і застуда. Немає жодної людини не знайомої з нежиттю. Коли він приходить з застудою це навіть добре так - як допомагає позбавити організм від всього непотрібного, а ось якщо він приходить до вас надовго, і ви не мислите вже свого життя без упаковки носових хусток, то це стає великою неприємністю.

Вчимося правильно промивати ніс

Однак боротися з цим можна. Треба всього - на всього навчитися промивати ніс і якщо лікарі сьогодні пропонують для цього купувати досить дорогі розчини в аптеці, я ось уже 30 з гаком років роблю це абсолютно безкоштовно.

І так почали. Найголовніше приготуйтеся до того, що процес цей тривалий і спочатку досить неприємний. Треба переконати себе, що метод діє. Встали вранці і перед чищенням Зудов стали промивати ніс. Тут є кілька моментів, які треба обов`язково виконувати.

Температура води. Вона повинна бути кімнатної температура. При використанні теплої води Ви отримаєте вкрай неприємне відчуття, яке надовго відіб`є бажання займатися цією процедурою. Використовуючи холодну воду можна отримати прямо протилежний ефект - застуду. Отже, запам`ятали! Вода повинна бути кімнатної температури.

наливаємо кип`ячену воду в стакан і розчиняємо 0,5 чайної ложечки солі. Звичайною, харчової. Зверніть увагу, вона повинна бути дрібного помелу і чистою. Як пишуть на пачках - виварювальна сіль. Адже ми не суп солимо, а ніс збираємося промивати. Непогано якщо вона буде йодованої.

Тепер безпосередньо сам процес промивання носа. Нахиляємося над раковиною і наливаємо в долоньку соляний розчин. Пальцем другий руки затискаємо одну ніздрю і втягуємо з долоньки розчин. Боятися не треба. Нічого страшного з Вами не станеться. На початковому етапі ви втягніть зовсім небагато. Майже все, що ви втягнули тут же виллється з носа, проте якась частина його потрапить в носові пазухи. Коли піднімете голову над раковиною, відчуєте солоний присмак. Усе. Процес пішов. Необхідно промити, таким чином, кожну ніздрю рази 3-4. Повірте мені, це не марно. Сьогодні за прямим призначенням носову хусточку я не використовую зовсім. Скоро настане момент, коли процедура стане для Вас життєво необхідною. Це як почистити зуби.

От і все. Переконайте себе в необхідності робити це щоранку протягом 2 -3 тижнів, а потім не зможете без цього жити. Мені здається, це хороший подарунок самій собі. Назавжди забути про нежить це так здорово!

Маленьке доповнення. Соляний розчин потрібен тому, що плазма крові трохи солонувата. Ніколи не намагайтеся промивати ніс просто чистою кип`яченою водою. Дуже неприємно.

Відео: народні рецепти від нежиті

Якщо ви все-таки застудилися, і з`явився нежить - приймайте екстрені заходи. У таких випадках я додаю до вище названого розчину трохи меду. Роблю промивання носа частіше. Бували випадки, коли мої подруги позбувалися за допомогою цієї процедури від гаймориту.

Якщо я зародила сумнів у вас в голові, вже добре! Ви на вірному шляху. Більш докладно я це читала про це в практиці йоги, коли шукала можливість позбутися від нежиті. Сьогодні і офіційна медицина все наполегливіше говорить про корисність даної процедури.

Думайте. Вибір за вами!