Ніс закладений що робити? Як лікувати закладеність носа?

Закладеність носа - проблема, ніколи не втрачає своєї актуальності. Запальні процеси на слизовій оболонці носа призводять до розвитку набряку, через якого і виникає відчуття закладеності носових пазух.

Щоб вибрати ефективний шлях лікування закладеності носа, необхідно знати причини, через які виникає така проблема. Найчастіше запалення слизової оболонки носа розвивається в осінньо-зимовий період, з настанням холодів і активізацією простудних захворювань.

Медики виділяють кілька різновидів закладеності носа:

• Хронічна - при цьому типі закладеності носа гайморові пазухи переповнені гноєм, розвивається такий стан, як гайморит;
• Алергічна - закладеність носа розвивається на тлі дії якогось алергічного чинника. В цьому випадку необхідно визначити причину, виявити алерген. Тез такої інформації позбутися проблеми неможливо;
• Синусит - хворобливий стан організму, що носить тимчасовий характер. Зазвичай розвивається на тлі простудних захворювань і ГРЗ. Закладеність носа при синуситі супроводжується сильними головними болями, швидкою стомлюваністю і слабкістю. Нежить у даному випадку лікується одночасно з основним захворюванням.

Для лікування закладеності носа можна використовувати медикаментозні засоби або рецепти з народної скарбнички.

Як лікувати закладеність носа?

Алое і Каланхое

Одним з найдієвіших засобів при закладеності носа є сік лікарської рослини алое або каланхое. Свіжовичавлений сік з листочків алое (каланхое) трохи розбавляють водою і потім використовують як назальних крапель, по 2-3 рази на день. Таке народний засіб відмінно знімає набряк слизової і допомагає позбутися від дискомфортних відчуттів.

Ефірні масла

Хороший лікувальний ефект при закладеності носа дають ефірні масла. Їх можна використовувати окремо один від одного або змішувати, додаючи кілька крапель оливкової або рослинного масла. У підготовлену ефірну суміш умочують ватяну паличку і змащують складом слизову поверхню носа. Після цієї процедури почнеться сильне чхання, можливо, з`явиться нежить. Через короткий час набряклість спаде і дихати стане легше.

Такий спосіб позбавлення від закладеності носа добре, однак алергікам потрібно уважно підходити до вибору ефірних масел. Найбільший ефект в боротьбі з набряком носових пазух показують ефірні масла на основі евкаліпта, лимона і м`яти. Кілька крапель такого складу можна нанести на суху серветку і вдихати пари.

Золотий вус

Золотий вус - лікарська рослина, яке добре допомагає при закладеності носа і нежиті. З золотого вуса можна приготувати лікарську настоянку на воді або спирту, використовувати її для закапування. Можна приготувати краплі із золотого вуса по аналогії з рослиною алое. Кілька свіжих крапель рослини змішують з кип`яченою водою і закапують у ніздрі. З золотого вуса можна приготувати відвар, за допомогою якого потім промивати носові пазухи.

варені яйця

Гарячим відвареним яйцем в шкаралупі прогрівають носові пазухи. Бажано перед прикладанням обернути яйце сухою тканиною, щоб не обпекти шкіру. Замість яєць можна використовувати відварну картоплю в мундирі або підігріту харчову сіль, загорнуту в тканину.

Морська сіль

При сильній набряклості носових пазух можна приготувати крутий розчин морської солі і їм промивати ніс. Такий рецепт допомагає швидко позбутися від неприємних симптомів і полегшити дихання.

валеріанова настоянка

Щоб ефект від лікування закладеності носа був більш ефективним, можна застосувати настойку валеріани. Подрібнений валеріановий корінь в кількості 1 столової ложки змішують з 0,5 склянки рослинного або оливкового масла, готовий склад наполягають приблизно тиждень в темному місці, потім проціджують і використовують для закапування в ніс (по 1-2 краплі перед сном).

судинозвужувальні краплі

Судинозвужувальні краплі (Отривин, Називин) рекомендується застосовувати не надто часто. Такі препарати з часом викликають звикання організму.

Масаж носових перегородок і пазух

Масаж носових перегородок і пазух круговими рухами допоможе позбутися від дискомфортних відчуттів і зняти сильний набряк слизової. Хороший ефект при сильній закладеності носа дає і акупунктурний масаж стоп. Він допомагає зняти набряк слизової оболонки носових пазух і поліпшити кровообіг в організмі. Якщо носові пазухи сильно закладені, можна спробувати охолодити ноги, знявши шкарпетки і висунувши стопи з-під ковдри.

Бальзам «Зірочка»

«Зірочка» - відоме і ефективний засіб проти нежитю. Бальзам, до складу якого входять ефірні масла, характеризується різким запахом, але дозволяє швидко усунути симптоми закладеності носа.

відвар картоплі

Картопляний відвар - одне з найбільш дієвих і ефективних засобів проти нежитю і закладеності носа. Кілька картоплин відварюють, потім ставлять ємність на рівну поверхню і дихають протягом п`яти хвилин над парою, укривши голову махровим рушником. Пар від картопляного відвару вдихають носом, а видихають ротом.

баранячий жир

Ще одним ефективним засобом при закладеності носа є баранячий жир. Ватяну паличку умочують в баранячий жир і обмазують їм ніздрі зсередини. Процедуру потрібно проводити перед сном. Через 2-3 дні вдасться позбутися від сильного набряку слизової носа.

Цибулю і часник при закладеності носа

Цибулю і часник беруться в рівних кількостях, подрібнюються і укладаються в окрему баночку. Лікувати набряк слизової потрібно за допомогою різкого запаху цих овочів. Якщо ніс сильно закладений, то потрібно спочатку легко постукати по переніссі, зробити масаж носових пазух. Коли ніс злегка прочистити, потрібно вдихати запах приготованої часниково-цибулевої суміші. Хороший лікувальний ефект при закладеності носа дає сік цибулі, розведений з водою (це вимога потрібно дотримуватися, інакше цибульні краплі обпалять слизову).

буряковий сік

Свіжовичавлений сік буряка добре допомагає при набряках слизової оболонки носа. Буряк очищається і натирається на дрібній тертці. Потім з неї віджимається сік, закопується в ніздрі. Після такої процедури дихати відразу стає легше.

Лікувальні трави

При сильному нежиті можна приготувати відвар з лікарських трав (ромашки, шавлії, чебрецю, малини). Готовий склад вживати всередину теплим. Для приготування відварів народна медицина рекомендує брати рослини з протизапальним ефектом. Відвар ромашки можна використовувати також для промивання носових пазух (процедуру проводити кілька разів на день).

Процедура промивання носа не дуже приємна, але заради полегшення дихання варто потерпіти. Проводити промивання потрібно в такий спосіб. Одну ніздрю закривають пальцем, а другий втягують ромашковий товар. Повторювати таку вправу потрібно кілька разів для кожної ніздрі.

Дихальна гімнастика при закладеному носі

Дихальні вправи допоможуть впоратися з дискомфортом, викликаним закладеним носом.

Такий спосіб буде ефективний навіть в тому випадку, якщо закладеність носових пазух протікає без нежиті. Виконувати дихальні процедури потрібно в кілька етапів, намагаючись при цьому вдихати пари ефірних масел.

• На першому етапі потрібно постаратися зробити максимальний вдих, потім - видих. Виконати таку процедуру, звичайно, складно, але можливо. Через короткий час настане полегшення дихання.
• Для виконання другого етапу дихальних вправ необхідно задіяти три пальці. Один палець повинен лежати на переніссі, а два інших - з боків носових пазух. Робимо глибокий вдих, потім затискаємо пальцем одну з ніздрів і - видих. Процедуру повторюють кілька разів, чергуючи ніздрі. Видих робиться повільно.
• Третій етап - пальці розташовуються в такому ж становищі, як і в попередній процедурі. Однак тепер одну з ніздрів затискають перед тим, як зробити вдих. Робите повільний вдих, потім ненадовго затримуєте дихання і повільний видих. Процедура повторюється 3-4 рази для кожної ніздрі.

Закладеність носа часто виникає на тлі загальної ослаблення організму. Тому всі вищеперелічені способи потрібно поєднувати з відпочинком. При перших ознаках нежитю краще відкласти всі робочі справи і відпочити. Кращим засобом від усіх хвороб є сон. Виконавши комплекс лікувальних процедур, можна лягти і поспати. Набряклість носових пазух може супроводжуватися виділенням слизу. При появі таких симптомів потрібно добре прочистити ніс. Багато пацієнтів прочищають носові ходи за допомогою найвідомішого медичного засобу - нафтизин. Можна використовувати і народні засоби. Добре допомагає прочистити ніс сік каланхое. Після його закапування людина починає сильно чхати, а через кілька хвилин набряк слизової спадає, і дихати стає набагато легше.

Запобігти закладеність носа можна, регулярно виконуючи гартують процедури і зарядку, дотримуючись правильний режим харчування. Овочі та фрукти в щоденному раціоні, одяг по погоді, щоденне вживання великої кількості води допоможе знизити ризик виникнення простудних хвороб і захистити організм від впливу хвороботворних бактерій.