Промивання носа морською сіллю - як правильно це робити?

На сьогоднішній день в аптеках продається величезна кількість різних препаратів від нежитю. Але не завжди людина зіткнувшись з цією проблемою, може підібрати підходяще йому лікарський засіб. Так як деякі з них не особливо ефективні в боротьбі з нежиттю, інші ж мають ряд протипоказань. Особливо вибір стає проблематичним, коли мова стосується маленьких дітей. Звичайно ж, кожному вирішувати самостійно, до якого засобу звернутися за допомогою.

Зміст статті:

•  Лікуємо нежить морською сіллю
•  пропорції
•  Як правильно промивати ніс
•  Чи можна при вагітності
•  Промивання носа дітям
•  Пристрої для промивання носа - Аквамаріс і Долфін

Все ж не варто забувати про народні радах. У наш час особливою популярністю користується морська сіль, саме вона як ніхто інший здатне швидко і ефективно позбавити від настирливого нежиті. Головним достоїнством морської солі є те, що її можуть застосовувати, як і дорослі, так і найменші мешканці нашої планети. А по-друге коштує вона зовсім дешево. Її може дозволити кожна людина, що не скажеш про новомодних дорогих препаратах.

Промивання морською сіллю корисно тим, що сіль потрапляючи в носоглотку, вбиває мікроби і запобігає їх розмноження. Сольовий водою добре промивати носик маленьких діток, яких протипоказані засоби з судинозвужувальну ефектом. Крім цього правильно розведене засіб від нежитю не викликає алергічних реакцій.

Лікуємо нежить за допомогою сольового розчину

Сольовий розчин рекомендують застосовувати людям, що страждають гайморитом, ринітом, фронтитом, а також на перших стадіях ГРВІ. Регулярне застосування цього розчину здатне очистити гайморові пазухи від гною, в результаті чого вдасться уникнути їх проколу. Також рекомендують полоскання сольовий водою при постійній закладеності носа через набряк слизової оболонки. Регулярні процедури позбавлять від набряклості.

Фахівці також рекомендують користуватися цим засобом в профілактичних цілях, особливо коли в розпалі респіраторні захворювання. Якщо цей момент ви упустили, і вас стала долати застуда, не впадайте у відчай, той же сольовий розчин допоможе полегшити симптоми, зменшитися закладеність і посприяти швидкому одужанню.

І так, якщо ви зважилися на це лікування, то в першу чергу вам потрібно відправитися за покупкою «правильної» солі. Під словом «правильна» мається на увазі сіль без всяких добавок і ароматизаторів. Тому обов`язково прочитайте склад цього продукту на упаковці. Він не повинен містити або які додаткові інгредієнтів.

Сольовий розчин може бути двох видів: міцний і слабкий. Міцний застосовується для очищення носової порожнини і носоглотки від слизу, що скупчився. Слабкий же розчин використовується в профілактичних цілях, а також на перших стадіях захворювання, коли людина перші ознаки нежиті. Слабким розчином можна користуватися необмежену кількість разів, так як він не шкідливий.

Приготувати такий розчин не складе ніяких проблем. Вам всього лише знадобитися невелику щіпку солі розвести в 250 мл ледь теплої кип`яченої води, після чого закопуйте піпеткою розчин 4-5 разів на день. В одну ніздрю повинно потрапити 2-3 краплі рідини.

Якщо процедура закапування викликає у вас неприємні емоції, можна приготувати теплий компрес з солі. Для цього розігрійте невелику кількість солі в духовці, помістіть її в тканинний мішечок і зав`язаний мішечок покладіть на перенісся.

Не менш ефективна сіль з соком лимона. Змішайте 2 ч. Ложки солі з лимонним соком з одного плоду, після чого приготовлену суміш розведіть в 100 мл ледь теплої заздалегідь закіпяченной води. Закапувати ніс цим засобом потрібно в разі потреби. Даний засіб швидко позбавляє від набряклості і надає судинозвужувальну дію.

пропорції

Як вже було вище сказано, для приготування якісно засоби від нежитю, варто використовувати чисту, без всяких добавок сіль. Сольовий розчин можна приготувати кількома способами, про які ми зараз розповімо.

Розчин №1 - Слабкий розчин

Необхідно взяти:
- 1 чайну ложку морської солі-
- 500 мл кип`яченої теплої води (два стакан).

Воду потрібно закип`ятити, потім розвести в ній сіль і остудити до теплого стану. Процедуру полоскання потрібно проводити два рази на день. Перед кожним промиванням підігрівати лікувальну рідину. Використання холодного сольового розчину категорично протипоказано.

Важливо знати! Якщо замість кип`яченої води ви використовуєте просто підігріту, то обов`язково фільтруйте розчин.

Рецепт №2 - Концентрований розчин

Необхідно взяти:
- 2 чайної ложки морської солі-
- 250 мл кип`яченої води.

Для початку потрібно закип`ятити воду в каструлі або в іншій зручній для вас ємності. Після чого воду вимкнути, додати в неї сіль і добре розмішати. Пам`ятайте, що розчин вийде сильно концентрованим.
Процедуру виконувати потрібно кілька разів на день у міру необхідності. Пам`ятайте, що перед кожним використання лікувальну рідину потрібно підігрівати.

Важливо знати! Таким розчином не варто зловживати, так як він призначений людям, які працюють в умовах сильнозагрязненного і запиленого повітря. Для лікування звичайної застуди краще скористатися слабким розчином, так як концентрований може викликати сильне пересихання слизових.

рецепт №3

Потрібно взяти:
- 2,5 чайних ложок солі-
- 1000 мл кип`яченої води.

Приготування даного розчину таке ж, як і в попередніх в дух способах, тільки пропорція інша. Полоскання носа потрібно виконувати раз на день, злегка підігрітою рідиною.

Важливо знати! Це засіб також можна використовувати для полоскання горла.

Як правильно промивати ніс в домашніх умовах

Для процедури вам знадобитися спеціальний заварник. Це може бути як і пристрій, яким користуються йоги - неті-топ, так і спеціальне пристосування Аква Маріс. В цілому не має значення, яким пристосуванням ви будете користуватися. Головне, щоб носик чайничка містився в ніздрі. Крім того, є варіант промивання за допомогою долоньок, про який ми розповімо нижче.

Спосіб 1. Процедуру краще робити на ванній. Нахиліться і закиньте голову так, щоб права ніздря була вище лівої. За допомогою носика вводите рідина в праву ніздрю. Якщо ви все робите правильно, то розчин буде виходити через ліву ніздрю. Якщо у вас не виходить, то спробуйте змінити положення голови. Після чого, повторити процедуру для лівої ніздрі.

Спосіб 2. Якщо у вас не виявилося під рукою ніяких пристосувань, скористайтеся своїми долоньками. Для цього в долоньки зачерпніть розчин, опустіть голову і по черзі втягуйте то лівою ніздрею, то правої приготований вами розчин. Вода обов`язково повинна вийти через рот.

Важливо знати! Після промивання потрібно гарненько висякатися, щоб залишилася рідина вийшла. Для цього сильно нахиліться вперед, погляд опустіть в підлогу. У такому положенні, як правило, залишки води починають виходити.

Увага! Ні в якому разі після процедури не виходити на вулицю, тому що невеликі залишки розчину в носоглотці при контакті з холодним повітрям можуть викликати сильні ускладнення.

Чи можна при вагітності

Промивання носа розчином солі не тільки дозволяється робити вагітним, але і рекомендується. Справа в тому, що в цей період жінкам рекомендують утриматися від застосувань медичний препаратів, так як це може нашкодити малюкові. А ось сольовий розчин в цьому плані є безпечним.

Так як вагітні жінки не можуть сильно нахилятися, їм рекомендують закапувати сольову рідину. Для цього потрібно зайняти положення лежачи і сильно закинути голову назад. Потім за допомогою піпетки закапати в кожну ніздрю по 4-5 крапель. Після цього відразу не вставайте, краще полежте трохи, тоді розчин встигне потрапити в носоглотку. Обов`язково після процедури гарненько висякаєтеся, це допоможе очистити ніс від слизу, що скупчився.

Недоліком закапування є те, що деяка кількість слизу, в складі якої можуть входити хвороботворні бактерії, можуть потрапити в рот, а потім і всередину організму.

Промивання носа дітям

Дитині процедуру можна робити, як і за допомогою піпетки, так і за допомогою медичної гумової груші. Сольовий розчин в свою чергу повинен бути слабким, щоб не пересушити слизову малюка.

Закапати ніс морською сіллю за допомогою піпетки дуже просто. Дитина повинна лягти спиною на подушку і закинути голову назад. Потім мама може вводити рідину за допомогою піпетки.

Також можна зробити малюкові повноцінне промивання. Для цього потрібно акуратно взяти на руки дитину, нахилити голову над ванною і за допомогою носика заварнічка вводити розчин в ліву ніздрю під таким нахилом, щоб рідина витікала через праву. Потім процедуру повторити з правою ніздрею. Після процедури дитина повинна добре висякатися.

Полегшити стан дитини допоможе також аспіратор. Це пристрій в народі ще називають «соплеотсос». Детальніше про це в окремій статті по посиланню раніше.

Пристрої для промивання носа - Аквамаріс і Долфін

Аква Маріс спеціальний пристрій, який призначений для щоденного пролосканія носа морською сіллю. Пристрій з легкістю проштовхує розчин, який віруси, бактерії і алергени на пил, а також знімає набряклість і сильне запалення.

Пристрій з сольовим розчином можна використовувати в профілактичних цілях. Головною його перевагою є те, що при регулярному використанні не викликає таку проблему, як запалення середнього вуха. Те часто буває при промиванні носа під тиском.

пристрій Долфін призначене для промивання носа при таких захворюваннях, як гострий і хронічний риніт, алергічний риніт, гайморит, фронтит, синдром «сухого носа», риніт вагітних, а також для профілактики грипу та вірусних захворювань.

Процедура промивання за допомогою Долфін допомагає вимити віруси з носа, бактерії та інші чужорідні агенти.
Протипоказання до використання: отит, часті носові кровотечі, новоутворення порожнини рота і індивідуальна непереносимість.